せっかくマッサージに行ったもののすぐにこわばる…
なかなかほぐれない…
すぐに戻ってしまう…
などの長引くこりやこわばりを抱えている方って
とても多いですよね～
そのような方のお話を聞いてみると
☑一日に何度もスマホをチェックする。
☑スマホで動画を見ている。
☑寝る直前までスマホを見ている。
という方が結構おられます！！
実は、スマホで小さい画面を見続けていると
自立神経の交感神経優位の状態になります
交感神経が優位になると
心身がきゅ～っと緊張状態になるため、
せっかくゆるんだ筋肉がまた緊張して
さらに、呼吸も早く浅くなってしまいます！
なので、せっかくマッサージを受けても
なかなかほぐれない…
すぐに戻ってしまう…
んですね (>_<)
体や神経がゆるんだ状態をキープしたい！
という方は、
寝る1時間前にはスマホの電源を切って、
自律神経を副交感優位にする
ことをお勧めします (^▽^)
特に、
マッサージやボディトリートメントを受けた夜と
その後の2日、計3日はそれをやってみてください (^ ^)
理由はマッサージやトリートメントの効果が
続いているからです！
それで調子が良ければ、次のマッサージの
予約まで続けてみると・・・！！
きっと変化を感じていただけると思いますよ♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自律神経と女性ホルモンバランスを整える
アロマテラピーサロン
CRÉAMONTE（クレアモンテ）
営業時間：10時〜17時 （不定休）
場 所：大阪吹田・なんば
セラピストさや香について①
セラピストさや香について②
セラピストさや香について③
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ご質問やお問い合わせは
公式LINEより
お寄せ下さいませ♡
（ID：@574xnlcq）