私が私を幸せにできる♥見た目もハートも美力開花する魔法
  • 22Oct
    • 美しくあろうとすることを、くだらないと思っていませんか?

      こんにちは、小河久美ですうちの夫は、よく「美しいものは癒される」って言います。(最初は何様やねんと思いましたが)それは女性の外見のみならず、お花だったりインテリアだったり、視覚的なもの全般に関してですが。まあ確かに、美しい絵画を鑑賞したり、綺麗なお花を見たり、食事だって美しい盛り付けだったりすると、何だかテンション上がったりココロが充実した気がしますよね?それと同じように、女性の外見美も、実は人の目を癒したり元気にしたりする効果って絶対あると思うんです。でね、私が昨日ひいたアソシエーションカード。(←セッションで使うカードです)PINK / CORAL(ピンク/コーラル) ・・・「女性」のカード。このカードは女性性を表すカードなんですが、メッセージの中にこういう文言があるんです。↓   ↓「人間の子育ては、長い期間に及びます。 その間、女性と子供を守ってもらうためには、女性は美しくあろうとする本能を持っています。どうか、美しくあろうとする本能を傷つけないでください。くだらないなどと思わないでください」よくよく考えると、赤ちゃんの笑顔って、無敵だよね。自然に、誰もが守りたくなる無敵スマイル。虫がキレイな花に引き寄せられて結果的に受粉に繋がるのも、自然界の摂理。↑昨日行ったコスモス畑癒やされた〜💕赤ちゃんや昆虫じゃなくても(笑)女性も、同じだと思う。ぶっちゃけ、綺麗なものにみんな癒されたり惹かれたり、守りたいって思っちゃうもんなんだよ。外見が元々キレイな人だけが通用するハナシ、という低次元なレベルではなく!(そう思う人がいたらその考え自体が美しくない)外見磨きって、そもそも緊急性が無いものが多いから(究極化粧しなくても死なない、的な(笑))どうしても後回しになりがちだし、お金がかかるとか中身が大事だとか、結構後ろ向きに捉える人が多いけど(しかも女性自身が!)女性が美しくいいようとすることって、社会貢献だと思うよ。外見美って、見栄や優越感を磨くことじゃない。女として生まれた価値観を十分感じて、美しくあろうとする本能を活用すること。決してそれは「あざとい」ことではないしむしろその本来の本能を押し殺そうとするから、パートナーシップが上手くいかなかったりひいては自分の価値も感じられなくなってる人が多いんじゃないの?ってのが最近感じてるワタシの感覚です!提供中メニューオンナマエになれるライフデザインセッションオンナマエになれる同行ショッピング(年間サポートコースもできました)フェイスブック

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  • 21Oct
    • あなただけの魅力を格上げさせる【オンナマエになれる同行ショッピング】

      見た目も生き方もオンナマエになりたい!そんなあなたのための【オンナマエになれる同行ショッピング】のご案内です。こんなお悩みありませんか?いつも黒やグレーなど地味色の服を選んでしまう体型が変化して、着こなせるアイテムが限られてしまった自分はなんだかあか抜けない、パッとしない印象だと思うここ何年もスカートを履いていない(履く自信が無い)ファストファッションをそのまま安っぽい着こなししかできないいつもと違うお店に入る勇気が無いそもそも自分に自信が無いクローゼットの中は着ないものばかりで埋め尽くされている女性らしさが年々失われている気がする同行ショッピングは、事前にお客様のご要望を事細かくお伺いした上で、私が下見をし、当日にお客様に選んでおいたお洋服を何点も試着して頂くサービスです。一緒にわざわざ洋服を選んでもらうなんて・・・、と敷居が高く感じる方もまだまだ多いかもしれません。でも、あなたが今身に付けているファッションは、本当にあなたを魅力的に見せてくれてますか?もしかして、せっかくの魅力を格下げしてしまってませんか??私は、今まで数々の同行ショッピングに携わってきましたが、ほとんどの方が、自分に似合うもの、魅力的に見せてくれるものというよりも「とりあえず」着れるもの「安いから」買ったもの「着ていて安心するから」「楽だから」「子育て中だから」という、「妥協」の中でお洋服を着てらっしゃいます。勿論、実用的なのは大事ですがそれ以前に自分の価値を下げてしまっていいのでしょうか??高い服がいいというわけでは決してありません。安くても、素敵に見えるお洋服も沢山あります。でも、多くの女性が自分の価値を分からずに、自分の身に纏っているファッションでわざわざ自分を格下げしてしまっているそれって、本当に勿体ない!ですよね。値段の高い低いではなく、大事なのはその人自身が本来持っている魅力を引き出し、更に格上げしてくれるアイテムを選べるかどうか、です。 実際、私のスタイリングを受けたお客様からは「久美さんのファッションアドバイス、めっちゃランクアップさせてくれています!」とのご感想も頂いております。女性って、口紅一つ、髪型一つ変えただけで、自分自身が醸し出すオーラだって簡単に変えられる生き物。それだけ、外見が自分自身や周りに与える影響って、実はものすごいパワーがあるんです。もういい加減、自分の魅力を封印して「それなり」の外見で生きていくのはやめにしませんか?小さい子供がいる「母」であろうがアラフォー、アラフイフであろうが体型や顔にコンプレックスがあろうがつまりは自分に自信が無かろうが「れっきとした一人の女性」なんだもんね。せっかく女性に産まれたのなら、自分の魅力をもっともっと活かして、幸せに生きていきたいですよねそんなオンナマエになりたいあなたのために、まずは外見からサポート致します!こんな方におススメです。客観的に今までの自分のファッションを見直したい外見を変えて新しい自分に生まれ変わりたい自分の中の「オンナ」を引き出すファッションを知りたいプロフイール写真に使うコーディネートを提案してほしい自分への自信を取り戻したいファストファッションからそろそろ卒業したい自分の魅力を知りたい小物やヘアスタイルなどファッション以外でもアドバイスが欲しい同行ショッピング後の効果今まで気づかなかった自分の魅力に出会えます自分に対する偏見や思い込みが外れて、毎日楽しくなります自分の価値が上がり、自信が付きます上品でエレガントな雰囲気が出るようになります垢抜け感が出て若々しい印象になります人を惹き付ける魅力が増しますサービス詳細・流れ①お申込みフォームにご記入の上、送信頂きます。 その後改めて私から返信させて頂きます。↓②ご入金(ご入金後のご返金はいたしかねますので予めご了承お願い致します。)↓③ご入金確認後、事前ヒアリングアンケートを送信させて頂きます。 日時、場所もこの時に打ち合わせ致します。現在のファッションの状況やなりたいイメージ、好きな色・・・、など細かくお伺いしていきますね。同行ショッピング当日までは、様々なやり取りをメールでやり取りをさせて頂きます。事前カウンセリングは、基本オンラインでさせて頂ますが、対面でも承ります。別途ご相談下さい。(対面のほうがオンラインよりもお客様のイメージが、より伝わりやすいです)↓④事前下見(小河のみ)事前に、ご要望に基づきショップを下見、お取り置きなど準備をさせて頂きます。↓⑤同行ショッピング当日(3時間程度)日程・場所基本的に、姫路市内/神戸市内  とさせていただきます。それ以外の場所をご希望の場合は、ご相談下さい。(交通費別途) 料金3時間 25000円 → 期間限定(11月末まで) 20000円特典同行ショッピング後のパーソナルスタイリングシートをプレゼント(PDF形式)気に入ったアイテムや気になったアイテム、または購入したアイテムなどの着回し、コーディネート例・・・、など視覚的に楽しめて活用できるあなただけの特製シートです。サービス終了後1か月間メールフォローその後の着回し、お手持ち服とのバランス、ファッションに関することであれば1か月間メールで質問し放題です。お申込みはこちら。お得な年間サポートコースもあります。小河久美プロフイール  パーソナルコーディネーター・カラーセラピストとして活動中。プライベートでは5歳と3歳の2児の母。物心がついた時から、ファッションに深い興味を持つようになり、中学生の頃には常に雑誌でファッションを研究し自分の魅せ方を独自に研究し続ける。ファッション雑誌は月3~5冊ペースで読破。独身の会社員時代は、月に3~5万ペースでファッションに投資するのが当たり前、の毎日。経験してきたスタイルは学生時代から含めるとパンク風(笑)・ややロリータ系・カジュアル・コンサバ・フェミニン、マニッシュ・・・、と幅広く、この経験が今の仕事に活かされています。ファッション好きが高じて、モデル経験もあり。実はアパレルの経験は無いですが、だからこそ「服に合わせる」のではなく、「服を自分に合わせる」視点で試行錯誤し、一番魅力的に見えるスタイルを確立できました。パーソナルカラーや骨格診断だけに捉われない、独自の視点とセンスで同行ショッピングやファッションアドバイスは「自分のステージを上げてくれる」「思い込みが吹っ飛ぶ」と好評価を頂いております。また、ファッションアドバイスのみならず、その背景にある女性特有のトラウマや思い込み、などのネガティブなマインド面でのサポートもさせて頂いております。「服を着替えるように、心も着替える」そんな風に感じられるファッションサポートが強みです♪お申込みはこちら。

