書籍に引き続き！考案レシピ掲載のお知らせです。

    

美腸と美容食の専門家

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考案レシピ掲載書籍　発売中です♪

体の中から整えてやせる＆美肌になる　美腸栄養スープ 一生もののレシピ60

こんにちは。

暑い日が続きますが、これから８月。

ますます危険な暑さが続きそうで不安ですが

いかがお過ごしでしょうか。

前記事の考案レシピ掲載書籍発売に続き！

もう１点、考案レシピを掲載していただきましたので

お知らせいたします。

５月の記事でご紹介した

こちらのレシピ

↓↓

『GW。楽しかったお出かけのあとの疲れた私をいたわるカンタンレシピ。』

ご縁をいただき

こちらのサイトでご紹介いただきました！

↓↓

海苔を楽しむレシピ一覧｜前田屋の献海苔プロジェクト

レジャーでお疲れのGWに向けて

考案したレシピですが

夏にもピッタリ

長いものネバネバで腸活効果も抜群

海苔との相性も最高

火を使わず簡単な１品です！

ぜひ、お試しくださいませ♡

謝礼としていただいた海苔が

本当においしくて。

私のレシピにもぜひお使いいただきたいですが

ご飯や汁物にふわっと乗せて頂くのもサイコーです！

ご縁をいただいたこちらのサイト様も

ぜひご覧くださいませ♪

株式会社前田屋 公式ホームページ - 広島の海苔製造会社

海苔は

ビタミンA.B.C.E、鉄

などの栄養が豊富です。

そのままパリパリ食べたり

ご飯のお供にも

お料理にも

お弁当にも

簡単に摂り入れやすいので

暑さで食欲がないときでも

海苔を添えて

腸活効果アップ↑

狙っていきましょう♪

最後までご覧いただき

ありがとうございました♡

明日もhappinessな１日になりますように☆

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7/23 考案レシピ掲載書籍が発売されます！

    

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こんにちは。

相変わらず暑い日が続きますが

体調などはいかがでしょうか？

私は毎年

この時期に健康診断を受診していまして。

今年も先日、受診して参りました。

暑い中、朝食抜きで出かけるのは

正直ツラいですが

暑さが過ぎるのを待つと

予約が取りにくくなってしまうので

さくさくと予約をとれるこの時期に

重い腰をあげて受診しています。

今年もひとつ大きなタスクが

片付いて

スッキリしましたー！

考案レシピ掲載書籍　7/23発売決定☆彡

５月にあげたこちらの記事↓

『レシピが本に掲載されます☆彡撮影に行ってまいりました。』

レシピを考案させていただき

撮影のお手伝いもさせていただいた書籍

できあがりました！！！

7/23発売☆ミ

絶賛予約受付中です。

 

体の中から整えてやせる＆美肌になる　美腸栄養スープ 一生もののレシピ60

【冷え解消・ちょい辛トムヤンクン風スープ】
⁡

【疲労回復・きのこたっぷりクッパ風スープ】

 

２品考案させていただきました。

どちらも普段からストックされている材料で

思い立ったとき

必要なとき

「あ、あれ作ろう！」

と思い出していただきたい

そんな思いでレシピ作成させていただきました。

撮影のあとも

材料・分量・手順の確認

作り方の言い回しの統一

材料の掲載順など

細かいところまで指摘をいただき

何度もやり取りをして

ここまでたどりつきました。

他のどのレシピをとっても

一生もののレシピとなっておりますので

ぜひ、たくさんの方にお届けしたいです☆彡

最後までご覧いただき

ありがとうございました♡

明日もhappinessな１日になりますように☆

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つくりおき民のみなさまへ☆彡おうちバイキングのすすめ

    

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こんにちは。

7月になりました。

２０２５年後半もよろしくお願いいたします。

実は梅雨明けしていないのが

ウソとしか思えない

SaToMin地方です。

昨日は、突然の豪雨に見舞われた地域もあったようで

豪雨も暑さも

お気をつけてお過ごしくださいね。

 

今日ブログを書こうと思ったのは！

がんばってるみなさま

とくにお料理をたくさん作って

つくりおきをされているみなさまに

すごくラクになれる方法を見つけたので

共有したくなっちゃいました(笑)

つくりおきをがんばったら

 

おうちバイキングのすすめ

先週の平日は予定てんこもりなので

日曜日につくりおきをめっちゃしたんですね。

これくらい↓

紫キャベツのザワークラウト

高野豆腐のドライカレー

蒸した夏野菜

カブパッチョ

かぼちゃのひじきあえ

塩麴きのこ

にんじんとケールの甘酒ラぺ

味噌きんぴらごぼう

できあがったら

恒例の撮影タイムなのですが

キッチンにおさまらなかったので

テーブルに移動して撮影。

からの

夕ご飯だったんですが

これをまたキッチンに移動して

さらに盛り付けるのが面倒になってきた

そして

家族が横からちょこちょこつまみたがる。

え！

それならば！！

このまま自由に

食べたいものを

食べたらいいじゃん？？？

って、なりました。

家族の好みもわかる、という

メリットのようなデメリットのような

現実もありますが(;'∀')

娘がある程度大人なので

食べたいものだけじゃなくて

食べなきゃいけないメニューも

バランスよく摂ってくれるし

お昼は外食していることが多く

お腹の具合で加減できるのも

都合がよさそう♪

なにより

盛り付ける手間が減る私も

すごくラク・・・(*´▽｀*)

つくりおき調理をがんばったあとは

おうちバイキングで

ラクしちゃいましょう♪

最後までご覧いただき

ありがとうございました♡

明日もhappinessな１日になりますように☆

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