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  朝練
• 熱海旅行で神社巡り今回は初の三島大社に行ってきました。患者様からの提案です。実は知らな...
• 熱海旅行と神社巡りをしてきました初の三島大社は、患者様の提案です。実は熱海の近くにあると...
• 朝練頑張りました朝6時28分スタート！起床5時半。気温2℃周回コースをひたすらグル...
• 本日は朝寝坊のため昼練！朝は寒いが昼は暖かくてイイね明日は朝練の予定午後はスイム予定...
• 朝練3日連続偉い（笑）でも、今日はステキな出来事が、、、（笑）久しぶりのパンクです...
• 明日への栄養補給完了！やっぱり美味いです特にまかないサラダが最高にうむかですアルコー...
• 本日の朝練は久しぶりにパートナーとトレーニング！パートナーは軽めと言っていたが、やはり速...
• パイセン6人と盛り上がる夜！前職のパイセンだけどセンパイと思っていない僕（笑）今宵も楽...
• やっとチャリ始動！しかし、またデブる（笑）仕事中も重い！ズボンがキツイとりあえず楽...
• 明日より2019年さわやか整骨院スタートします。今年は「勝負の年」です。元旦の朝目覚...
• メリークリスマスさわやか整骨院に怪しいサンタが現れました（笑）真面目に仕事やってますよ...
• 実は娘です嘘です（笑）隠し子ですさらに嘘です（笑）嘘ですからね。勝手に信じる人い...
• My誕生日プレゼントに届いたのがチャリのチューブとタイヤですはいっ、これでパンクを心配...
• 本日は勉強会トレーニングじゃないよ（笑）今何が足りないかを知る良い日になった。中にい...
• くず餅美味っ#池上 #大田区#本門寺
• 受付さんの坊ちゃんからも誕生日プレゼントをいただきました紙はメッセージらしいですが分から...
• 誕生日一年頑張るぞい
• トレーニング終了毎週大井埠頭仲間が増えて楽しいですみんな強いです。もっと頑張るぞい...
• やってしまった何が（笑）寝坊組です今から大井埠頭走りますランもやるぞー#...

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