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  • 20Oct
    • 【オンナマエが続く! 同行ショッピング年間サポートコース】

      好評の同行ショッピングに、リピーター様の【オンナマエが続く! 同行ショッピング年間サポートコース】が出来ました!ありがたいことに、「年間の継続サポートコースを作ってほしいです」というご要望を頂き、この度年間サポートコースを設けることに致しました内容としましては、春・夏・秋・冬  の年4回の同行ショッピング同行ショッピング前の事前コンサルアフターフォロー(1年間質問し放題)などとなっております。1回の同行ショッピングで、勿論人生が変わるようなきっかけになったり、自分自身に自信がついてファッションが楽しくなった、という効果も勿論あるのですが、人ってすぐ元に戻りたがる生き物です。せっかく新しい服も買って、新しい自分に出会えても、その後気づくとまた元通り・・・、なんて勿体ないことは私も嫌なんです。新しい自分を継続するには、定期的に意識する環境や時間を作る他人の意見を聞く1朝1夕で物事を考えないこういったことが大切です。(意外と地味なもんです!)また、クローゼットの中身も、たった1回のお買い物ではなかなか変わりません。大事なのは、新しいアイテムと手持ちアイテムのあか抜ける組み合わせ方・着こなしを知ること(既存には無かったコーディネート法を知る)活用できない、ときめかないアイテムをきちんと手放していくことベーシックなものと「旬」をうまく混在させていることなどです。これってなかなか大変な作業で(泣)やはり、一回のお買い物同行の後に、自分だけでしていこうと思うとなかなか根気のいる作業です!この1年間サポートコースでは、こういったお買い物同行後のアフターフォローとして、クローゼットの中身も1年かけて、ときめくものだけにしよう♪という目的もございます。単発でご依頼いただくよりもかなりお得なサポートとなってますよこんな方におススメです1回だけではすぐに元のスタイルに戻ってしまうので、継続して自分を変えていきたい季節の変わり目などタイミングよく、効率よく、お買い物したいクローゼットの中身も思い切って変えていきたい、どれを着てもワクワクするアイテムを揃えたい継続することによって、自分スタイルを確立して美しく自立したいファッションだけでなく、ヘアスタイルや美容など、外見美に関して常に情報を取り入れていきたい年間サポートコースのメリット1年継続することで、結果的に無駄な買い物が無くなる自力ではなかなかできない自分の外見磨きが定期的に受けられ自然にあか抜けられる自分に対しての自信が確固たるものになるので、サポート後も自立して美を保てる4シーズン通しなのでバランスのよい洗練されたコーディネートやクローゼットが成立する外見を通じて、1年のライススタイルや精神面なども充実し、人生のステージが上がる【内容】年4回、春・夏・秋・冬の4シーズンの同行ショッピング※お洋服のみならず、バッグ、靴などの小物類も含みます※1回3時間コース※4回の同行ショッピングの時期は1年以内であればいつでも構いません同行ショッピング前のファッションコンサルティング※対面/メール 両方可1年間メールでのアフターフォロー※ファッションのみならず、美容やメイクなど外見美全般も可クローゼット診断※4回まで【場所】姫路(姫路ピオレ)神戸・三宮(ミント神戸、大丸、居留地など)※それ以外のエリアご希望の方はご相談下さい。別途交通費を頂く場合がございます。※大津イオン、姫路リバーシティなど必然的に店舗数が限られるエリアでの同行ショッピングご希望の方は一度ご相談下さい。【金額】通常価格 96000円 → 80000円更に年内にご契約の方限定限定価格70000円でご提供させて頂きます!【年間サポートコース特典】期間中、お客様にお似合いになりそうなおしゃれアイテム(何になるかはお楽しみ)を私から2回プレゼント!あなただけの専属スタイリストとして、1年間全力でサポートさせて頂きます。自分史上最高のオンナマエになれますよお申込みはこちら。

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  • 18Oct
    • 「オンナマエになれるライフデザインセッション」の効果。

      こんにちは、小河久美ですメニューとして出させて頂いております、オンナマエになれるライフデザインセッション。どんなことをするのかな~?って、まだまだイメージが湧かない方のために、既に受けられた方のご感想を。↓   ↓  ↓ これで何がわかるのかなー?と半信半疑だったけど、受けているうちにじっくり考えたり再認識することの連続で更に具体的にどうするか?という選択や決断にまでたどり着いた。頭と心がスッキリして、次の第一歩を踏み出せそう。(起業コーチ  M・K様)カードを使って・・・、と聞くと怪しい占い的なやつ?と少しビビってましたが、色で選ぶのは、サクサク先入観なしに選べました。選んだ質問に答えていく過程で、今の自分に腑に落ちる点があり、自分を客観的に見つめられた時間になりました。今の自分の想いを引き出して頂き心地よい時間でした!ありがとうございました。(メディカルアロマセラピスト  S・M様)このセッションでは、「アソシエーションカード」という、44枚の色のイメージイラストが描かれたカードを直感で引いて頂くのですが、引いたカードには、「キーワード」というものがあります。そのキーワードから、連想される(アソシエーション=連想)事柄や経験、感情などがおのずと湧き出てくる、と言った感じでしょうか。だから、全く何もない状態から潜在意識に入っていくのはとっても難しいし、自分自身も引き出すのは難しいものですが、色からのキーワードの力を借りてアクセスしていくことで意外にも!気づいてない部分がどんどん引き出されていくんです。(おそらく色のキーワードと自分の潜在意識がどう関係するの?という点がイメージ湧きにくいのかも)例えばですが昔っから人間は赤 → 火・血 →熱い 危険 エネルギーって、自然に連想しますよね??これって、どこかで学んだわけではなくて自然と生活の中で活用されてますよね。意識せずとも、無意識に連想してしまうもの。そういう色彩心理を利用して、「自分を客観的に見つめる」「自分の気づいていない自分に気づく・再認識する」ためのセッションなんです!私も含め多くの人が、無意識に自分を押し殺していたり、本心とは裏腹な生き方をしていたり、人の基準で生きていたり。それって自分で自分の望む姿が分かっていなかったり、無意識に見たくないものに蓋をしていたり、幸せな「ふり」をしているから。だからしんどくなったり、ずっとモヤモヤしていたり、前に進めなかったり。そんな時間も労力も、勿体ないですよね。このセッションで、「無意識に敢えて意識を向けていく」ことによって、自分自身の整理ができますよ!しかも、誰もがつまづく、「解決するための最初の1歩」として、「具体的にどんな行動をするか?」まで導いていきますので、課題に気づいたものの、結局そのまま・・・、ってことは無いようになってます占いではなく、自分自身が導き出した答えなので、腑に落とし込めると思います。思考をクリアーにして、2018年もあと少し、楽しく乗り切っていきませんか?詳細はコチラ!    同行ショッピング・ファッションアドバイスに関するお問い合わせはこちら。フェイスブックインスタグラム

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  • 17Oct
    • メイクの季節感、更新できてますか?

