こんばんは！
自分軸ダイエットカウンセラー®︎の
山内さやかです🤍
自分軸ダイエット®︎を伝え続け
2年以上経った今。
生徒さんの痩せ報告！
マインドや人間関係の変化
報告が続出なんです😭💕
何度もダイエットとリバウンドを繰り返し
他のダイエットサポートを受けても
痩せられなかった経験があったりすると
次、踏み出すまでに時間がかかったり
悩んだりするかもしれないけれど
踏み込んで継続した先には
痩せた自分が本当に待っているんだよね！！
ダイエットが3日坊主にすら
ならないことに悩んでいた
こちらの生徒さんが
痩せることができた理由は、
自分に合っているかどうかを
大切にしたから。
3日坊主になるのは
自分が頑張らないとできない
ことを選択しているからです。
自分が頑張らなくても
できることを選択していくことで
継続することができ
3ヶ月で
ウエスト−9cm✨
太もも−7cm✨
ヒップ−4cm✨
二の腕−2cm✨
を達成されました！🎉🎉🎉
ストレスでのドカ食いや
生理中のドカ食いに悩んでいた
こちらの生徒さんが
痩せることができた理由は、
ストレスとの向き合い方や
解決方法を学び
生理中の食事内容や
生活改善をしたから。
その結果、
ドカ食いがなくなり
体重−4.7Kg
体脂肪率−7.6%
ウエスト−14cm
ヒップ−10cm
太もも−7.5cm
二の腕−3.5cm
を達成されました！🎉🎉🎉
痩せたいのにダイエットが
続かない自分が嫌いで
自己肯定感が低く
完璧主義を手放せないことに
お悩みだった、こちらの生徒さんが
自己肯定感が上がり
完璧主義を手放せて痩せた理由は、
毎日できたことを報告する中で、
自分もできていることが
沢山あることに気付けたことと、
家事や育児を旦那さんに
手伝ってもらうようにしたことで
一人で完璧にしようと
しなくても、
旦那さんに頼る
周りを頼るという
ことができるようになったから。
その結果、
自分にマルをつけれるようになって
自己肯定感が上がり
パートナーシップも改善！
ウエスト−7.5cm✨
ヒップ−4.5cm✨
太もも−4.5cm✨
お悩みだった下半身痩せを
叶えることができました！🎉🎉🎉
自分のことを大切にできない
自分の褒め方も分からないと
お悩みだった方には
褒め方をお伝えし
自分を大切にする許可を
出して頂いたことで
イライラが無くなり
毎日、毎時間幸せだと
思えるように🥺💗
太ることが嫌で食べることが怖く
食べないダイエットを続けて
便秘でお悩みだった生徒さんが
食べる恐怖が無くなり
便秘が治って痩せた理由は
食物繊維をしっかり摂り
むくみ対策をしたからです。
その結果
食べても太らないことが分かり
食べることを楽しめるように
なりました！🎉🎉🎉
そして、みなさんに共通しているのは
ストレスで食べてしまうことに
対して、我慢しましょうでは無く
どうしたらそのストレスを
感じなくなるのかまでを
掘り下げて考えることで
根本的に解決をしていっているということ。
他にも痩せましたー！
という報告が沢山あるんだけど、
絶対に外せないポイントが！
自分軸ダイエット®︎で
栄養学、生理学、心理学
解剖学、脳科学、行動心理学、潜在意識、東洋医学を学んだ方が早い🔥ということ！
自分軸ダイエット®︎は
体質診断を用いて生徒さんの不調を
改善することから始めるんだけど
そうすることで、細胞が元気になり
健康的に痩せていくことができます🤍
一年のうちの3ヶ月って
あっという間で短い日々だけど
自分の未来を信じて歩きはじめたら
必ず理想も夢も叶っていく💖
もっと軽く楽しんでほしいな
自分軸ダイエット®︎を🤍
あなたの我慢のダイエットの
固定概念が自分軸ダイエット®︎で
ぶっ壊されるかもね😆🌈💖
（私の生徒さん達の変化♡）
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少しでも気になる方のために
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下記公式LINEより
「自分軸」
とお送りください〜🤍
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ノウハウ発信やプライベートを
更新しているよ〜🤍
🌸自分軸ダイエット®︎生徒さんの結果
✨３ヶ月でウエストマイナス14cm
✨３ヶ月で太ももマイナス７.５cm
✨３ヶ月でヒップ−１０cm
✨３ヶ月で体脂肪率−７.６%
✨３ヶ月で体重−４.７kg
✨着たい洋服が着れるようになった
スッと入るようになった
✨肌の調子が良くなった
✨２０年以上続いていた便秘が治った
✨食べても太らなくなった
✨イライラしなくなった
✨職場の人間関係が良くなった
代表のゆりかさんとの
対談インタビュー動画が
出来上がりました
✨
自分軸ダイエット®︎への
熱い想いをお伝えしています❤️
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