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大人のためのサックスレッスン
【町田・相模原・青葉台】
Enjoy Saxophone 🎷
歳を重ねてもいつまでも
管楽器演奏を楽しむための方法を、
身体の使い方を学ぶ
Colorful Life バランスアカデミー
サクソフォン奏者・講師
体幹姿勢コーディネーターの
野中裕子です
まだまだ吹いていたい
今日は
身体講座の第2期生、
60代女性
Hさんのレッスン日でした
身体講座についてはこちらから↓↓
『いつまでも演奏を楽しみたい
管楽器演奏者のための身体講座』
詳細はこちらから↓↓
10年ほど前に膝を痛めて、
それから身体の使い方を
ご自身でも勉強されたという
Hさん。
身体の衰えは年齢だけではないことを
大変よく理解されていて、
70歳目前には思えないくらい
動きも本当に若々しい
サックスを始めて1年、
指の付け根が痛くなり
楽器が吹けなくなってしまったそうで、
まだまだ吹きたいんです
と
いらしてくださいました
自分に必要なもの
『使い過ぎて固まっている部分を解し、
使えていない部分を使えるようにして
身体意識を変え、
全体のバランスを整えていく』
この講座は今の自分に
正に必要なものだった
とおっしゃるHさん。
「病院に行っても治らないんですよ〜
ストレッチや体操も教えてもらうんですが
あとは自分次第、
面倒みてもらえないですし…
結局は自分なんですよね。」
そうです
自分の身体ですから、
結局は改善できるのも
自分なんです
いつまでも自分のやりたいことを
楽しむためには
痛める前から気をつけないと
自分で体験したから分かること
まわりのみんなに伝えたいと
おっしゃっていました
歩き方が変わる
身体講座は今日で3回目。
今日は股関節など
下半身のワークです。
今日の内容は
演奏にも日常でも
超重要な部分
Hさんは
ご自身でも知識をお持ちなので、
なるほど
そうやって繋がっているんだ
大事な部分も
飲み込みがとても早かったです
講座の最後に
歩き回っていただきました
歩く
一瞬だらけのようでしたが
歩きは日常動作の基本です。
今日までのワークを終えると
歩き方に変化が
何もしなくても
背筋が伸びる気がします
背中を押してもらって
スタスタ楽に歩ける感じ
変化を感じていただけました
このバランスで日常を過ごすことで
少しずつ身体意識が変化していきますよ
音が変わる
講座を終えて
今日はそのままサックスのレッスンも。
初レッスンでした🎷
アンブッシュアや
息の方向、
楽器の構え方、
痛めた手の使い方を確認して
4月の交流会の曲の
レッスンスタートです
身体の安定は
音の安定に繋がります
息が安定して
最後には
音もぐんと良くなりましたよ
交流会までは
曲を中心にレッスンしていきます
身体の変化とともに
成果が楽しみですね
私も
20歳近く離れた大先輩から
学ぶことがたくさん
いつまでも楽しむために
考えていきましょう
大人のためのサックスレッスン
東京都町田市、相模原市のサックス教室
Enjoy Saxophone
歳を重ねてもいつまでも
管楽器演奏を楽しむための方法を、
身体の使い方を学ぶ
Colorful Life バランスアカデミー
(全ての管楽器・オンラインに
対応しています)
レッスン、講座のお問い合わせはこちらから
自身が出産育児により姿勢が変わり
歩けない、横が向けない、を
経験したことから音楽家のための
身体の使い方を学びました。
私のような悩みをもつ方を
1人でも減らしたい！
現在は大人のためのサックスレッスン
と共に、姿勢体幹コーディネーター
として40代からの演奏を楽しむ方の
ための身体講座を対面・オンラインで
開講しています。
日常から身体を見直して
ガチガチから解放され、
練習しながらプラスに繋げる。
歳と共に変化を楽しみましょう！
