みなさま😊
おつかれさまです🌛
９月に入ってもまだ残暑が続いていますが、
皆様お変わりなくお過ごしでしょうか😌
それでも少しずつですが、
初秋の気配を感じるようになってきましたね✨
さて、本日は、
インナービューティーオンラインサロン
“私のためのmy美容食サロン”
９月のトピックスのご紹介です☺️
ＩＢオンラインサロン ９月
鉄板発酵ごはんレシピ
９月テーマ野菜
茄子・里芋・小松菜
ご家族にも満足してもらえること間違いなし🎶
各メニューには、トラベル別対策も掲載しております✨
✨長月のレシピ🍴✨
茄子のハンバーグ〜お月見ソースがけ〜【疲労回復】
小松菜と人参の美肌サラダ【美肌】
写真撮影は💁🏻♀️
お料理も毎月コツコツ🎶
季節の食材を楽しみながら、
上達させていきましょう💗🤗
🧡限定Instagram 🧡
💎クッキングLIVE
🌟鉄板発酵ごはんライブ ９／３（火）11時から
今月配信の鉄板発酵ごはんレシピ🍴
木下あおい代表が実際に作りながら、
お料理のコツなどを直伝します🤗
🌟美腸栄養学college
木下あおい代表が直接テーマに沿って栄養学を使える形でお届けします✨
LIVE中に気軽に質問もして頂けるので、日常の疑問も解決していきます😌
毎月のテーマを視聴していくことで、かなり栄養学の知識が身につくと思います😊
９／５（木）９月の美容食野菜と自律神経を整える過ごし方
９／１９（木）ゆるゆるお悩み相談室
各10時から
🌟ベスト美容食 ９／１０（火）11時から
木下あおい代表がこれは絶対に欠かせない！という、栄養素と旬のお野菜でつくる、その月のベストな食べ方を考えた美容食を直伝✨
この時期、何回もリピートしたいレシピです☺️
🌟季節の食材で名前のない料理を作ろう！LIVE
あゆこ講師のお料理ライブ🍴９／２５(水) 10時から
3人の男の子の子育てもされており、
IBP TOPメンバー、管理栄養士、
大人気出張料理人 あゆこ講師💖
季節の食材を使いこなし、
「名前のないレシピ」をライブで作ります😃
目から鱗の技や、発酵を活用した技術、美味しい黄金比など💕
ぜひ普段のお料理の参考になさって下さい🤗
🌟一流フレンチシェフのcooking Live
🍴IB発酵フレンチLIVE ９／６（金）13時から
予約の取れない一流フレンチ店のシェフをお招きし、インナービューティー流にアレンジしたレシピをお届け😊
体に優しくお洒落なレシピが大好評✨
お時間の合う方は一緒にお料理しながらでも🤗
後日、Instagramよりご視聴頂けます🙆🏻♀️
💎コラム配信
🌟木下あおい代表より
月初めのご挨拶
今週の目標 【毎週月曜日】
美腸弁当シェア【毎週土曜日】
🌟幸福の感度を高めるためのコツ
専門家の先生から知識を学べるコラム✨
🌟常備菜レシピ
インナービューティー発酵常備菜講座を監修
美味しい常備菜レシピをなんと毎月お届け✨
🌟農業女子コラム・レシピ
愛知県で農業、料理教室を営む、石川 弘華 講師
美味しいレシピの紹介や農業というお仕事を通して感じることを配信😌
🌟食育レシピ
管理栄養士、保育園栄養士でもある、水上 みき講師
子供も満足な野菜を美味しく食べれる♡食育レシピを紹介😆
🌟美腸スイーツレシピ
季節のスイーツ作りも楽しい🎶
お料理の幅も広がります🥰
ＩＢオンラインサロンは、
日々がんばる皆さまの生活に寄り添うサロンです🤝💗
今月もお楽しみ頂けると嬉しいです🥰
ＩＢオンラインサロン
そんなミッションを掲げて、
台所から始まる心地いい暮らしをお伝えしていきます🍀✨
自然と皆様の生活に溶け込んでいかれますように…💗
詳細はこちら から💗🤗
全国のインナービューティープランナーによる、９月の開催講座一覧はこちらから♡💁🏻♀️
本日も最後までお読み頂きまして、
ありがとうございました🥰