おはようございます！
本日はお知らせです。
ついに
『“美しさ”は自分で創れる 永く続く美人の育成講座』
開催決定です！
大人の女性にとって「美しい」の反対語は何かご存知でしょうか。
それは、「疲れて見える」ことです。
どんなに整った顔立ちをした女性でも、流行のお洒落を着飾った女性でも、
疲れているように見えたらそれは
美しさから一番遠い雰囲気を放っていることになります。
こんな方はもしかしたら”疲れオーラ”が漂っているかもしれません。
【外見疲れ】
・大丈夫？疲れてない？ とよく人に言われる
・ナチュラルメイクのつもりが老けて見える
・顔に艶がなく、くすんでいる
・今さら自分をどう着飾ったらよいかわからない
・時間も余裕もパワーもない
・外見のコンプレックスに悩んでいる
【カラダ疲れ】
・カラダのどこかしらが痛い
・頭痛、腰痛など持病ともいえる不快症状が長く続いている
・自分の立ち姿勢、座り姿勢など全く気にしていない
・ガードルやニッパーを使っている
・カラダの張りが垂れ下がっている
・体重の増加が気になるor体重は変わらないがスタイルは悪くなる一方
・スタイルの悩みで着れずにあきらめているファッションがある
【インナー疲れ】
・ゆっくり食事をする時間がない
・食べることに楽しさより罪悪感を感じることがある
・様々なダイエットを試みては効果を得られずにいる
・自分が本当に食べたい物より、”太らなそう”というイメージで食事を選ぶことが多い
・肌荒れや胃腸の不調が多い
・毎日なんとなく惰性で食事を作っている
女性は年齢を重ねるごとに『見た目』＝『生き様』が出ます。
見た目とは、他者目線を意識した着飾り方ではなく、
自分をよく知って”自分自身の扱い方”を
どのようにしているかの現れです。
ご自分を雑に扱っていませんか？
そろそろ自分で自分を大切にしてあげませんか？
エステやマッサージなども気分転換にも良いですが、
自分自身で一生続けられる『美のメソッド』を是非お伝えしたい！
そんな想いから、
「メイクアップ+ペリネケア（理学療法）+美をつくる食事」をトータルで学べる講座
を開催いたします。
全２回のプログラムです。
１回からでもご参加いただけますが、
２回のご受講をおすすめいたします。
それぞれ３名のスペシャリストたちによるLessonは
実技も交えた濃い内容になっております。
美容液を１本買うよりずっと効果的な内容となっておりますので、
ご興味がある方は是非ご参加ください。
【講師紹介】
●戸田さと美 （ビューティーコミュニケーター/モデル/WomanLifePlanning代表）
●大林松乃（ペリネケアアドバイザー/理学療法士）
●生井理恵（ベジ活アドバイザー/食べてキレイになる協会理事）
【Lesson内容】
◆戸田さと美による『疲れを失くし、艶を引き出す大人美人の正解メイク』
★すべての美はここから始まる、女性ホルモンの基礎知識
★夏疲れが５歳老けさせる、解決簡単スキンケア
★これだけ覚えればOK、今日からできる艶肌メイクのつくり方
秋のうるおい対策・冬を乗り越えるための準備として何をしたらいいか？？をご紹介いたします。
◆大林松乃による『女性のカラダの要。ペリネ機能を活かす、しなやかボディーのつくりかた』
★ペリネ（骨盤底）ケアって何？ 女性のカラダの基礎知識
ライフステージに応じて女性のカラダは変化し続ける。
ミスマッチなアンチエイジングを追いかけるより、自分らしくウィズエイジングで生きませんか？
そのKEYとなるのがペリネ（骨盤底）ケア。
女性のカラダの変化を知り、先を見据えた早めの対策が永く続く綺麗の鍵。
ペリネについて知り、ペリネケアを生活の中に取り入れる方法をご紹介いたします。
◆生井理恵による『秋の美白と乾燥肌防止に！食べるべき食材5つ』
秋といってもまだまだ紫外線が強い季節でもあります。
湿度も夏と比べるとぐんと下がるので、乾燥肌が気になりなる人も多いのでは？
第一回目は、メラニン色素の生成を抑え美白効果がある食材と
肌の潤いUPに効果的な食材を5つご紹介します。
【日時】10月22日 10時開始 12:40終了予定
※第2回は11月23日(水曜日祝日)を予定しております。
