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MDクリニックダイエットって食べ物食べても本当に痩せるの?

食べないダイエットはリバウンドしやすい。なら食べるものは食べて痩せる!と思いMDクリニックダイエット飲むことにしました!
ところでコレ、痩せた痩せたーって聞くけど本当に痩せるの?と疑問に思いながら経過をメモしていきます。

 前回のお宿紹介の後の話になりますキラキラ

旅館の朝御飯は早いですよねべーっだ!晴れ

早く起きるのも気持ち良いのでヒヨコ早寝・早起きで伊豆を満喫するつもりですビックリマーク

朝御飯クラッカー

旅行先の朝御飯は食べれちゃうよねにひひラブラブ

普段朝はあまり食べないのにモリモリ食べましたグッド!

食事を済ませた後はゴロゴロする前にこれ!!

昨日見つけたピクニカルコース目キラキラ

ピクニックとテクニカルが融合したようなこれアップ

朝は気持ち良くウォーキング走る人をしようとたくらんでました~音譜

て事でにひひじゃじゃーんラブラブ

いつものウォーキングセットだよ!!

伊豆旅行にウォーキングセット持参ひらめき電球なかなかやる気満々でしょ~キラキラ

伊豆の海沿いはなかなか起伏が激しいあせる

気持ちの良い海方向に向かって下り坂ぶーぶー

歩くこと30分くらいかな~走る人

公園に到着!!

細い道を抜けてあし

先の光っている階段を上ると星

なんと!!

ラブラブ!トトロが・・・ラブラブ!    嘘です。

ついに念願の海が観れましたクラッカー

岩場&絶壁だったけどね(笑)

地平線が観れて気持ちいい~音譜

でも、浜辺かと思ったのに・・・しょぼん

疲れた脚だけ海に浸かる夢が・・・ショック!あせる

ここが現在地しっぽフリフリ

アップ過ぎてわからん(笑)

近くに浜辺が無い事だけは確認できました叫び チーン汗

岸壁・・・ 凄い高さでしたよ!!

写真撮るのも覗き込むのが怖かったよ~ショック!

汗だくで潮風を浴びながら

帰りのウォーキングに備えましたとさニコニコ

海に浸かることはできなかったけど最高の景色でしたよドキドキ

都会にいると開けた景色なかなか無いもんねチョキ

旅館をチェックアウトした後の話はまた次回~


私のダイエットはと言いますと

47.9  →  46.8  -1.1㎏も落ちましたラブラブ!チョキ

最近食欲があまり無いので量が少ないのと音譜

さっぱりした食事を心掛けていますアップ

ちょうどダイエット効果になってるみたいです~キラキラ

この調子でがんばりますメラメラ


 伊豆旅行の途中車 伊東での昼食の後のお話になりますニコニコ

本日お世話になる『花吹雪』さんに到着ですキラキラ

離れの様に隔離された空間アップ

緑の中に放り込まれたような静かな場所でしたラブラブ!

凄くリラックスできましたよ音譜

お食事にもちゃんとラブラブ季節感があって良かったですよ合格

お泊りのお客様でなくても食事が出来るようになっていますグッド!

食事だけで利用するのもとても良さそうですよ~べーっだ!ひらめき電球

もちろんお泊りならお部屋で食事ナイフとフォークがいいですよねドキドキ

夜ご飯、写真完全とり忘れでございますショック!ダウン

ごめんにあせる

併設の雑貨屋や休憩してお茶が飲める建物ビックリマーク

お土産を見に行きましたよ~キラキラ

見つけたのがコレ目ラブラブ

なんだかわかるかな!?

コレ実は剣山の代わりをするものですひらめき電球

飾りにもなるし星お花をアレンジする事もOK!!

可愛いので自分用にも購入しちゃいましたにひひ

伊豆旅行は続きますチョキ

まだ車からしか海見てないDASH!

続きはまた次回ニコニコ

 前回の伊豆旅行の続きですキラキラ

御殿場アウトレット、寄り道後の話になりますニコニコアップ

お昼ご飯を目指して伊豆方面へ車

『海女屋』さんと言う名前の美味しい回転寿司のお店があるらしい・・・

スマホで海女屋で検索したところ伊東駅前に発見!!

伊東駅前の商店街です音譜

少し行った所に海女屋はあったけど汗

回転寿司じゃなーぃ!!

