こんにちは
【女性ホルモン】と【自律神経】のバランスを整え
更年期、PMS、冷え、肩こりなどの不調を整える
大阪なんば、吹田のアロマテラピーサロン
CRÉAMONTEクレアモンテのさや香です
•
•
寒さがやわらいだな～と思ったら
また寒くなってきましたよね…
私の住む大阪でも
積もる程ではないですが
雪がチラホラと降る日がありました
手足の冷えが
ますます気になる季節ですね
•
•
✔︎お風呂で温まっても
寝る前には手足が冷たくて眠れない
✔︎家事や仕事をしていても
腰がスースーしてカイロが手放せない
✔︎寒い日は外出する気にならず
気持ちがネガティブになる
✔︎靴下を何枚も履いているけど、足先が冷える
✔︎ポケットにすぐ手を入れてしまう
こんな事ありませんか？
今回は
「冷え」と「女性ホルモン」の関係について
お話します
・
・
「冷えやすい体質だからしょうがない」と
放っておいたり、我慢したりしていませんか？
我慢しちゃいますよね～
実は私もその一人！！
「何かしなきゃ！」と思いつつ
冬場はなるべく温かいものを飲むなど
工夫をしていても
大きな改善を感じることが
難しかったりしますよね…
実は、
「冷え性」と聞くと冬をイメージしがちですが
年中「冷え性」に悩まされることがあるんです
それが
「女性ホルモンの乱れ」によるもの
・
・
日頃の生活の中でストレスを感じやすかったり
更年期になり女性ホルモンが減少し始めることも
原因の一つといわれています
女性ホルモンは、
心身をコントロールをするもの
ホルモンバランスが乱れることで
血流が悪くなることにつながってしまうんです
•
•
心身ともにリラックスできることで
副交感神経を優位にし
ホルモンバランスを整えることができます！
自分の心と身体と向き合う大切な時間を
ぜひ作ってみて下さいね(^^)
•
特に
40代頃からホルモンのアンバランスにより
自律神経が影響を受け更年期が辛くなることも…
更年期の不調が辛くなる前に
今の不調と向き合って整えてみませんか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ご質問やお問い合わせは
公式LINEより
お寄せ下さいませ♡
（ID：@574xnlcq）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自律神経と女性ホルモンバランスを整える
アロマテラピーサロン
CRÉAMONTE（クレアモンテ）
《営業時間》10時〜17時
《定休日》不定期
《場所》大阪吹田・なんば・本町