      こんにちは、小河久美です今日は、愛用していたおしろいが不注意で落下!粉々になってしまい・・・ついでに、更新しようと思っていたお化粧下地もあったので急遽お粉を買いに。お粉と下地を購入予定でしたが、予定外のシャドーとチークに目が留まりましたアイシャドーはKANEBO モノアイシャドウ 07リッチキャメル。チークは同じくKANEBO ヴアリアンブラッセ 04 ブリックペタル。シャドーは、明るめのキャメル色で温かみが感じられて、寒くなってきたこの季節、見ていてもあったかそうな(笑)いい色味♪優し気な目元になれます。ラメ感も繊細で大人な感じ。↑購入してないので・・、kaneboさんのサイトからお借りしました。で、予定には無かったけど何だかめちゃめちゃピピっときたこのチーク!!今までの私なら買わなかったかな、って思う落ち着いた色味。でも、気になったので付けてもらうと、肌になじむのに地味にもならず、血色感が出てこれまたウオーミイな感じでよい!(笑)↑目元はモノアイシャドウのリッチキャメルだよ。今までは、ピンクやらコーラルピンクやら・・・、どちらかというと「付けてます」「血色あります!」を主張するような(笑)色が好きだし頼ってはいましたが・・・、もうアラフォーだしねやはり「付けてます」感はイタくなるかなと。なので私的に今までの概念を捨てた感で(笑)このチークを付けてみようと思ったのですが大正解!固定観念を壊すと新しいことがやってくるね(笑)ということで結局チークもつれて帰りました(アイシャドーは一晩検討。他メーカーで似たようなものがあったような気がしたので!)年齢に応じた、無理に若さに執着していない(笑)メイクを意識していくって大事だな、と思うと同時に季節感意外とこれ、忘れがちな人多くないですか?ファッションはあったかそうな秋冬コーデなのにシャドーは寒々しいブルーとか(笑)粉っぽいファンデとか逆に全く血色無いとか!日本人には「四季」があるから、衣替えするようにメイクも切り替えていく。めんどくさいかもしれないけど、それを意識するだけでも、全体的なバランスってすごい洗練されると思う。なので、私はコスメ雑誌は勿論ですが、季節の変わり目には必ずコスメリサーチに行って、コスメの移り変わりを楽しんでおります。(花見や紅葉狩りするような感覚)そうすることで、メイクにどう季節感を取り入れていくか、インプットしやすくなるから。お顔にも、是非季節感を取り入れて秋冬楽しみましょ~♪↑本日買ったものたち。右上 エレガンス    モデリングカラーベースOR200(オレンジ)下  コスメデコルテ AQMW   フェイスパウダー11  でした!      提供中メニュー 「私が私を幸せにできる」オンナマエになれるセッション 同行ショッピング・ファッションアドバイスに関するお問い合わせはこちら。フェイスブックインスタグラム

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  • 16Oct
    • 「1歩踏み出せ」「行動しろ」に惑わされなくていい。

      おはようございます、小河久美です(今日は5時起きなのだよん)結婚式の当日、私の母が夫に向かって言い放った一言が忘れられません。「この子の手綱は、私が今まで引っ張ってきましたがこれからは、あなたがどうぞよろしくお願いいたします」・・・・苦笑( by 夫)ってどんなオカンやねん(笑)しかし、ほっといたらどこに行くか分からない私にはぴったりな表現です。そして・・・、その手綱は、見事に(無残に?!)ながーーーく、自由に動ける手綱になり・・・、たまに振り離し・・・(笑)自由に行動しているといっても過言ではない今日この頃。基本的に、自分がこうと決めたら鉄砲玉のように行動し始めるワタシですが、振り返ってみると、「こうしなきゃいけない」っていう強迫観念で焦って行動すると、あまりよろしくない結果が多いような気がします(笑)本意じゃないセミナーやらイベントやらに出かける日って、ほぼほぼ電車が止まったり遅延したり、するし。(これ、ほんとに統計的にそうなんです)行動、行動って巷ではよく言われてるけど、その行動って、自分自身にとってほんとに必要な行動?普段SNS見てても、「行動が大事」最初の1歩を踏み出せ!」「今動かないでいつ動く!」などと熱い言葉が多いですよね。勿論私もそう思うし、何事もやってみないと分からないから行動しよう、ってのは基本スタンスではあるんです。でも自分が本当は必要としていないのに本当はやりたくないのにそれが優先順位的にはすごく低いはずなのにあの人が、あのすごい人が、みんなが言ってるから何か私も急いでしなきゃいけない!これって、やっぱ違うんじゃないのかな~、って思います。本心とは裏腹の動機で始めたことで、上手くいかないと、どんどん追い詰められる気持ちにもなるし、自分自身の選択が、いつも間違ってるんじゃないかって思い込んでしまうことにもなりかねない。更に、「なんのために」それをするの?って聞かれたときに、「何となく」「いや、みんなしてるし・・・」ってな曖昧な感じだと、結局焦燥感で動いて無駄なエネルギーを使うだけ。みんながやっている「今」が、自分の「今」と同じは限らないワケです。私も、大概やみくもに行動してきたヒトです(笑)それがいい時も勿論あったけど、無駄にエネルギーや時間を消費して疲弊してきたことも実感しています。だから今は、ほんとに自分に今すぐ必要な行動?私、心の底からそれをしたいと思ってる?一旦は、こう自分に問いかけるようにしてるんです。何か自分のエネルギー大事にしたくて(笑)それで、目的が不明瞭だったり何か人に流されてるな~、って感じた時は、やらない。(笑)その代わり、「これはほんとにやりたい」と感じたり具体的なビジョンが浮かんでたらどんどん行動するようにしています。エネルギー配分を考えるようになった、って感じかな??でね、ここまでは「前向き」な未来志向的なハナシなんですが、私のように、未来志向ばかりだと、つい目の前にあることをすっ飛ばしになりがちなんですよね。つまり「自分が避けていることや見ないふりをしてきたこと」に関しては、できるだけ第一優先にしたほうがいい!楽しいイベントや、賑やかしいことのほうが魅力的だし、何だかいいことありそうだけどほんとにやるべきことって、めっちゃ身近な事柄だったり人間に関することだったりする。そして、それが意外とめんどくさいんだよね(笑)えいやっ、て新しい未知なものに飛び込む勇気や行動もめちゃくちゃ大事。だけど、既にあるもの、めんどくさいと思ってること、見ないふりをしていること、この一見地味で、見過ごしがちなことに対して挑んでいく勇気や行動って、ほんとはもっと大事。創造あるところに破壊あり、です。新しいことをやろうとしたときの基盤や土台が不安定だと、結局崩れてしまいます。見過ごしていること、ほんとにやるべきこと、避けてること。本当に新しい世界に飛び込もうと思ったら、敢えてそういったことの「破壊」から何かが始まるかもしれません。「破壊」と「創造」のバランスをとる、って感じかなファッションコンサル・同行ショッピングのお問合せはこちら。私が私を幸せにできるライフデザインセッションの詳細・お申込みはこちら。 毎日幸せに、キレイに過ごせるヒントや気づきを配信♪メールレターフェイスブックインスタグラム

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  • 15Oct
    • 「光」と「影」の付き合い方。

      こんにちは、小河久美です先日、同行ショッピングを受けられたお客様から嬉しいアンケートを頂きました!(原文そのまま)↓   ↓メルマガやブログを拝見していて、とても幸せオーラがあふれていました。この方にお願いしたら、きっと自分ももっとファッションを楽しめるようになるのではないかと思えました。実際、とても、話しやすく、親身に相談にも乗って頂けて、すごくありがたいです。もうね・・・、超超超超!  感激しましたというのも端から見ても幸せオーラが自然にあふれてるそんな人になりたかったから。最近、ほんと自分の本音で発信しているから、作った幸せ感、じゃないものを感じ取ってくれて余計嬉しかったのもあるかなーで、先日も「キラキラしてるね」って言われてこれまた嬉しかった(笑)以前の私は、常に誰かと比べて落ち込む、他人がキラキラして見える(羨ましい)、幸せなふりをしようとする、幸せっぽい真似をしようとする・・・、本当は幸せなんだけどわざわざ自分で歪めてた感があったよねー。でも、今となって思うのは、光と影は常に表裏一体で光の存在するところには必ず影があるってこと。要するに、どんなに輝いて眩しく見えるような人でも、必ずその人なりの「影」があるんだよ。みんな、光も影も持ってるけど、どの面を見せるかどの面を見るかただこれだけの違いだと思う。他人のほうがキラキラして羨ましいと思っちゃう人は、キラキラしてる人の「光」の部分を見てるだけ。幸せオーラ溢れて人を惹き付けるような人は、「光」の見せ方が上手なだけ。そう考えるとね、ほんと他人と自分を比べるだとかどっちが幸せそうだとかどーーでも良くなるわ!(笑)光が眩しいほど、影も濃いくなるからね、その人なりに色々あるもんだよね。だからね、どうせどっちも持ってるんだから、どっちもと上手く付き合えばいいわけ。影を無理やり押し込めても、どうせどっかで出てくるからw影だってあなたの一部だしね!影の存在は受け入れつつ向いている方向は光のほうへこれが、何となく今の私の感覚です。ファッションコンサル・同行ショッピングのお問合せはこちら。私が私を幸せにできるライフデザインセッションの詳細・お申込みはこちら。 毎日幸せに、キレイに過ごせるヒントや気づきを配信♪メールレターフェイスブックインスタグラム

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  • 12Oct
    • ファッションもメイクも別に「スペシャル」なものじゃない。

