また泣き言からです。ごめんなさい。
今朝は、寝坊して、６時に起こすはずの
息子を起こせず、７時に起こしてから
お味噌汁だけ作って、おにぎりのみ。
昨日リクエストされていたおかずは時間的に無理。
ごめんね。ほんと、出来る事が出来なくなって
いくのって心がしんどくなる。自信を失っていく。
どんどん不安が大きくなってしまう。
眠れなくなるようなこの痛みが完全に
無くなる日はいつくるんだろうってしんどくなる。
でも、御守りみたいな人がいて、メソメソ泣いてると、
いつも、私が一番しんどい時や落ち込んでいる時に
「大丈夫、大丈夫。さっちゃんはそのままでいいの。
何にも心配いらないよ。ただそのまんまでいいの」
笑顔で言われると、いつの間にか私も笑っていて。
元気な時も、そうじゃない時も、
「そのまんまでいい」って言葉には
本当にものすごいパワーがあるんだって、
今日心底感じました。
身体が回復するまでには、もう少しかかりそうです。
きっと、また落ち込む事があるだろうけれど、
「そのまんまでいい。大丈夫」って、
御守りの言葉を自分に言うようにしよう。
辛い人がいたら言ってあげたい。
実は、この２カ月、身体中の痛みで夜の
睡眠がほとんどとれず、２２時には布団に入り
目は閉じているのですが、痛みで神経が
休まらず、ずーーーーっと意識があって、
あぁ、まだ眠くならない、何時だろう、時計
見るの怖いな・・・と、時計を見ると大体３時。
マズイなぁ、今日も眠れないなぁ・・・と、また
目を閉じて、でもいつも５時位になると、夢を
見だすんです。だからきっとその時には
浅い眠りに入っているのですが、６時には
起きないといけないからアラームの音で
起き出して。だから睡眠１時間。
息子を起こして、朝ごはんの支度して、
必要な事して送り出して、そこからまた
湯治に出るまで１時間、湯たんぽ抱えて
横になります。でも、眠れず。
もう、限界で、どうしても、どうしても
まとまった時間眠りたくて、睡眠薬を
処方してもらいました。片頭痛持ちで
２０年間強い鎮痛剤を手放せなかった
けれど、セラピスト洋美ちゃんとのご縁
から、この２年は風邪をひいても薬に
頼らずにいたのに。
通常は１錠。でも、もう１錠までは追加
してもいいよ、と出されたお薬。
１錠飲んで寝てみるも、痛みの方が
勝ってしまって眠れず。。。
今は諦めて最初から２錠飲んでいます。
それでも、通常６時間は眠れるそうですが、
３時間程で目が覚めます。それでも、
３時間眠れるって、凄く嬉しい。
ずっとじゃないけれど、今は仕方ない。
これがずっと続くわけじゃない。
いつか必ず乗り越える。
朝の落ち込みが嘘みたいに
ちょっと今、前向きになれています。
ありがとうございます。
いつも携帯をアラームがわりにしていたので、
今日、息子用に目覚まし時計を買ってきます！
まずは、少しだけ横になってから湯治に行こう。