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• 今週も鎌倉材木座でOWS練習。天気も良いし暑いくらいなので、期待して行ったら、海がうねっ...
• 夜練開始〜明日から雨なので、やれる時に#トライアスロン #大井埠頭
• ついつい衝動買いですが、とっても良い言葉に毎日見ようと思います。当たり前のことだけど大事...
• 2年ぶりのトンカツ美味し！赤い飲み物もヤバイ（笑）#池上 #トンカツ #美味い
• 本日はトレオフで池上本門寺にお参り。今日は暑いです良い天気だ花がとても綺麗です#池...
• 栄養補給をいろんな意味でやりすぎた件（笑）
• 海練スタート！寒いと思ったら、そこまで寒くなかった本日は1700m。徐々に距離伸ばしま...
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  朝から
• ついにコイツが届いてしまったので、海練習しないとねでも、まだ海水冷たいから嫌なのだわ（...
• 1枚目は今朝のランニング後に撮った写真2枚目は久しぶりのネクタイうーん、やっぱり運動ジャ...
• 院長とミーティングで馬刺しなど〜うま〜い^_^#矢口渡
• 今年初の池上本門寺にお参り〜家から15分くらいなのになかなか行けなかった。神社も好きで...
• 朝練終了！朝4時半起き(15分寝坊)。5時半スタートで約2時間。60キロ目指したけど...
• トレーニング行こうと思ったけど、気が向かなかったので、タイヤ交換しました。このタイヤ2年...
• トレスイムの後の料理ナゥ！お味噌汁とかぼちゃの煮物作り置きっす。平日は修行僧みたいな...
• 本日から、サーティワンのアイスが100円らしいですねよくない情報です（笑）アスリートな...
• ステキな夕日をバックにバイクトレーニングとラン！トライアスロン辛いけど、こんなステキな自...
• 無事に親孝行終了日光は行くまで土砂降り️wwしかも寒い千葉神社は気温23℃と暑いww...
• 本日はプールトレーニング予定が15時間ぐらい寝るトレーニング（笑）ドラゴンボール観る、ガ...
• 午後も診療しています。

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