      こんにちは、小河久美です昨日は、以前から興味のあった「アーガイルメイク」のワンデイレッスンに行って参りました!日本骨格メイク協会代表の齋藤麻希さんが主宰の、神戸にあるサロン。↑右が麻紀さん。小顔で美人💕なぜここを選んだかというと麻希さんの「美的に自立」というコンセプトがまさしく私にドンピシャ。そしてここのメイクは一般のメイクと違って、「骨格メイク」という、自分の顔の骨格に基づいて、理論的にメイクをするという・・・。体の骨格診断はよく聞くけど、お顔の骨格診断とはなんぞや?!というミステリアス?な部分に惹かれたのであります。で、いざレッスンが始まってみると・・・、目からウロコな技や理論に驚愕。顔には、自分自身の骨格に基づいたダイヤモンドを見つけるために(ここが美人ポイントなのだよ)アイライナーで点を描かれ(笑)↑全部ホクロちゃうで!(笑)今までの自分が「分かっていた」つもりのメイク方法が、どんどん覆されていったワケです。実は私、過去にちょっとしたスクールでメイクは習得していたし少し前にも、自分のメイク法を見直すために講座も受けたりしてはいたのですが何だかしっくり来ないなーって違和感が何となくあったんですよね!メイクは好きだし、色々それなりに知識もある、でもほんとにこのままで良いのか?そんな疑問を、見事解消してくれました。 やっぱ私の直感は正しかった!(笑)骨格って、基本的に一生変わらないです。その上についている、肉や皮膚は経年変化はするけれど。一般のメイク法って、どちらかと言えばその「表面の部分」に特化してる感じ。肌の色だったり、目の大きさだったり、眉の太さだったり毛の量だったり。だからこそ意外とカンタンに、「他の人みたいに」なれてしまう。北川景子さんや石原さとみさんのようなメイクしたい~!ってのは実に結構だし、私も憧れる((笑))けど、同じメイクをしたからって、当然本人になれるわけないしね(泣)逆にもっとブサイクになっちゃう可能性も大いにあるということだ。現に、私自身、ホリが深いほうだから、何か、こう、長谷川潤さんみたいな…(苦笑)メイクしたらより魅力的なんじゃないのかい?って眉頭もできるだけ中央に持ってきて、ホリを深めていたつもりなのですが「逆にそれが影になって老けさせてます!眉と眉の間はもっと空けましょ~」と見事ホリ深作戦玉砕。(笑)まあ他にも色々玉砕事件がありましたが・・・。(いい意味で!)骨格メイクは、逆に言えば「誰かになれない」んですよ。自分だけの骨格に基づくメイク法だから。だからこそ、これを知るとメイク難民になったり、情報多すぎてめんどくさくなったり、って迷走することって無いんじゃないかって思う。真の意味で「パーソナル」なところが、私の目指す方向とドンピシャ。ぶっちゃけて言うと、私、ここのスクールに通いたいのだ(笑)ファッションメインで仕事をしている中で、お客様がすごく垢ぬけてキレイになったり自信がついて輝いてくるのが感じられるのが本当に、本当に好きだしやりがいはあるんだけどココロのどっかでひっかかっていたこと。「首から上はそのままでいいのかい?」首から下は、素敵なファッションに身を包んでいたとしても首から上がほぼノーメイクに近かったりファッションとちぐはぐなメイクだったりしてたら気になってしょうがなーーーい!(笑)そんでもって、非常に勿体ない!上から下まで完璧にする必要は無いけど、やっぱ全体の「バランス」って大事だし、そのバランスが取れている人って、派手じゃなくても魅力的だと思う。スペシャルなメイクやファッションじゃなくてもいい。毎日、一日一日、自分にゆるぎない自信を与えてくれるメイクやファッション。その積み重ねが、何ものにも替えがたい自分を作りあげていけるって、心から思うワケです。次回は入校試験じゃーー! 頑張るぞーー!ファッションコンサル・同行ショッピングのお問合せはこちら。私が私を幸せにできるライフデザインセッションの詳細・お申込みはこちら。 毎日幸せに、キレイに過ごせるヒントや気づきを配信♪メールレターフェイスブックインスタグラム、

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  • 10Oct
    • 夫婦には「それぞれの世界」が必要。

      こんにちは、小河久美です先週の夫からのお土産。↑お花🌼と、肩凝り予防?の「コリコラン」(笑)私は極度の肩凝りなのだよ最近よく感じるのは、夫婦って必ずしも一緒にいないといけない、ということは無いってこと。誤解を生むかもしれませんが、別居がいいとか離婚しろとか、そういうことではないんですよ!うちの場合は単身赴任生活になってからそろそろ2年目に近づこうとしてますが・・それはそれで、めちゃめちゃ寂しくてしょうがないっていうわけではなく、かと言って夫の存在が不要なわけでは全く無くて。実は私は本当に必要な時はラインや電話も全くしないし←これはさすがにアカンな!(笑)意外にあっさり。でも彼のことは心から信頼してるし変に女の影を勘ぐることも、全く無い(笑)そして自分で言うのも何ですが、ほんと仲良し夫婦だなって思います。(ケンカはするけど)一緒にずっといると、嫌なことや見なくていいことまで見てしまいがちですよね!だから今の距離がある意味ベストな夫婦関係を保ってる部分は、事実あるかも。でも、それ以前に私達夫婦が仲良くいられる理由は 「それぞれの世界」をもつこと。私は起業してから夫婦関係は確実に好転した、って感じてるんだけど、それは私が起業という手段を通して自分が自分らしくいられる在り方を追求したり「妻」でもなく「母」でもない、「私」にしかできない役割をこなしたり自分の世界を構築し続けてるからだと思うんです。別に「起業」って手段じゃなくていいんです。自分が没頭できる趣味を見つけるのもいいし何かの勉強をするのもいいしとりあえず楽しめる何かを見つけに行くのもいい。やり方はいくらでもあると思うんだけど前提として、「自分を活かせる」ものや「自分らしさが生きる」場所がベストかなと。そこに自分の価値を見い出せばパートナーへの不満や愚痴なんて、どうでもよくなるでしょ??(笑)ほんとは、認めてほしいから不満が出るんだよね。毎日、不平不満や愚痴ってる嫁より何だか分かんないけど(笑)楽しそうに夢中になってる嫁の方が、パートナーも嬉しいよね?!私は自分で起業すると決めて走り出してから、夫との会話も自然に仕事のことや世の中の色んな情報、考え方など・・、子どもたちのことよりこんな内容の方が多くなり(笑)それに対しての彼の意見や知らなかった情報とか教えてもらったり、改めて尊敬することも多くなったんです。そして、話しててめっちゃ楽しいんだこれが!(笑)へーこんな考え方もあるんだ、とかいやそれ違うやろ、と突っ込んだり今までは仕事してる方が偉いのか、とか家事や育児の分担が・・、とかほんまどうでもいいことに拘り続けてたんですけどね・・。でも、そういうレベルで話をすると相手も同じレベルで話をしてきますからね。夫婦といえど、しょせん赤の他人同士。一人一人、価値観も考えも違うように、それぞれの世界を持つことは不思議ではないこと。むしろ自分自身の世界を大事にできてこそ、相手の世界も大事にできるんじゃないのかな。私の世界も、彼の世界も大事。そして、時々共有できる部分はできればいい。そういう感じで私達夫婦は平和ですファッションコンサル・同行ショッピングのお問合せはこちら。私が私を幸せにできるライフデザインセッションの詳細・お申込みはこちら。 毎日幸せに、キレイに過ごせるヒントや気づきを配信♪メールレターフェイスブックインスタグラム

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    • 体型なんてくそくらえ!の同行ショッピングレポ❤️