地魚食べたいなんて言っていたのがべーっだ!ひらめき電球

いつのまに・・・

朝からの空腹に耐えられず豪華に頂く事にアップ

お刺身、お寿司、サザエのつぼ焼き、うにいくらご飯

大満足なラインナップです合格

うお座お刺身定食ナイフとフォーク

厚切りの中トロ、金目のお刺身が特に美味しかったですよラブラブ

予想外の満腹感に旅館の夜ご飯食べられるかな(笑)

伊東駅前の商店街にいた子!?

なんだろうか・・・

可愛らしい佇まいなので写真をパチリカメラキラキラ

お腹も満たされたので伊豆旅行も再開ですグッド!

続きはまた次回UPしますね~ニコニコ


わたしのダイエットはと言いますと

48.5㎏  →  47.9㎏   -0.6㎏ 減りましたチョキキラキラ

運動も食事制限もあまり変えてないけど

食欲が激減中ガーンダウン

ヤンヒーの効果かもしれないけど(笑)

夏バテあせるだったらヤバイよね晴れ

栄養はちゃんと取りながら頑張ります!!

MDクリニックダイエットをヤータイで追加で注文したよクラッカー

夏までにもっと落とさなくては~
週末に一泊二日で伊豆に行ってきました車

お昼ごはんを美味しいお寿司が食べたいので気合を入れてメラメラ

朝の7時に出発しました!!

仕事の時と変わらないんですけど~(笑)

眠ければ車で寝ればいいかみたいな・・・ にひひニシシ

朝は曇りくもりだったんだけどだんだん晴れる予想です晴れ

お天気も良くなるなんてウキウキですよねニコニコキラキラ

高速を走っていたら渋滞も無く流れていたのでアップ

途中で御殿場のアウトレットに寄り道をする事にしましたべーっだ!ひらめき電球

アウトレットオープンの10時、丁度に到着ですクラッカー

オープンして直ぐなので空いていてラッキーでしたキラキラ

でも少し曇り空な感じ汗

車はけっこうアウトレットに入ってたけど・・・

広いから人数を全然感じないくらいでした足あと

観覧車があるのを発見虹

乗りませんでしたけど高さのある建物が無いので、良く観えそうですラブラブ!

そう言えば観覧車はお台場か横浜くらいしか乗ったことが無い(笑)

晴れいつの間にかお天気が快晴になりました晴れ

夏前の午前中、気持ちの良い日差しって感じです得意げ

伊豆に行く気だったので日焼け止めはバッチリですけどねグッド!

珍しく!? 初めてアウトレットで『FAUCHON』のお店発見!!

パンが食べれるカフェも併設で紅茶やジャムが沢山ありました音譜

フォションの味は間違いないですよ~ラブラブ

自分にお土産もちゃっかり購入です目

フランスパン食パンを買ったのでサバのペーストとミルクジャムラブラブ!

けしてアンチョビと間違えてワケではないですよ(笑)

当分パンが美味しく楽しめそうですキラキラ

目指せ伊豆旅行車続きはまた次回UPいたしますねチョキ


私のダイエットはと言いますと

48.9㎏  →  48.5   -0.4㎏ 減ってるよニコニコ

伊豆旅行帰って来てからの体重なので安心してますニコニコ

お寿司やお刺身と焼き魚うお座を食べる機会が多かったけど

ヘルシーって事かな!?

今週はMD無しで落とせた~キラキラグッド!

雨も降りそうで降らなかったので運動もちゃんとできましたアップ

急に帰りにべーっだ!寄り道しましたキラキラ

『SUBWAY』に音譜

ヘルシーなメニューがあるのでお気に入り!!


今回のトッピングは

メニュー ベジデライト
パン → 『ハニーオーツ』 ローストしてもらいます
野菜 → 『オーリーブ多め』
ソース → 『ホースラデッシュ』

ソースはトマトソースかバジルマヨネーズが多いですキラキラ
ホースラデッシュのソースは初だったので頼んでみましたドキドキ

西洋わさびの辛さがシッカリあって美味しかったですよグッド!
次回も選びそうです合格


ダイエットの方はと言いますと

48.9㎏  →  47.2㎏   -1.7㎏  結構減ったよぉラブラブ!

最近ラストスパートと言う事で気合入ってますメラメラ

ヤンヒーホスピタルダイエットにも力を借りてますが・・・

夜ご飯は豆腐サラダにしてみたり、間食しそうになったら刺身こんにゃく食べたりキラキラグッド!

友達と水着を見に行ったら焦りがぶーぶーDASH!

気が付いたら7月、今月の後半には海に行ってるかもしれないあせる

やば~ぃショック! 今まで以上に本気で頑張ります走る人DASH!