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• チャリメンテキュルキュルキュルキュルとステキなBGMが鳴るので、メンテへ。仲間から「う...
• おはようございますさてとトレーニング開始そんなに寒くないが雨が心配だにゃー️#多摩...
• 本日の朝練はデュアスロンバイク18kmぐらいとラン3km距離は短いが質が大事ちな...
• 今日も天気良かこのまま冬は来ないでくれ（笑）#朝練 #キャノンデール #caad...
• 富士山盛りに挑戦も全部食べれなかった件く、く、く、苦しい（笑）#そば #関内
• 朝練終了！院の近くの東八幡神社にお参り願いは「朝練でケガのない様に」さてと今週ラスト...
• 二院目が4周年を迎えることができましたとにかく仕事が楽しい️辛いこともたくさんあるけど...
• 朝練とお参り終了今日は良い日なんだその前に神社に感謝#朝練#ロードバイク #キ...
• 仕事中にこれを見ると反則です（笑）美味い受付さんのお父さん差し入れありがとうございます...
• 霞ヶ浦エンデューロ大会。2時間半走りましたロードレースは、トライアスロンバイクと違っ...
• 夜のサイクリングはお休み（笑）愛車明日まで入院ですなので、頭のサイクリングこの本を...
• 関内にある蕎麦屋がメチャクチャ美味しかった件安い、量多い、美味い蕎麦好きとしてはたまら...
• 佐渡大会のフィニッシュムービーを見ていたが、実に自分さわやか（笑）でしたそうじゃなくて、...
• 今月もさわやかニュースが完成しました受付さん今回も大感謝ネタは提供しますが完成すると笑...
• やっぱ青春ですな何回読んでも泣けるわでも、バスケはやりません（笑）#スラムダンク...
• 家に帰ったら、佐渡の完走証が届いていたそういえば今月の2日に戦っていたのがなんだか夢のよ...
• おはようございます雨のため朝トレお休み！やっぱり、トレーニングやりたい（笑）朝活...
• 朝練終了！さて、痩せよう（笑）レースまでに2,5kg落としますつまり佐渡終わって、3...
• 急遽10月にレースに出ますって、佐渡みたいにガチじゃないけど最近のこのダメ生活にピリオド...
• いろいろと頑張った自分にご褒美かな？何を頑張ったか分からないが、、とても良い一日だった新...

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