私のまわりにも坐骨神経痛やギックリ腰・・
筋をいためたなど・・・・
トラブルなお体の方が多いこと・・・
年のせいなのか・・・・はたまた・・・
みなさん整骨院に通ってはおられますが・・・・全くその場だけでよくならないと
嘆いておられます
私は立場上食べ物のことしか申し上げられませんが
確かに関係は深いかなあ・・・って思います
筋肉や組織を緩めるお砂糖をたくさん摂取していないだろうか・・・・
甘いものは好きではないので・・・・では体を冷やすお酒類をたくさん摂取はしていないだろうか・・・・
などなど・・・・・
私はそんな方に簡単にアドバイスするとしたら
豆腐・納豆類をとにかく主軸に頂き白い食べ物から黒い食べ物にかえてみたら・・・
と申し上げます。
実行するかしないかは本人の自由です・・・・でも１０年後・２０年後は自分の体の命の問題となります