MDクリニックダイエットって食べ物食べても本当に痩せるの? -4ページ目

MDクリニックダイエットって食べ物食べても本当に痩せるの?

食べないダイエットはリバウンドしやすい。なら食べるものは食べて痩せる!と思いMDクリニックダイエット飲むことにしました!
ところでコレ、痩せた痩せたーって聞くけど本当に痩せるの?と疑問に思いながら経過をメモしていきます。

 週末にcostcoに行ってきましたアップ

幕張にあるcostcoに行ってきましたよ車キラキラ

食料品の買出しで~すチョキ

来週末は小旅行に行くので生物は控え気味に・・・

知ってる方も多いとは思いますが音譜costcoはまとめ買いがお得な会員制外資系スーパーです!!

なので陳列もこんな感じだよひらめき電球

天井の高い店内にこれでもかと在庫が積んでありますべーっだ!

品揃えは国産の物も多いですが、海外製の商品が魅力的ラブラブ

衣類もありますワンピース ※試着ができないし海外サイズ容赦ないです(笑)

わたしはキャミとかスポーツウェアーくらいしか購入した事無いですえっ

その他には家具などもありますアップ

作りにしてはとても安いと思いますが選ぶほどは種類がありません(笑)

海外製の家具は大きくて重いですあせる

ソファーがあったのでフカフカ具合をチェックしておきましたラブラブ!

つい座りたくなっちゃうよね、大きいソファーキラキラ

2階建てなんだけど下の階は食料品売り場ですクラッカー

これはパン売り場の様子ですよ目

写真のパンがまとめ売りなんだけど・・・

『ディナーロール』と言う商品です音譜

何個組みなんだろう、とにかく量が多いです(笑)

これはフードコートの様子!!

安くて美味しいジャンクハンバーガーフードが食べれますニコニコ

ホットドック・ピザ・アイスクリームetc

わたしは食べませんでしたよキラキラグッド!

ダイエット中は控えめにねべーっだ!

買い物カートが大きいので大混雑です!!

見慣れちゃうけどねDASH!


ダイエットの方はと言いますと・・・

週末雨から免れたのでウォーキングに行きましたよ走る人晴れ

最近週末の天気が微妙だったので張りきって行って来ましたラブラブ!

アメンバーさんの影響で刺身こんにゃくにハマってます音譜

食べ易いしダイエットになるので一石二鳥恋の矢

効果が出たら報告するからね~


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 週末にリビングのインテリアを変えようかなニコニコなんて思ったのでIKEAに行ってきたよ音譜

インテリア大好きっ子ですラブラブ

昔にアルバイトでインテリアや雑貨屋さんをしていたので気になるようになってしまいましたにひひ

今回は購入ではなく久しぶりだったのでブラリと・・・

でも一人暮らしなので大きい家具は入りません(笑)

夏になるのでラグとクッションカバーを狙ってま~すキラキラ

IKEAはこんな感じですクラッカー

北欧デザインが基本なのでシンプル&カラフル目

シンプルがベースだと小物で雰囲気が変えられますよね~ビックリマーク

カバーの色も多いので選ぶの楽しいですよべーっだ!

ただしお安い分家具の作りはちゃんと確認して下さいねあせる


ブラブラした後はIKEAでご飯ナイフとフォーク

オリジナルなのでスウェーデン料理に近いのかなはてなマーク

お友達と一緒に行ったので新作!?『サーモンのラザニア』を頼んでみましたアップ

下の写真はいつも頼んでる大人味の美味しいミートボールラブラブ!

食べかけの写真になってしまってごめんなさい汗

グレイビーソースと酸味のあるベーリーのジャムが合うので美味しいですよキラキラ

そしてこれが『サーモンのラザニア』です!!

こちらも食べ掛けでごめんね汗

トマトソースで頂くシンプルな味付けでしたニコニコ

そして横のボイルのお芋も美味しいんですよ~

日本と違いパサパサしてないんです合格

しっとりした食感で食べやすいです音譜

お買い物行った際には是非お試しあれ~


ダイエットの方はと言いますと・・・

48.8㎏  →  48.9㎏   いつの間にか +0.1㎏ してたガーン

勝手に減ってくなんて思ってたら早くも限界キタ(笑)

梅雨のせいにして運動減ってたので走る人今週末から気合入れなおしで頑張るよメラメラ

気が付いたら直ぐそこまで7月がきてる~晴れくもり

夏が近くなったねあせる

でも今年に入ってから年始の体重から今は-4.5㎏くらいになってた音譜

キラキラ満足 ラブラブ! 満足キラキラ

やっぱり食事系と運動系のダイエット方法は効果出るよね!!

MDクリニックダイエットにも頼ったけど続けて良かった~

これからも応援お願いしますニコニコ


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週末、会社帰りにブラブラする事にアップ

少しお腹が空いていたのでお店を物色・・・

美味しそうだぅたので、回転寿司を少し食べる事にしたよべーっだ!キラキラ

マグロ尽くしうお座 と 炙り寿司尽くしメラメラ

お高いお寿司ではないですけど美味しかったですよ~ラブラブ

わたしはこれで十分さ~ニコニコ音譜

食べた後は近くにあったスタバでラテをご注文!!

