自己対話ノート×早起きで
本当の私に出会う
こんにちは✨
小耀（さよ）です。
0期生として受講中
一流のセッショニスト養成講座
昨日、第4回目のZoom講義があったよ。
左上から時計回りに
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講座が始まる前に元を取るほど
本気になった私。
その話はコレ読んでね！
「本気になる」
「覚悟が決まる」
って聞いたら、
どんな体感がありますか？
私、すっごいリキんでたんですよ。
バッキバキにリキ入れて
取り組むでごわす！
みたいな(笑)
自分で全然気付いてなかったけど。
6月に1週間ぐらい
息切れしたときがあって。
「チカラ入りすぎてる、
このままじゃ続かないな」
って思った。
要するに
「本気」の方向性
間違えてた(笑)
「本気」でガチガチにチカラ入れる
じゃなくて
「本気」でチカラを抜く。ほぐれる。
ってのを、
自分に許す。
そしたら
更に、チカラが抜ける。
ほぐれる。
緩む。
軽くなる。
真由美さん、
ずーっと言ってくれてたのにね(笑)
チカラ入れずにね。
本気で遊んでるときの感覚。
って。
自分が、
そうすることを許してなかった。
自分に厳しくしないのって、
なんだか、
勘違いご自愛みたいだから。
勘違いご自愛で自滅
な人々を見てきて、
いつの間にか恐れになってたんだよね。
土台はノートで。
だけど
真由美さんや
さきこさんを見てて思うのは
すっごい自分に厳しいのに
リキんでない。
「自分に厳しい」って
自分を追い詰めることじゃないんだ。
自分の人生を
真剣に生きてるってことなんだな。
そこにリキみは要らない。
土台の上で踏ん張る必要もない。
って、気付かせてもらった。
源と繋がってるだけで
良いんだな。
源との繋がりを思い出すには
ノート。
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私が、躁鬱病で苦しんでいた10年前。
そして
結婚後の望まない田舎暮らし
敷地内同居 自宅自営業 初めての育児
そんなことが重なって
モノクロな生活をしていた一年半前。
それらをコロッと変えたのは
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人生を変えるコツも
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根底に流れるものは
同じでした。
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