皆さんはどの様に乗り切っていますか
子供料理キッズハンズでは今月ワンプレートで山芋を使用していますが
このぬるぬるがどうも苦手な子供たちも多くて
お皿にかけないかたもいます
夏ばてにはオクラや山芋・モロヘイヤなど・・・夏を代表する強い見方があるのに勿体ないです
女性にとってもこのネバネバは美容にとってもいいんですよ
食べて綺麗になりましょ
夏には夏の野菜があります
全て意味のあるものばかりなのです
しっかり旬のお野菜頂きましょ
冷たい冷汁は子供たちにもかなりの大好評
こちらはさば缶をつかって手軽に作ります・・・（レシピ見てね）
http://ameblo.jp/sayo2pr/entry-10580083160.html
こちらの冷汁は生姜汁もしっかりきかせて薬味をのせて頂きます
先日の竜華小学校でも大好評でした
水分を半分にするとそうめんの付けダレにも使えます
常備しておくと便利だし朝の食欲のない時にもピッタリなのです
効率よくお味噌を身体に入れてくださいね
乳製品よりも腸が綺麗になりますよ
日本人にあった醗酵食品です