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• 似合い服装の件（笑）ちょいとねやっぱりトライアスロンジャージが一番好きです（笑）#...
• 何事も経験だ！さっきの1回目はヘッタこそだが、2回目はかなり上手になっている。さて、味は
• 本日はたこパー減ったくそですが味は美味いやっぱり自分達で作るとまた美味い#たこぱ ...
• おはようございます本日の朝活は、読書トレーニングです恵みの雨のためバイクトレーニングは...
• 朝通勤と出社前に神社お参り今週も素直に仕事をすること。悩んでいた仕事があるのですが...
• ヤビツ峠に挨拶へ遅い（笑）重い（笑）辛い（笑）トライアスロンやる前は、ヒルクライム...
• まさかの人生初の人身事故二発で帰れない件（笑）関内で用事を済ませて、京浜東北線に乗ろうと...
• 月一神社巡り終了毎月来ているが、やはり落ち着くさてとトレーニングする、、、オフです（笑...
• バイクメンテ月曜日の雨練やってから、カチカチ音が鳴るので、持って行ったら、BBってやつ...
• 今朝は素敵な雨で朝練はお休み（笑）恵みの雨ですかね本読んだり腹筋やったり（笑）読んでる最...
• 本日は、院長と肉ミーティング（笑）最近、いきなりステーキにハマっている美味いとてもポジ...
• 受付さんが「さわやかニュース」を作ってくれましたいつも素敵で感謝です毎月ありがとうク...
• 報告書をリニューアル中！久しぶりに考える時間がたくさんあって良いのだが、そろそろ身体を動...
• 朝練、雨練、、、違います（笑）朝出発したら、ポツポツと降ってくるうん？まさか。でも、出...
• オフを満喫！今朝は10時まで寝るそういえば先週の今頃は走っていたなんだか懐かしい（...
• 朝練バイクとラン終了！次の大会ないのにトレーニング継続している（笑）オーバーヒートする...
• 久しぶりの朝活この本をパソコンにまとめるのに一ヶ月かかってもうた今朝は雨のため朝練は中...
• 朝練復活から。約360日後の大会に向けて始動かな来年は見送りたいと思いながら、条件がそ...
• 受付さんからいただいた日本酒を解禁うまっ内臓もボチボチ復活してきたので、明日の朝は、散歩...
• 仕事終わって、ストレートに家とても良いことだが、、、、、地味だ（笑）刺激がない！物...

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