【場所】
POTALPOINT 有楽町
〒100-0006
東京都千代田区有楽町1-12-1 新有楽町ビル11階
http://yurakucho.portalpoint.jp/#anc_access
【会費】
１回￥6,000
2回￥11,000
※お友達ご紹介割引あり １人紹介で500円割引させていただきます。
※当日返金させていただきます。
【お知らせ】
セミナー終了後１時から、
新有楽町ビル１Ｆ「シクスバイオリエンタルホテル 」にてランチ会を開催いたします。
ぜひ、ご参加くださいませ。詳しくはお申込み時にご連絡いたします。
★お申込みはコチラから↓
【講師紹介】
戸田さと美 WomanLifePlunning主宰
2015年よりママ起業家/ウーマンライフプランニング戸田さと美として、女性がより輝くために働くと生きるをサポートしたいという思いからママ起業家の経験を活かし、Ｗoman Ｌife Ｐlanningプロジェクトを開始。女性・ママが抱える課題・悩み解決のための情報や私自身の考えなどを日々発信していきます。
《メディア出演 イベント 執筆 》
・ウーマンエキサイトにてコラム掲載
・環境省Water Day FASTIVAL×ジャパンファミリーフェスティバル トークセッション登壇
・前向きに力強く生きるママを応援するラジオ番組「戸田さと美のPmama voice」
・ママフェス2015 トークショウ登壇
日本女性心身医学会正会員]
女性労働協会生会員
戸田さと美公式ブログ
▼普段の日常を綴ってます
http://ameblo.jp/satomi-10/
▼女性ホルモンバランスと、キレイになるマインドを伝えてます。
http://www.toda-satomi.com/
▼WLP公式HP
http://www.womanlifeplanning.org/
大林松乃 http://ameblo.jp/momslabody/
ペリネケアアドバイザー
理学療法士(国家資格)
福祉住環境コーディネーター
Webライター
1歳、4歳、6歳の男の子のママ。
理学療法士として産前産後を中心とした女性の快適なからだづくりのお手伝いとして「ペリネケア」講座を開催されています。
《講師活動》
国立市公民館女性サークル向け講師
国立市内親子サークル向け講師
国立市内幼稚園保護者向け講師
Asmama地域交流会向け講師
国立市子ども家庭支援センター講座講師
その他 ヨガやピラティスインストラクターさんとのコラボ講座多数
《執筆、メディア出演》
Amebaニュースなどwebにてコラム掲載
前向きに力強く生きるママを応援するラジオ番組「戸田さとみのPmama voice」ゲスト出演
生井理恵 http://www.yasai-somu-rie.com/
日本野菜ソムリエ認定 ベジフルビューティーアドバイザー
ジュニア野菜ソムリエ／食育マイスター
「野菜と果物の魅力とインナービューティー」をテーマに
コラム執筆や企業・団体への講演活動、食育活動など幅広く活動中。
＜連載＞
・毎日新聞デジタル運営
毎日キレイ コラム連載 http://kirei.mainichi.jp/
＜主催イベント＞
・恵比寿レストラン「moRi」×「やさい美人」 コラボ料理教室
・三軒茶屋カフェ「deborah」×「やさい美人」 コラボ料理教室
＜イベント出演＞
・銀座三越「銀座でオンナを磨く１週間」トークショー出演（2012.4.14）
・コレド日本橋「野菜を食べて美人になろう」講師出演(2012.3.24)
・表参道ヒルズ キッズの森「食育ワークショップ開催」講師(2012.6.17)
・毎日新聞デジタル主催「キレイセミナー」講師（2012.8.29）
・銀座美人プロジェクト 講師（2012.8.30）
・日本マカダミアナッツ協会主催
「マカダミアナッツ×キレイ」トークショー出演(2012.9.28)
・Kanebo「米肌」プレゼンツ
「Mama On Red Christmas」トークショー出演（2012.12.17）
他多数
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