ストレッチをしているのになかなかほぐれない…
セルフケアをしているけど疲れが取れない…
すぐに戻ってしまう…
などの長引くこりや、こわばり
セルフケアの効果が続かないのは
疲れが積み重なって
どんどんたまっているからかもしれません！
ストレッチやマッサージなど
自分なりにセルフケアをしていても
コリがほぐれない…
すぐに戻ってしまう…
などの長引くこり、こわばりを抱えている方は
とても多いです！
寒くなるとさらにこわばりが増しますよね T^T
クレアモンテに来られるお客様にも
セルフケアをしても、すぐこりやこわばりが
戻ってしまう…
という方が多いです！
よくお話を聞いてみると
仕事、育児や介護、家事に追われて
1人で落ち着いて過ごす時間が少ない
という方が本当に多いです！！
1人で落ち着いて過ごす時間がないと
常に車のエンジンがかかったまま
暴走している状態なんです
つまり、
自律神経が常にON状態
私達は自律神経のONとOFFのバランスで
健康が保たれます
自律神経が常にON状態のままだと
身体の筋肉も常に固まった状態なのです！
セルフケアの効果を持続するためには
1人で落ち着いて過ごす時間を取り
自律神経をOFF状態にすることが大切です♡
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ご質問やお問い合わせは
公式LINEより
お寄せ下さいませ♡
（ID：@574xnlcq）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自律神経と女性ホルモンバランスを整える
アロマテラピーサロン
CRÉAMONTE（クレアモンテ）
▽営業時間▽10時〜17時（不定休）
▽場 所▽大阪吹田・なんば