インナービューティーダイエット♪ tokyo salon blog

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インナービューティーダイエット専門クッキングサロンTokyo校のブログです♪
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インナービューティーダイエット専門クッキングサロン



テーマ:

 

みなさま、こんばんは♡

 

インナービューティープランナー

栄養士の伊藤理紗です(*^^*)

 

長い年末年始のお休み期間を終え、

先週から東京校は

2019年のレッスンが始まりました♪

 

待ち遠しくて仕方がなかったレッスン、

久しぶりに生徒様とお会いできて

本当にうれしいです♡

 

 

こちらは、12月入会の生徒様♡

 

 

 

毎週お会いするたびに皆様、

どんどん笑顔が素敵になっていかれます❤

 

そしてお料理の腕もとっても上達され、

意識までもが変わり、

自信をもってお食事を選択されるように。。♡

 

 

 

 

まだ1か月にもかかわらず、

もう一生治らないと思っていた便秘が、

改善してきていて自分でも驚いています♡

 

台所に立つことがとても楽しくなってきました♪

 

甘いものの量が減りました💕

 

自然と体重が落ちています!

 

肌荒れの原因がわかりました!

 

など、

みなさまがご自身で感じたたくさんの変化を

お聞きしています(*^^*)

 

特に

「これをしなければいけない」

「こうしてください」

など何も言っていないのですが、

意識が変わるだけ

こんなにも変わっていかれます。

 

 

本当に、

日々のお食事の中での一口の選択が

人生を変えるのです。

 

私自身も実感していますし、

毎週生徒様を見て、確信します。

 

お会いするたびに自信がわき、

どんどんきれいになっていかれる生徒様の姿が

本当にうれしいです。

 

一口の選択で、美しさを、

そして

なりたい自分を叶えていきましょう。。♡

 

 

1か月目を終えての生徒様の感想をご紹介させてください♡

同じように悩む方の力になれたらうれしいです。

ご覧くださいませ😌💕

 

 

 

平日は朝ご飯を、休日は3食、自炊をするようになりました。

一生治らないと思っていた

(生徒様がおっしゃっていました)

便秘が改善され、飲んでいる薬を全く飲まなくなりました。

 

サロンという居心地のいい素敵に行くことで

プラス思考の時間が増えた。

 

お菓子の量が2/3位に減りました!

 

 

 

食べ物の”見える化”によって

自分の食生活を見直すことができた。

 

たまに激しくニキビができますが、

原因が”油”だったことがわかりました!

 

落ち着ける日ができて、心にゆとりができました♡

 

ずーっと落ちなかった体重が-1㎏おちて

忘年会やビュッフェランチが続く中でもキープできている💕

 

自分の読んだ本などの知識が頭の中でまとまって

人に説明できるようになりました。

 

台所がきれいになりお片付けが楽になりました♪

 

 

 

野菜を多く買うようになり、日常的に食事に取り入れるようになった。

便通がよくなった!

肌のニキビが減った!

台所に立つことが楽しくなった♡

 

 

 

今まで知らなかった調理方法やレシピを学んで

お料理をすること、

メニューを考えることが楽しくなりました。

 

今後も自分の肌や体形の変化が楽しみです♡

 

いつもりささんやアシスタントの方の

女性らしさにうっとりです♡

 

(↑うれしいです。。。😆)

 

 

 

キッチンに立つことが楽しくなりました!

お野菜をウォータースチームで甘くおいしく食べられることで

栄養も満足感も得られてhappyです♡

 

自分を大切にできる一つのこととして

行動できて体が喜んでいます!

たまにスイーツやジャンクなものが食べたくなるけど、

原因が分かったのでそれを見つめなおすだけ☆

 

これからも丁寧に日々を過ごしたいです♡

 

 

 

なんとなくほわっと知っていたことや

全く知らなかったことの知識が深まっていうれしい。

 

付け合わせにはきちんと栄養バランスを

考えて添えてあることを知れて

外食することもより楽しくなった♡

 

残りのレッスンも楽しんで

体にいっぱいいいものを与えてあげたい♪

 

 

当に本当にうれしいです。

 

こんな風に感じていただけるのも

生徒様がいらしてくださるからですし、

サポートしてくださる講師の先生がいるからです。

 

みなさまに感謝の気持ちでいっぱいです(*^^*)

 

残りの1か月も全力でサポートさせてくださいませ♡

 

今週末のレッスンも楽しみにしております♪

 

 

詳しい2か月コースのご紹介については

こちら♡をご覧ください♪

 

 

体験レッスンも毎月行っております♪

インナービューティーダイエット2か月コース

について詳しい内容のご紹介や、

インナービューティーダイエット協会が行っている

資格講座のご紹介をしております。

 

*インナービューティーダイエットに

興味はあるけれど

いきなり講座に参加するのは不安・・・

*どんな場所なのか見てみたい♪

*どんなお食事なのか食べてみたい♪

*どんな風に変化するのか知りたい♪

*お料理が全くできないのですが大丈夫でしょうか(:_;)

*シフト制でしっかり通えるか心配です、

振り替えなどあるのでしょうか(:_;)

 

など、

 

疑問に思っていることや

不安に思っていることなど、

すべて担当講師がお答えさせていただきます(*^^*)

 

そして、インナービューティーダイエットで

お伝えしております

「お野菜の切り方」

「美しくなる調理法」

も体験していただけます。

 

ご興味をお持ちの方、

悩んでいる方、

ぜひいらしてくださいませ♡

 

 

体験レッスンの日程は

こちらです(*^^*)

 

1月20日(日)17:00~19:00

1月23日(水)19:30~21:30

 

2月5日(火)12:00~14:00

2月5日(火)19:00~21:00

2月10日(日)11:00~13:00

2月17日(日)11:00~13:00

 

お申込みはこちら♡

 

 

 

 

みなさまにお会いできることを

楽しみにお待ちしております♡

 

本日もお読みいただきありがとうございます(*^^*)

 

夜は冷えますので

暖かくしてお休みくださいませ♡

 

 

 

 

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