      こんにちは今日は同行ショッピングでしたー!メモリーオイルを作成、販売されてらっしゃるお客様。ご年齢とは裏腹に、とっても若々しい方ですご要望としては・年々体重が増加してサイズ選びに困っている。細見えする服・派手すぎず、それでいてオシャレで輝いて見える服がご希望とのこと。まずビフォアー。↓元々オシャレさんなので、色の組み合わせ方も上手でいらっしゃる方です!お顔立ちはとっても優しげで親しみやすいので、色味は基本的に明るめのトーンで。お背は低めなので、ボトムスはスッキリとした細見パンツをチョイス!↑全体的にベージュと白だけだと寂しいので、バッグで大人ピンクを投入↑着てこられたの赤のカーディガンを差し色に。パリジェンヌ風ー。↑見えにくいですが、アウターは淡いピンク。バッグの色と合わせて優しげな雰囲気に。↑ややカジュアルめなアウターは、キャメルとチェックのリバーシブル!ゴールドの金具+ウエスト絞りでキレイ目カジュアルに着こなせます↑リバーシブルなので裏地の色がちら見えするのがポイントです!足元もマスタードのパンプスに変更。↑お腹周りが気になる・・、とのことだったので、ウエストのサイドにポイントのある、巻きスカート風なワンピースをチョイス。これでお腹辺りがのっぺり見えないように目線を外せます!↑さっきのリバーシブルアウターのチェックとリンクさせて。↑ お袖にチェック柄の入ってるワンピースなので、のっぺりせず着れます。フワッとしたお袖が可愛い濃いブラウンなので、重すぎず大人可愛く着れます。足元もブラウンで統一。↑ピンクのアウターと。ピンク×ブラウンは相性◎。↑リバーシブルアウターと。何でも合いますな!約1時間半、計9点お買い上げされました試着されたものほぼご購入!私は店員ではないので買わせるのが目的ではないですが、見ていてめちゃくちゃ気持ちよかったです(笑)というよりも、「こういうのもいけるかも?」「えっ私って意外とこういうの似合うんだ」「私って結構いけるやん」こういう変化を端で体感できるのがたまらなく嬉しい!(笑)体型なんて、意外と自分のアタマん中で作り上げちゃってるもんなんですよ。要するに、服に着られてる。主役はあなたですよー!しゃーないなーいっちょ着たろかいっ(なぜ関西弁)ってくらい堂々と着こなして下さいね以下、ご感想です↓  ↓■サービスを受ける前と実際サービスを受けた後とで、どのような変化がありましたか?今まで似合わないかな💦とか思って避けていた色とかデザインの物も着れることがわかり楽しくなりました。■小河久美のweb上の第一印象はどのような印象でしたか?女性らしい感じの方かな!って第一印象は思いましたが直接会うと、とっても話しやすい見た目は女性らしいけどさばさばしていて的確なアドバイスをくれる素敵な人だな!って思いました。はい、サバサバしてます(笑)また今日も、オンナマエが一人増えたことに感謝です次はあなたの番かも??ファッションコンサル・同行ショッピングのお問合せはこちら。私が私を幸せにできるライフデザインセッションの詳細・お申込みはこちら。 毎日幸せに、キレイに過ごせるヒントや気づきを配信♪メールレターフェイスブックインスタグラム

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  • 06Oct
    • 「オンナマエ」になれる新セッション♥【ライフデザインセッション】モニター様募集!

      こんにちは、小河久美です。カラーセラピスト、2児の母でもあります。私が大切にしているコンセプトは「私が私を幸せにする」。これは、今までの私の経験、感情、葛藤・・・、を踏まえての結論なんですが人って多様に変化するライフステージの中で自分の生き方を柔軟に楽しむことって、なかなか難しいものですよね。どうしても、自分のことを諦めざるを得なかったり周りに合わせざるを得なかったり自分の夢や希望を叶えるということがどうしても非現実的なことだと思えてしまったり自分を押し殺したり本音を隠したまま生きていたり自分さえ我慢していたら問題ないだとかそれって一見謙虚で波風立てず幸せなように見えても本当に心から幸せな人生って言い切れますか?特に、女性の場合妊娠、出産、育児、仕事、ホルモンバランスの変化など様々なライフイベントでどうしても「自分以外のものを優先」しがちなもの。私自身もまさしくそうで、怒涛の育児生活の中で、自分のことは後回し、自分の本音を押し殺し、「自分」というものを見失いかけていた時期がありました。「子供たちの幸せが私の幸せ」「自分のことを優先するのは母親としてダメなこと」「~しなくては」「~すべき」ほんとはね、幸せなはず、充分満たされているはずなのになぜか心は全然満たされてなかったんです。だってそこには「私」がどうしたいのかってことが、入ってなかったから。「母親」「妻」「嫁」という肩書の人生だと思い込んでいたから。勿論それが悪いことでは無いんです。でも、どうせなら一度きりの自分だけの人生、自分で決めた人生、思いっきりHappyに生き抜きたい!もういい加減、自分に正直になってあげてもいいんじゃない?そう思い立って今の私がいるんです。「母親」「妻」「嫁」「女」自分に与えられた様々な役割。それを、負担だとか足かせのように、ネガティブに考えるのではなくてどうせなら、欲張りに全部楽しみたくないですか?欲張りに楽しめる女性って、「自分で自分を幸せにできる人」なんです。誰のためでもない、自分だけの人生を、自分で幸せに生きると決めて結果的に周りをも幸せにできるそんな「オンナマエ」な女性が増えることを願って新セッションを募集致します!詳細・お申込みはコチラ。私が私を幸せにする♥ライフデザインセッション一人の女性としても、母としても妻としても・・・、いわゆる「テクニック」や難しいスキルではなく、ちょっとした視点の捉え方や考え方、または女性として必要なファッションやメイクなどの外見から、その人本来の「オンナマエ」を開花させることが強みの私が全力であなたをサポート致します新メニューのため、モニター様大募集致します!是非この機会にお試し下さいセッションに使用するアソシエーションカードでカードリーディング体験できますよ♪↓■アソシエーションカードで心のデトックス!女神たちの休息ランチ会9/13㈭  姫路残29/20 ㈭  神戸詳細はこちら。毎日幸せに、キレイに過ごせるヒントや気づきを配信♪メールレターフェイスブックインスタグラムAD

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  • 04Oct
    • 「既に手に入れている」ものを忘れがちなあなたへ。

      こんにちは、小河久美です。突然ですが、私、時々幻覚が見えることがあります。(この時点でもう読まれないんだろうな・・・でも書くけど)病気ではありません(笑)幻覚と言っても、ほんとに見えるわけでは無いんです、そもそもそんな能力無いので!分かりやすく言えば、「もう一人の自分」が、幽体離脱して私を見ている感じ、かな?こう言うとますますアヤシイな(笑)その「もう一人の自分」ってのは、私の場合,「結婚前の自分」だったり「結婚して子供を授かる前の自分」だったりします。例えば、夫と喧嘩したり、何となく夫婦関係にストレスが溜まっているとき。以前の私なら、ずーーっと、その不満やストレスと闘って未消化のままやり過ごしてたんだけど、今は、「くっそーーー」って思ってる時に、「結婚前のもう一人の私」がひょっこり現れるんです。でね、そんな私をしらけた表情で見てるの!(コワいな(笑))「てか、喧嘩できるだけうらやましいよねー、私なんて結婚したくてもできないんだよ!」って一喝される。で、ハッと我にかえって冷静になるんです。「だよな・・・、結婚する前は旦那さんができるなんて思いもしなかったもんな・・・」ってね。はたまた子供たちにストレスが溜まってキーーーーってなってる時、今度は「妊活中の私」が現れる!「私なんて、産みたくても産めないのに2人も設けて何贅沢言ってんだよ!代わってほしいわ!」と。(笑)そう、この幻たちは、紛れもなく過去の私。「原点」に戻してくれるんです。一応成仏はしてるんだけど(笑)今は、うまい具合に、ひょっこり現れてきてくれるようになったんです。そのおかげで、夫や子供たちに対してイラついてる時間って、格段に減ったと思う。「今」だけにフォーカスすると、不平だったり不満だったり、不足だったり・・・、自分に足りてない部分とか、不便な点ばっかり考えてしまいがちですよね。旦那が・・・子供が・・・・、不満ばかり言ってるこの対象(旦那、子供)って、結婚できず何十回もお見合いしたり、流産繰り返して精神的にやられてた10年前の私からすると奇跡の産物なんですよね。そういう意味では、個人的にキツイ経験していてほんと良かったと思うな~。その経験が幻となって、私を冷静にしてくれてるような気がするから。(守護霊的な)人って一旦手に入れると、そのありがたみというか、価値を忘れてしまいがちなもの。今、不平不満を言ってるパートナーや子供たちってそもそも当たり前の存在??勿論、逆も然りだけど。何でもそうだけど、「当たり前」になると、途端に大事にしなくなるからね!今、自分のパートナーや子供たちに不平や不満があってモヤモヤしている人は、一度原点に戻って考えてみたほうがいい。パートナーがいて、子供がいて、「家族」があるこの状況は、ほんとに「当たり前」なのかな?誰でも手に入れられるもの?ほんとに不幸?何で私たちは家族になったんだろう?原点に戻っていくと、既に自分が手に入れてるものが見えてきますよ!あ、私、これだけ持ってたんだってね。 毎日幸せに、キレイに過ごせるヒントや気づきを配信♪メールレターフェイスブックインスタグラム

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  • 02Oct
    • 自分のためだけに使うお金って、汚いですか?