美味しいですよねクラッカー



ん!? いつもとカップが違う~ドキドキ

可愛いかもひらめき電球

ラテも作り手さんによって味が違いますよね目

美味しい時と、私には会わない味(美味しくない)の時あるんですよ・・・えっ

私のジンクス
『大きいサイズを頼む時に限って私には合わない味(美味しくない)時が多い』

今回はトールサイズにしましたチョキ

きめ細かい泡でクリーミーで美味しかったな~キラキラ


ダイエットの方はと言いますと・・・

49.3㎏  →  48.8㎏   -0.5㎏ 落ちてる落ちてるべーっだ!ラブラブ

最近梅雨雨にやられてか平日食欲あまり無いですダウン

週末は外食ちょろちょろしちゃってるんだけどねにひひ

週末の天気が良い時はウォーキング走る人行ってます

先週末は小雨が降ってたりぱっとしない天気でガーンウォーキングには行けませんでした汗

今週体重が戻らないように注意します!!

MDクリニックダイエットは週に2回くらいかな少しずつ飲んでますメラメラ
 軽井沢日帰り旅行霧のお話、最終回になりま~すキラキラ

お付き合い頂きましてありがとうございますニコニコ(笑)

おうし座早めの夕食後ナイフとフォークそのあと車車で帰る前にゆっくりコーヒーお茶をして行こうと言う事で訪れたのが・・・

前回記事で紹介した、ステーキハウス『カウボーイ』さんの近くにある

ハルニレテラス内にある『丸山珈琲』さんです音譜

お店を出たら既に日が落ちていたので星空いい雰囲気になりましたアップ

星野グループの一角なので施設も綺麗ですよべーっだ!

ソファー席で美味しいコーヒーコーヒーと濃厚なチーズケーキチーズを頂きました!!

ちゃんと二人で一つにしましたよ得意げあせる  ちゃんとって何だ!?

ライブラリーになっていて壁一面の本が読み放題キラキラ

インテリア雑誌読んだよラブラブ

ゆっくりできる場所はいくつでも知っておきたいですよねひらめき電球

友達に見られたら歳かって言われそう(笑)

わたしが選んだコーヒーはヴェルディブレンドですビックリマーク

王冠1美味しかったので是非オススメです王冠1

お店の方にオススメして頂いたんですけどね~にひひ

お土産に持ち帰りにも100g購入ですチョキ

コーヒー豆を買うとラテをプレゼントクラッカー

また、コーヒーきた星目

帰りのお供に車で飲むかな~音譜

父の日のプレゼントも忘れずにgetです!!

同じコーヒー豆を浅煎りと深煎りで楽しむセットらしいですよメラメラ

もぉ渡したので美味しかったのかな~

今度、実家に寄った時に聞いてみるかなラブラブ

あーだ、こーだで、ようやく帰宅路についたのでした車

コーヒー飲みのみ・・・ラブラブ!

途中でトイレが・・・叫び



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 前々回からの軽井沢へ霧お出掛けの続きになります車

一つ前の記事で触れていたウォーキングのゴール地点は走る人

プリンスのアウトレットですよ~キラキラ

日が落ちて少し寂しい写真になっちゃったえっ


夏前の晴れ涼しいイイ時期ですよ音譜

お散歩には最高ですグッド!


またしても色々買ってしまいましたが汗

NIKEでウォーキング用のスパッツと短パン購入しましたよ!!

先日使ってみたのでべーっだ!レビュー含めてまた今度に自慢しちゃいますねキラキラ

アウトレットで買ったSALE品ですけどね(笑)


お買い物の後は今回日帰りなので早めの夕食へニコニコナイフとフォーク

お昼をパン食パン一個とアイスクリームソフトクリームしか食べなかったのでお腹ペコペコあせる

向かった先は・・・

中軽井沢の高原教会近くにあるステーキハウスおうし座『カウボーイ』アップ

カウボーイ(牛男)・・・  まぁ、そこはいっかにひひ(笑)

オープンしてから30分くらいしかたってないのに到着したら満席合格

人気ですね~ドキドキ

久しぶりに来たけど期待しちゃいますニコニコ

雰囲気のあるお店構えキラキラ


店員さんもカウボーイ風な格好をしていてカッコ良いんですよ男の子キラキラ

お肉はボリュームたっぷりでしたよ!!


少し残しちゃいましたけど、大満足音譜

たまにはこんなお店もいいですよねおうし座

全然来る予定じゃなかったけど!?美味しいから結果オーライラブラブ!


お約束のガーリックライス星

theステーキハウスって感じですよね(笑)
※軽井沢らしさはゼロなので注意

でも昔から大人気のお店なんですよグッド!


あまりゆっくりできるお店ではないので

美味しいコーヒーが飲めるお店に移動DASH!

可愛くて美味しいコーヒーが飲めるお店が近くにあるんですべーっだ!ひらめき電球

 

コーヒーのお店のお話はまた次回に・・・ラブラブ


わたしのダイエットはと言いますと

リフレッシュ軽井沢からはとっくに帰っておりガーンいつも通りのOLになっております汗

NEWウェアーで週末にウォーキング2時間がんばった走る人DASH!

49.3㎏  →  49.1㎏   -0.2㎏  順調だぁ~ラブラブ

先週MDは食べ過ぎの時に2回ほど使ったよメラメラ

落ち方は少しずつだけどシラーあまり無理しないで減ってるので嬉しい音譜

梅雨雨のドンヨリテンションダウンにならない様に乗り越えなくっちゃパンチ!

朝天気予報見たら『台』のマーク書いてあった!?

早速台風台風キターー!!!!



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