ADHD当事者のサバイバル日記 -2ページ目

望んだ人生を歩むために

私の抱えるADHDの特性の1つに


片付けができない


というものがあります💦



私は片付けをしようと思っても、どこに何を直せばよいかわからない💦


どこに片付ければキレイに収まるのかがわからない💦



だからいつも書類や衣類、いるものいらないものがごちゃまぜになり、


部屋の中はいつも混沌としています😅


そのせいかはわかりませんが、


頭の中も整理できておらず、


話していても何が大切かが伝わりにくかったり、


自分でも何を伝えたかったのかがわからなくなることがたびたびあります💦


そんな、部屋も頭の中も混沌となった状態では


仕事もプライベートも充実したものにできない💦


だから今日から長年取り組まなかった整理整頓に挑戦しようと思います🔥


片付けが上手な妻、義父、義母に方法をレクチャーしてもらい、


まずは私のテリトリーをキレイにしようと思います💪🔥🔥🔥


私に必要な力

営業職で結果を出すためにはコミュ力を伸ばすことが必須💥


と、営業職の友人は口を揃えて言います💦


だから、そもそも、コミュニケーション力ってなんだ?


と思い、調べてみました✨


コミュニケーション力とは、

他者と意思疎通を上手に図る能力の事で、


社会人のための、コミュニケーション力向上を目的としたスクール、コミュトレによると、


コミュニケーション力は


伝えたいことを相手に分かりやすく伝える力


相手の感情を読み取り、配慮する力


相手の意図やニーズを理解する力


に大別できるそうです💦



私は今まで、初見の人とでも物怖じせずコミュニケーションをとれるから漠然と


オレってコミュ力ある!


と思っていましたが、


☝️の定義に当てはめると私はコミュ力は低い💦


でも、営業職として第一線で活躍するためにはコミュ力向上は必要不可欠💦


だから、まずは今の持っている力を知ろうと


☝️に書いたコミュトレの無料カウンセリングで私の今持っている力をチェックしてもらいました💦



すると....





結果は

他の力はそこそこだけど、ヒアリング力が低い


具体的には、情報を全くヒアリング出来ていないのに「あなたにはこれが良い」と断定するのが非常に早いとのこと💦


それは、思い込みが激しく、論理的な思考が無いということ💦


思えば、過去に、何でそう思ったの?

と聞かれた際に確かな根拠を言わずにフィーリングで「なんとなく」と言ってしまっていたことを思い出しました💦


こうだと思うとすぐに断定してしまったり、

すぐに口に出してしまうことはADHDの特性である衝動性だとも思いましたが、


論理的な思考が出来ていないから


十分な情報が揃っていないのに結論を出してしまうのかもしれないとも思いました💦


私の結論をすぐに出して相手に伝えてしまうこと、ヒアリング力の低さは



特性が原因かもしれないけれど、



論理的思考をつければ改善するかもしれない。



まぁ、可能性があるなら取り敢えずやってみるしかない



と、いうことで、早速本を買ってみました✨



 

 


 

 




マンガで分かりやすく論理的思考、論理的な話し方について解説してあるので読書が苦手な私でも上記2冊を2日で読破出来ました✨



取り敢えず出来そうな事から実践して、


論理的思考を身に付けようと思います💪🔥

チャンスをつかむために

成長できる人とできるない人の違いは

 

私が思うに、



「素直さ」があるかないかの違い



だと思います✨




なぜなら、素直な人は



読んで学んだこと、指摘を受けたこと、

アドバイスしてもらったことを

疑わずに、自分で変な解釈を入れて加工することなく受け入れ、実行できるからです✨



私の今所属する、今月退職予定の会社では、

発達障害児に対する個別支援を売りにしています✨


それ故にまだ知識や経験が無い新卒の方は入り辛く、中途入社の方が大半を占めます💦


それ故に皆がこれまでの経験を前に押し出し、

毎日のように「自分の正しさ」を証明しようと躍起になっておられる方が多く見られます💦


会社として、


学んだ方が良いと伝えている理論、考え方


があるのに、


上司からアドバイスをもらっているのに、


受け流す、我流を貫き通そうとする。


それでは、いつまで経っても自分の殻は破れず、


主観的な成長はあっても


客観的な成長は見られない💦


だから、


主観的にも、客観的にも成長した!


と言えるのはやはり素直に学べる方だと思います💦




学んで実践するというのは、人から指摘を受けて改善するというのは、


少なからず自分の今を「未熟」と認めなければならない💦


それは人によっては大きなストレスになる💦


でも、ありのままの、出来ていない、未熟な自分を受け入れなければ、


学ぶことが必要と理解できなければ、


成長はできない💦


だから、私はADHDというハンデキャップを持つノースキルな人間という現実を受け入れ、


素直に、貪欲に、愚直に努力しようと思います✨



p.s.


↑のブログは今絶賛練習中の営業に必要な話の展開の仕方、PREP法を取り入れてみました✨


PREP法について

https://youtu.be/fCmGWDnRSVA?si=mkh5xcxv9GWxQbS3


もし、何か不備やアドバイスなどがあればご指摘いただけるとありがたいです💦