      こんにちは、小河久美です最近、セッションをしていて出てきたテーマについて。自分の為にお金を使うことが、何だかいけないことのような気がするもし使ったなら、その分、結果を出さないといけない自分の力で稼げるようになってからお金を使おうと「自分にお金を使うことの許可がなかなか出せない」というもの。これ、特に結婚した後、もしくは子供を産んだ女性にはよくありがちな心境じゃないかな?自分にはけっこう使う甘い(笑)私も実はまだまだそのブロックが完全に取れてないようで・・・・、自分に投資したり欲しいものの金額が大きいとやはりひるんでしまうところも多々あります・・。お金って、結局のところ「エネルギー」であって、「良い」も「悪い」も無い、って話は巷ではよく聞く話。頭では分かってても、実際自分のこととなると、なかなか割り切れないものですよね。使った=無くなる↓無くなった分を穴埋めしないといけない!何かこう考えると、単純にめっちゃ苦しくないですか??何も考えず、湯水のように出費するのがいいということでは決して無い!けれど自分に使うお金って、それ以外に使うお金よりそんなに価値の低いものなのか??って私、疑問を感じちゃうんですよね。例えば子供の習い事や毎日の食費などと自分が買った洋服やお化粧品代なぜ必然的に自分の分は優先順位が下がりがち??子供の方が大事だから?食べることがまず一番だし?えっ「自分の価値」そんなに低くて良いの?!それが全く気にならなくて、むしろ幸せだと感じている人はそれでいいんだけど問題は、「我慢する」が美徳になってて「自分の優先順位を下げる」謙虚さに酔いしれているそんな人。自分に投資すること、自分磨きは「欲」だと思ってたり常に罪悪感にさいなまれているような人は、いつまでたっても汚いお金のエネルギーに取り付かれたまま。そんな気持ちで世の中にお金を循環させるなーー!(笑)偉そうに言うようですがちまちま、けちけち、うじうじ、使ってると結局変なものに大金使うことになったりするから。例えばうちのパートナーに言われたこと。「肩いたーい、しんどーい、やすみたーい」ってしつこく言っていた(笑)私。マッサージだの何だの行きゃいいのに、「何かマッサージとかって勿体無いし」って我慢してて。そのくせしつこく愚痴る(笑)それを見た夫に、「とっととマッサージ行け!我慢して病気なって入院でもしたほうがお金使うわっ」て叱られました(まあしょーもない例えですが)まあ分かりやすく言えばそんな感じですわ。気持ちよく使って、綺麗になったり、元気になったり、リフレッシュしたり、勉強したり、で得られたそのエネルギーを循環させる。自分のためにお金を使うって、ただそれだけのシンプルな話だったりするんだけどねそれでもダメなことですか?ファッションコンサル・同行ショッピングのお問合せはこちら。私が私を幸せにできるライフデザインセッションの詳細・お申込みはこちら。 毎日幸せに、キレイに過ごせるヒントや気づきを配信♪メールレターフェイスブックインスタグラム

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  • 01Oct
    • 「変わりたい」けど、魅力まで変えなくてもいい。

      こんにちは、小河久美です。めっきり涼しくなってきましたね~、くどいようですが・・・、服が無いなあああ(笑)私の場合、こだわりすぎるところがあるので・・・、ドンピシャでないとなかなか購入に踏み切れない!(これも問題)こう言ってる間に冬が来そうなこういう中途半端な時期こそ、おしゃれ感の差が出やすいもの・・。ファーやらロングブーツやら、はさすがに暑いですがライダースを肩がけしたり、ショートブーツにしてみたり、せめて色を秋色に変えてみたり。・・・、って簡単に言うけど、実際やろうとするとこれってどうなの?とか「買い足さないといけないのかな?」とか色々疑問に思うことってあると思います!最近、こんなラインを頂きました。近々、同行ショッピングをさせて頂く予定の方なんですが、以前のブログ「綺麗になることに臆病なあなたへ」を読んで頂いて、「変わりたいと思ってるのにクローゼットの物を使ったら変われない」そう思われたんです。クローゼットの中身は、妥協して買ったものや気に入って買ったけど使いこなせていないものなど、とのこと。そう・・・、誤解を招かないように念のため言っておくと、クローゼットの中のものを活用しては「ダメ」とか安いものを着まわそうとしては「ダメ」って、決して言ってるわけではないんです。上下ともにプチプラでも別にいいわけなんです。ただ、それだけの価値に縛られてほしくないな、って思うワケです。でね、もっと言えば、高いものを買ったからと言ってその人が魅力的に見えるかと言えばそうでもないし安いものでも上手く着こなせている人はとても魅力的に見える。そもそも、安かろう、高かろう、の前に、「自分の魅力に合った着こなし」が大事だなって、思うんですよね。きっとあの服高いんだろうなーって思うもの着てても、何か違う?!って大変失礼ですが感じてしまう方も、いらっしゃいます。(ごめんなさいっ)でね、私が送られてきたラインの文章の中で、この方本当に素晴らしいなって感動したのが、↑この部分「太っていても、そんな自分に好感を持ってくれている人もいる」変えなきゃ、変わらなきゃ、って思い込んでいる部分が、実は周りから好評だったり、魅力的だったり。「自分を変えたい!」って願望が強くある人って、「誰かのように生まれ変わりたい」に勘違いしていることがあります。自分を変えるって、そういうことじゃないよね。自分の本来の魅力を、殺してしまうことじゃない。あの素敵な人に似合う服=私に似合う服、では無いしあの高い服を買えば素敵になれる、ことでも無い。でも、自分が思っている想像以上に、「今の自分」に似合う服って、あるもんです!(同行ショッピングされた方はほぼおっしゃいます!)アイテムをただ単純に増やせばいいのではなくて、手持ちのお洋服の新たな組み合わせ方だったり、を知るだけでも可能性が広がりますよ誰かになろうとしなくても、既に「ある」自分の魅力をまず、信じてあげて下さいねファッションコンサル・同行ショッピングのお問合せはこちら。私が私を幸せにできるライフデザインセッションの詳細・お申込みはこちら。毎日幸せに、キレイに過ごせるヒントや気づきを配信♪メールレターフェイスブックインスタグラム

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  • 29Sep
    • ”超おすすめ!!心と思考とこれからの行動がクリアになっちゃた「ライフデザインセッション」”

      こんにちは、小河久美です昨日はコーチングスキルアドバイザー&星詠みエバンジェリストの木下真弓さんに、私のセッション【ライフデザインセッション】のモニターになって頂きました💕↑右のお方が真弓さん。彼女のホロスコープを取り入れたセッションも常に満員御礼🈵!受けた直後のホヤホヤのご感想を書いて頂いてます!↓  ↓彼女はそもそも、いつも真正面から自分と向き合ってきた人ということは知っているので今更「自分と向き合う」必要なんて無いのかな??なんて正直思うところもあったんですが実際セッションを始めていくと・・えっ?何?これ  すごい!と固まる。(笑)自分では分かってた「つもり」だけど実は未解決のままのため、進めていない部分、モヤってる闇の部分。自分だけでは見えてこない、ていうか見るのを避けてしまいがちなものに気づいて、向き合わざるを得ない勿論、苦しいし嫌なことかもしれないけど、ずっと見ないふりをしてるからどんどんしんどくなる。彼女は、自分の未解決の「闇」に改めて対峙することができて、「このタイミングで受けて良かった!」と言って下さいました。「闇」と「光」は表裏一体。自分の「闇」に気づいた時、すでに「光」の方向を向いているのだよ自分と向き合う方法は沢山ありますが、「色の力」を借りてまだ気づいていない自分の課題を知るってのは、きっとイメージしにくいと思います(笑)でも大丈夫!これは占いではなく、あくまで自分の潜在意識が選んだ色のキーワードが、必然的に答えを導いてくれるから。大袈裟かもしれないけど、こういうツールを使って自分を整えていくことで臆することなく、自分の人生をどんどん豊かにしていってほしいのです。だってあなたの人生誰のものでも無いでしょ?自分で自分を幸せにしたい人、是非いらして下さいねファッションコンサル・同行ショッピングのお問合せはこちら。私が私を幸せにできるライフデザインセッションの詳細・お申込みはこちら。 毎日幸せに、キレイに過ごせるヒントや気づきを配信♪メールレターフェイスブックインスタグラム

