という訳で、ようやくです！
鶴見川下りでぶっ倒れて左足を捻挫して以来、実に2週間ぶりの練習ライド復活！
とは言っても、慣らし的にご近所をくるくると一回り二回りしただけですけれど。
とは言っても、慣らしで5キロとかって、ロード購入の日には同じ距離走ってぶっ倒れた事を思うと、それなりに成長してるのでしょうか（笑？
| 距離 | 5.01 km |
| 移動時間 | 16:24 |
| 平均移動速度 | 18.3 m/h |
| 最高速度 | 32.6 m/h |
| 高度上昇量 | 40 m |
| 平均心拍 | 125 bpm |
| 最大心拍数 | 157 bpm |
それにしても、この季節に二週間走ってないと、随分気候が変わってしまいましたね…
明け方だと涼しいが寒いに近づいて来ていて、チャリ服も秋冬のを用意し始めないと感が出てきています。
ホンマにロードってお金かかりますねぇ…（苦笑