〜やりたいことを
絵本「ボクがぼくになるまで」他
べきこちゃん😆
普段生活をしている中で
いくつもの選択や決定を
繰り返しています
そんな時
よく出てくるべきこちゃん😅
やっぱりこうすべきだよね
こうあるべきだよね
知らず知らずに どこか
強い呪縛のような思考😱
自分を責めるタイプの人は
この思考が自分に対して働きます
「○○すべき」「こうあるべき」
と自らの行動に対して
必要以上にプレッシャー
をかけ
がんじがらめに
なってしまいがちです
あるあるですよね😂
私もありました
まあまぁ最近まで😆
その結果
思いどおりにならなかったときには
さらに自分を責めてしまうという
繰り返しになり
悪循環のループに突入😅
そして
他人に対して批判的に感じてしまう時
「他人」に対しても
この思考が働きます
すると
思いどおりにならない相手に対して
腹を立てたり
批判的になりやすくなります
どちらにしても
物事に対しての融通が利きにく
なるわけですから
気持ちのゆとりが
なくなっちゃうんですよね
なぜって
それは自分を律したり
相手に要求をするからなんですよね
そうはいっても
こうしたいなぁ
と言うこと統べてて生活できる人はなかなかいないと思います😆
私たちは生きていく上で
限られた時間の中で優先順位
がありますもんね
こうしたい思いはあるけど
今はこちらを優先すべきと
自分を押さえて
感情をコントロール
しながら日々頑張っています
だから
こうすべきだよねという言葉には
今は と言う限定も
あるんですよね☺️
人の環境やタイミングもあるので
一概には言えませんが
ただひとつ言えるのは
その普段の生活の中で
こうであるべき
と言うことに縛られて
苦しくなってしまっては問題です💦
こうであるべき
より
こうでありたい
のほうが
自分にとって本当に大切なもの
理想的な姿を追い求める
言葉に感じますよね🍀
今日から
こうすべきという枠を
手放して
こうでありたい自分を
掲げてみませんか？
一緒に
ひとりで悩まないでくださいね♡
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（@マークを忘れずに💕）
本当は
『人生このままで
終わりたくない』
そう思っているのに
一歩が踏み出せないあなた
昨日までの
あなたから
変わるも変わらないもあなた次第です♡
今日も読んで頂いありがとうございます😌
人は変われます
毎日が変われば
一年変わります
一年が変われば人生が変わります
いつも応援していますよ💖
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