こんにちは
アロマテラピーサロンCRÉAMONTE
女性ホルモンバランスプランナー@
アロマセラピストのさや香です
花粉症の飛散が
本格的になってきましたね！！
そしてこれから花粉はもちろん
黄砂など色々飛んできますよ〜
『ウェザーニュースより』
皆さんは大丈夫ですか？
私は普段コンタクトをしているので
日中は気にならないのですが
コンタクトをはずしている朝と晩の
《目のかゆみ》
が出てきました(*_*)
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ところで
この《目のかゆみ》の原因って
ご存知ですか？
目に異物が入ってるから？
そうなんです！
目に異物が入り
【炎症 】が
起きているからなんです！
【炎症＝熱を持っている】
ことになります
そのためには
体に過剰な熱を持たせない！
熱って、 実は上に行くんです⤴︎⤴︎
だから
体の上のほう＝顔、目などが
よけい辛くなるという訳です
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そんな《目のかゆみ》を緩和する
おすすめアロマ（精油）を
ご紹介しますね♡
▷ローマンカモミール
りんごのような
甘くフルーティーな香りが特徴です
炎症を鎮めて痛みを和らげてくれます
緊張やイライラを和らげてくれるため
安眠効果も期待できます
▷ラベンダー
ハーブとフローラルの
やわらかな香りが特徴です
炎症を抑える他、抗菌、除菌、
抗ウィルス作用があります
目のかゆみの「イライラ」を和らげる
リラックス効果もあります
▶︎使い方
洗面器やボウルに水をはり
その中に精油を2 〜3滴入れます
ハンカチかハンドタオルを折りたたんで
アイマスク状にして浮かんでいる精油を
すくうように水につけて絞り
患部にあてましょう
ほんのりと香る冷たい湿布が
つらいかゆみを和らげてくれます♪
！注意！
患部に精油が直接付かないように
して下さい
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今日は
これから本格的に飛んでくる
花粉や黄砂などで
目を取って洗いたいほどの《目のかゆみ》を
アロマで簡単花粉症対策
についてお話しました！
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ひどくなる前に
お手元にアロマがある方は
お試しくださいね♡
アロマ持ってない！！って方も
冷たいタオルで冷やしてみて下さい(^^)
アロマの事知りたい時は
アロマ相談も受付ております
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自律神経と女性ホルモンバランスを整える
アロマテラピーサロン
CRÉAMONTE（クレアモンテ）
《営業時間》10時〜17時
《定休日》不定期
《場所》大阪吹田・なんば・本町
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