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  • 27Sep
    • 「私の魅力を引き出す」同行ショッピングレポ。

      こんにちは、小河久美です。昨日は、大阪にて同行ショッピングでした↑右が藍さん。お客様は、大阪にて「親子で楽しめるパン教室ひなた」を主宰されている上妻 藍さん。色んなシーンで扱えるワンピースが欲しい、そして手持ちのお洋服も活かせるような提案をしてほしいとのご要望。とりあえず、試着!試着!試着!の嵐です(笑)美ラク抱っこスペシャリストでもあるので、立ち姿は美しい〜お顔立ちがはっきりしてらっしゃる美人さんなので、はっきりした色もお似合いにはなるのですが、お仕事は親子パン教室の先生。あまり主張しすぎる色を使うと、強い印象になるので、ワンピースはできるだけ柔らかい、女性らしい色をメインに。お顔立ちがはっきりして美人顔でも、きどっているイメージは全くなく、むしろこの素晴らしい笑顔の持ち主なので柔らかいニュアンスの色や(ベージュ、グレージュなど)暖色(オレンジ、イエロー)などもお似合いでしたそして試着していく中で、やはり縦長のIラインよりも、「ふわっと」しているシルエットのワンピースのほうがお仕事的にも雰囲気にもマッチすることも実感!また、手持ち服を事前にいくつかチェックさせて頂いてたのですが、トップスは薄いピンク、白、ブラウン、黒、ボーダーなど。ボトムスは、デニムやワイドパンツなどのカジュアルな感じが多かったので、何にでも合わせやすい、カジュアルにもキレイ目にも着こなせる白のスリムパンツをご提案させて頂きました♪スキニーなどの、むしろ肉感を拾いやすいものよりも、身体のラインに適度にフイット&センタープレスできちんと感が出るパンツは一枚あれば超便利!すっきり脚長効果&着やせ効果も。↑手持ちのピンクのトップスと合わせて頂きました。風邪をひかれており体調もあまりよろしくない中・・・、試着の嵐はハードだったかと思いますしかし、やはり見るのと着るのとは全然違います!自分の時でもそうですが、「これいい」と思って試着してみるとそうでも無かったり、「これはどうかな~?」って思ってたものが意外に似合ったり。視覚だけで選ぶのと、体感で選ぶ違いって歴然です。納得度合も違いますしね!トライ&トライです。私も欲しいもの、いっぱいありました(笑)ロングスカートに合うノーカラーのライダースとかツイードのパンツとか女性って、身に纏うもの一つで雰囲気も魅力も七変化。だからこそ、自分の魅力を引き立てる外見作りって、大切だと思うな。藍さん、ありがとうございました!ファッションコンサル・同行ショッピングのお問合せはこちら。「オンナマエ」になれる美力開花セッションの詳細・お申込みはこちら。 毎日幸せに、キレイに過ごせるヒントや気づきを配信♪メールレターフェイスブックインスタグラム

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  • 25Sep
    • 遠くの綺麗に見える花畑に行く前に・・・、足元の花は、枯れてない?

      こんにちは、小河久美です3連休は怒涛の家族デーでぐったり(楽しかったけど)・・・、子供たちを抱っこしすぎて筋肉痛が半端ない!そんな筋肉痛の今朝、子供たちを保育園に送って向かった先は、御年93になる祖母が入所している施設。今日の私の目的はアロママッサージ!もう10年くらい前の話にはなりますが、実は私は元アロマセラピスト。老健施設で入所者の方々にアロママッサージの仕事をしていたことがあるんです。実は、このマッサージ計画は最近思いついたもの。私にとっては身内では最後のおばあちゃん。認知症も入っていて、(それでもなぜか孫の顔や名前は覚えてるんだよなあ・・・)いつご飯を食べたのかも分からないしお手洗いがどこにあるのか、そして用の足し方も分からない。(部屋にお手洗いはあるんだけど)体力も弱ってきて、歩くこともままならず、はっきり言っていつ逝くか分からない。幼少時、とても可愛がってもらって、祖母の家に行くのが楽しみだった私。そんな記憶がまだ鮮明にあるのに、目の前の祖母はもう昔のきりっとした姿ではなく、とっても小さく、弱々しい。それをね、ただ見ているだけじゃ嫌だった。って思いながらも、話もままならないし、行ってもどうしようもない・・・、って足がまた遠のいてしまうのも気づいてたんです。でも、やっぱスッキリしない(笑)しどっかでひっかかってるんですよねー、こういう状態って、良くないから自分に今一度、問いかけたんです。目の前にいる人のために、何ができる?私なら、何ができるんだろう?って必死で考えた時に、祖母の脚がパンパンにむくんでいることに気づいて。ほぼ寝たきりだし、腎臓の病気があるのかもしれません。そしたら10年前にやってた「アロママッサージ」が、ふと頭によぎったんです。あの頃も、入所者の方の脚ってびっくりするくらいむくんでいて・・・、指の跡がしばらく残るくらいひどかった。それでも、マッサージしてあげたら、みんな喜んでくれたよなあ・・・、ってそんなことを思い出しながら、祖母に一応ことわって、マッサージさせてもらったんです。会話にならなくても、一日では効果は無くても、手のぬくもりとか、刺激とか、きっと伝わるものはあるはずだから。昔とった杵柄ってほんとにそう!10年前でも、施術の仕方は何となく覚えてて自分がビックリ(笑)それでね、勢いづいた私はその帰りに自分の父親にマッサージすることにしたんです。かるーく書いてますが、父親は私にとって(他の人にとっても)めちゃめちゃ強敵な人間。鬱病で引きこもりで脚も弱って不自由になってきている父。性格も手伝って、誰のアドバイスも受け入れないし耳に入らない人。だからますます頑固になるわ人も寄り付かないわ、動かないから余計脚の状態も悪いわで。娘のするマッサージなんて、ぜーーったい200%、拒否られることも明らか。そんな頑固な父と話すのも向き合うのも、正直、めんどくさいしやはり昔から意識的に避けてしまいがちだった私。なんだかんだ自分に言い訳つけて、実家に寄りつかなかったりね。(近所なのに(笑))でも目の前の苦手なことを避けて、見て見ぬふりして自分の行きたいところばかり目指していくと、絶対どこかで行き詰まるのはもう分かっているので敢えて今回もぶつかってこようと思ったわけです、目の前の避けていることに。照れ臭かったんですが・・・、ダメ元で「マッサージするよ」って言ったら、なんと「今すぐやって、腰もやってくれ」とな!これ、なかなか伝わらないでしょうし理解しがたいかもしれないんですが・・、私たち家族にとってはめちゃめちゃミラクルな出来事なんです!そして私がマッサージしている時、「気持ちいい」と言ってくれた父。こんな姿、絶対想像できなかったな。そして何よりも・・・、今一番私が満たしたかったのは、祖母だったり父だったり、ほんと「目の前」の人だったんだなって、改めて実感。目の前の人を大事にできてなくて、周りも自分も幸せにはできないなって。人って、自分の足元や目の前に咲いている花に気づかなかったり、もしくは綺麗と思わなかったり、踏んづけて行ったり・・・、そしてなぜか遠くにある綺麗な花畑ばかり行きたがるようなもの。でも、一番素敵なもの、大切な花って、ほんとは目の前にあったり、案外身近に咲いてたりするんですよね。遠くのものを大事にしようとする前に、目の前の荒れた花畑をテコ入れしたり、雑草のようでもほんとは可憐な花に気づいてあげたり、そうやって自分の一番身近な存在を大事にしていくと、そこが何ものにも替えがたい花畑になるんじゃないかな。実はそこに自分が一番欲しかったものとか、大事にしたいものが育っていく私の脳内ではそんなイメージ!今日は足元に2つ、綺麗な花が咲きましたよんあなたが、今、一番大切にしたい人、誰ですか?そのためには、あなたは今すぐ何ができますか? 毎日幸せに、キレイに過ごせるヒントや気づきを配信♪メールレターフェイスブックインスタグラム

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  • 21Sep
    • 「自分がキレイになること」に臆病な人たちへ。

       「オンナマエ」になれるセッション「ライフデザインセッション」モニター様募集中!詳細はこちら。こんにちは昨日から、雨、雨、雨・・・、の関西ですしかも寒い!こう気温が目まぐるしいと・・・、着るものに困る!そう、わたくしついこの間断捨離したばかりで着るものがあまり無いです(笑)あまりにも寒いのでご依頼頂いている同行ショッピングの下見も兼ねて・・・、自分用のアイテムも何気にチェックしてきました・・・(オイっ)いやあ・・・、やはり買わなくても色んなファッションを眺めるのはほんと至福です私は金銭感覚がもともとオカシイのか?お洋服に関しては、そもそも値段にいとめはつけないタイプ。いや、勿論無制限ではないです(笑)予算は考えてお買い物はするのですがこれは運命の出会いだ私以外誰が着るというのだと感じると、買ってしまうタイプ。とは言っても1アイテム2~3万くらいなら、という自分の中の暗黙のルールはありますけどね!感覚派といえば間違いなくそうなのですがでもあまりにも現実的、論理的すぎるとほんとお買い物って、面白くなくなるんです。予算はこれだけだから~、手持ちのアイテムにできるだけ合わせられるものを~、まあ着ていくとこないし、いっか~、(これ着てどこ行こう?も然り)子供いるからできるだけ動きやすい服で~・・・・って、それ、全部叶えようとして、ほんと楽しい??って正直思ってしまう!お金の有る、無しってホントのところ実は関係なくて「自分にはこれくらいがふさわしい」って、潜在的に制限かけちゃってるんです。常に、全身予算10000円以下、って、誰が決めたんだろう。旦那?子供?友人?違いますよね、決めたのは紛れもなくあなた自身。私、今まで色んな方を見ていて感じるのは、自分のコーディネートにけっこうな低予算を設定してる人って、かなり自分を低く見てます。(はっきり)服に象徴されているだけであって、きっと、「自分のために」になることは、後ろめたかったり、悪いことのように思い込んでる。家庭のことや、子供のことを考えて自粛しようとしたり、できるだけ自分のことより家族に充てたいという気持ちは、大事。安いお店やプチプラのお洋服を選ぶのも、決して悪いということではない。ただ、「値段」というフイルターを外して、本当は自分が何を着たら一番テンション上がったとか、ワクワクしたとか、未来が想像できたとかそういう「本当の気持ち」を大事にはしてほしいな。自分の気持ちに素直になって買うお洋服と、妥協して買うお洋服と、どっちを纏ったとき、その人が魅力的に見えると思いますか??そうやって自分の感覚に敏感に、素直になっていける人ってファッション以外でも、人間関係においても、必然的に美人オーラが出てくると思います自分の本能を呼び覚ますお買い物をしてみませんか??同行ショッピングなどのメニューは現在は一度お会いしたことのある方のみにさせて頂いておりますが、ご興味のある方はメッセージ頂ければ個別対応させて頂きます 毎日幸せに、キレイに過ごせるヒントや気づきを配信♪メールレターフェイスブックインスタグラム

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  • 19Sep
    • 「与える」女になろうとしなくていい。自分も相手も「認める」から始めよう。

      「オンナマエ」になれるセッション「ライフデザインセッション」モニター様募集中!詳細はこちら。こんにちは最近、パートナーに「久ちゃん、考え方すごい変わったから、未来もかなりいい方向に行くだろうね」そう言われたんです。(久ちゃんという呼び名はスルーして下さいw)具体的にどう変わったかと聞くと、自分自身の感情に関しても、育児のことに関しても何でもかんでも真剣に受け止め過ぎず、やり過ごせるようになってきたことと、何より発言も行動も「前向き」になってきた、ということ。ただでさえ発言が少ない物静かな彼なので、最近の私をどう思っているかが謎ではありましたが(笑)彼のほうから、こういう風に言ってくれるなんて予想外でした。でね、これ言われたとき、本当に心の底から嬉しかった!自分でも自覚してたけど、どこまで進化しているのかってなかなか自分では分かりかねるから。そして、何よりも「認めてもらった」って気持ちが大きかったんです。そんでもって逆に言うと、「まだ認めてもらいたいと思っていた自分」に改めて気づいたんですよね!まー、まだまだです、私も(笑)ともかくも女性って、こんなに頑張ってる自分を認めてほしいってパートナーに対して思いがちなものですよね。でもそれは悪いことではないし、私はそういう気持ちは素直にパートナーに伝えてもいいし伝えるべきだと思っています。でも、「こんなに頑張ってる自分」を認めてもらう前に、パートナーに対しても、きちんと認めてあげられてる??例えば最近の私の場合。洗い物をしている私の隣で、パートナーが珍しくお皿を拭いてくれたんです。で、私がお皿を洗い終えると、なぜか彼も途中なのにお皿拭きをストップして、テレビを観に行く彼。(笑)「え、ここまでしたなら最後までやってよー」ってつい言ってしまった私。でも、その一言で、「彼が普段しないことをやろうとしてくれたこと、少しでもやってくれたこと」を全く認めないで、また別の不満を投げつけちゃってるんですよね。こういうことって、無いですか?男性の「やってますアピール」がうざいとか、そんなのやったうちに入らないよ!とか全否定すること。勿論、女性の普段やっていることに比べたら、量としては少ないかもしれない、けれど少なからずやってくれたことに対して、認めることもせず逆に不満をぶつける。自分が同じことされたらめっちゃくちゃ気分悪いですよね??相手を受け入れることを微塵もせずに、自分のことばっかり受け入れろだの、認めろだのなんて、やっぱ厚かましいし都合がいいってもんです。昔、「自分一人が頑張ってる悲劇のヒロイン」だった私が「私の気持ちなんて、分かりっこないでしょ!」ってパートナーにぶつけた時に、「じゃあ、お前は俺の気持ち、考えたことあるの?」って普段私にはキツイ口調で言わない夫が、唯一私に返したことがあります。これ、思い出すと今でも傷口が痛むわ・・(笑)相手の気持ちをすっ飛ばしていくと、自分の気持ちもすっ飛ばされていくものです。育児や家事や仕事やらで、いっぱいいっぱいなんだから、別にパートナーに頑張って「与えようとする女」になんかなろうと思わないでいいから、せめて「認めてあげる女」で十分じゃないでしょうか。それも難しいって思うようであれば、せめて自分で自分のことを認めてあげよう。思っている以上に、あなたは頑張りすぎてるんだから。わざわざ、人に認めてもらう必要もないほど、うんと認めてあげよう。毎日幸せに、キレイに過ごせるヒントや気づきを配信♪メールレターフェイスブックインスタグラム

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  • 18Sep
    • 見た目が綺麗だから内面が満たされているわけではない。

      「オンナマエ」になれるセッション「ライフデザインセッション」モニター様募集中!詳細はこちら。こんにちは今日はファッションコンサルタントの山根愛美さんと神戸でランチしてきました!↑左が愛美さん↑居留地のトゥーストゥースにて。レトロな空間がオシャレ彼女とは、写真家の小堀美沙紀さんのお茶会で知り合ったのだけど最初は、凛としてて、とても美人だし、「できる女」のイメージだったので、「私のいる世界とはまた違う世界の人」なのかな?って勝手に(笑)思ってたんです。 でも話をしていくと色んな共通点があって過去に、実はまだまだ自分に自信が持てない部分があったり受け取り下手さんだったり(笑)「こんなに美人なのに??」ってビックリさせられることも。↑彼女のカードリーディングもさせてもらったよ。自分を信じて行動あるのみ、だね!でも、見た目が綺麗だから、美しいからといってその人自信が内面も完璧かと言えばそうじゃないよね。彼女はそういうことが分かっているからこそ、自分ときちんと向き合って、嫌なことも苦しいことも受け入れながら、本当の意味で綺麗になろうと努力してる人。とってつけた外見の美しさって、手っ取り早いけど結構「もろい」のだ。綺麗になりたい、けど長続きしない、ファッションやらメイクやらで一旦綺麗になってもすぐ元通り、私はエゴかもしれないけど、こういう部分↑を改革していきたいのだよ外見に関する悩み、外見美へのマイナス思考、逆に外見美の異常な拘り、一見、外見の問題のように見えても実はまーーったく違うところの問題だったりするんだよ!その部分に気づいて、クリアになれば、ほんとびっくりするくらいどんどんキレイになれますよ内面のキレイって、必ず外見に反映されるから!そして、「キレイになる魔法」は一瞬で消える魔法じゃなく、どうせなら死ぬまで続く魔法がいいでしょう?愛美さんの講座なら、そんな魔法がかかるかもしれませんよ〜 ↓  ↓2ヶ月で人生を変えるファッションの魔法毎日幸せに、キレイに過ごせるヒントや気づきを配信♪メールレターフェイスブックインスタグラム

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プロフィール

小河久美

性別:
女性
血液型:
O型
お住まいの地域:
兵庫県
自己紹介:
女性のほんとの幸せって何だろう? そう考えたとき 私の出した結論は 「自分の全てを受け入れて...

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