どんなことからも学び、気付く。

この降雪で、何に気が付きましたか???

 

 

関東・東京ではめっちゃ雪が降りました。

私は天候によって、機嫌が悪くなる機構がありません。

 

天候によって遅延する列車によって遅刻することもありません。

 

オフィスへ行くときは、基本的に、30分以上前行動をしているので、

公共交通機関が運休にならない限りは遅延がひどくなる前にオフィスに到着します。

 

 

別に、そのことを嫌だなと思った記憶もあまりなかったんです。

面倒だな、とは思いますが。

 

なので、台風で電車が遅れてて遅刻しました、

とか

雪で電車が動かなくて遅刻しました

とか聞くと、

 

そんなん分かってたのに、どうして早く出なかったの???

 

って思ってしまうんです。

だって、実際に遅刻しないで行動できている自分がいるから。

 

 

 

そんな私ですが、今回の降雪はめちゃめちゃ色々感じることがあったので備忘録がてら残します。

 

 

・朝から雪かきしてくれる善人が多い

・混雑でイライラしている人にもまれるのが嫌

・遅延で時間通り進まないかもしれない、と思うことが嫌

・だったら早く出る苦痛の方がマシ

・不快な思いをすることがわかっているのに、そこまでしてオフィスに行く理由がなかった

・スタバでずらりと座っている人たちキモ!

・雪かきされた道を無表情で行列で歩く人たちキモ!

・雪なのに自転車の人意味不明

・イライラするくらいなら、疲労を選ぶ自分

 

 

かつては、大雪の日も台風の日も、誰よりも最初に仕事場について、遅刻するスタッフの確認をしたり、お客様への対応したりっていうのが当たり前で、それをできている自分に目的意識がとてもあったのだけど、なんだか今日は「これだけ不快な気分になれる理由が揃っているのに、それに勝るほどの目的意識ってすごいな」って心底思いました。

 

おそらく、ほとんどの会社員の方がそうやって出勤されたと思うんですけど、本当にすごいですよね。そこまでできないっす。不快の方が勝ってしまってる。

 

全然当たり前のことじゃない。

すごいことだと思う。

 

 

ということに気が付けたことがとてもよかったなって思います。

 

決められているから出勤しているんじゃないです。

仕方なくて出勤しているんじゃないです。

 

不快なのはわかっていても、それ以上に出勤する必要性を感じているんです。

「私なんかいなくても変わらないでしょ」なんて思っていないんです。

すごいことだ。。

 

 

この雪で、すべての時間通りに出勤した会社員の方と、

朝から不快を減らすために雪かきしてくれた方と、

あまねくすべての方に称賛と感謝の意を表明します✨

 

みんな、すごい!100点

 

 

さて、この後私は「どうしてそんなに不快だったのか」について深堀することにします。

新たな自分との出会いに今から感謝~ひゅ~グラサンハート

いつもいいねや読者登録ありがとうございます〜✨

 

私自身が、自分の思考の持つ可能性を検証中であることに加え、ぼんやりとした綺麗事ではなくって、どちらかというと行動や物理的な形で腑に落とさないと納得できないので、起こった出来事、感じたこと、知ったことをありのままに書いております。

 

 

同じように、自分の可能性を知りたいと思っている方、たくさんいると思うので、ぜひ一緒に色々検証しましょ!

 

 

で、ですね。

 

 

最近は、思考が第一という思いに加えて、とはいえ、行動も同じくらい大切だなって感じてます。

一番エネルギー出てるのを感じるのって、やっぱり行動できているときなのでデレデレ

 

 

「行動」ってなに??

 

 

って感じちゃいませんか。

 

言葉の意味はこんな感じです。

 

行動

 

[名](スル)
1 あることを目的として、実際に何かをすること。行い。「具体的な行動を起こす」「行動を共にする」「自分で考えて行動する」「行動力」

2 心理学で、外部から観察可能な人間や動物の反応をいう。

 

 

はい、出ました。

わかるけど、わからないやつwwww

そうでしょうよっていうやつね。

 

つまり、あらゆる動きは意識無意識に関わらず何かを目的にして、そのために発生しているという解釈ができます。

 

 

人は、何か目的がないと動かないのです。

 

 

で、自己啓発系でよく聞く言葉に

自己投資した金額が自分に戻ってくる。

とかそういう意味合いの言葉があったりします。

 

 

つまり、無料セミナーばっかり行ってても、自分にはいくらも入ってこないぞ。

 

っていう感じですかね。

 

 

捉え方は色々あります。

 

無料より有料の方が身につくのは「お金払った分の元を取らなくちゃ」という気持ちが働くからでもありますし、受ける以前からすでにそのセミナーに価値を感じているからマインドセットが完了していて、学びが深くなりやすい。

とか、とか。

 

 

あと、ちょっとメンタル系に寄っている場合は、

 

 

自己投資の金額がコンフォートゾーンを引上げるとか、自分の価値をそこで決めてるとか、色々言います。

 

 

もう、解釈は無限ですwwwまじでwww

好きなように解釈したらいい。

 

 

 

でも、お金をいくら払おうと払わなかろうと、そのセミナーなり資料に価値と意味、目的を見出さなければ行動は起こさないし、得るものも当然ないってことだけは言えるのではないでしょうか。

 

 

無料のセミナーからでも得られるものはいくらでもあります。

 

というか、

その辺の石ころからでも学びはあるとさえ言われているのです。

 

※なぜその石はそこにあるのか? という視点から、そのただの石にどうして自分は気が付いてしまったのか? という展開をしてみたらどうですかね。そんな小さなものにまで気が付ける自分だったのか、それともそんなに下を向いて歩いていたのか。 って。

 

だから、解釈は無限(自分次第)。

 

 

 

 

一番大切なのは、

 

 

自己投資しましょ✨

 

 

って言っている人が、「何を目的にそれを言うという行動をとっているのか」を知った上で、その言葉の意味を自分で解釈して自分の行動に落とし込むってとこですよ。

 

 

 

コンサルの方に「自己投資しないと。。」みたいに言われて、

はぁ、確かにそうですね! じゃあ50万のセミナー申込みますポン!

 

 

カモですwwwww

 

 

50万分の学びが得られるか謎ですw

 

 

 

どうして、そのコンサルの人は自分に向かってそんなことを言ったのか?

そのコンサルの人はどんな目的を持って、どんなことを言ったのか?

その人の目的と行動は自分にとって腑に落ちるのか?

その方法を本当にその人から学びたいと思うのか???

 

そのことを念頭において、自分は参加したいってワクワクしているのか???

 

そこまで行って、やっぱ50万払う価値アリって思えたら受ける。

それでこそ、超学びがあると思うんですよ。

 

金を払えばいいってもんじゃない。

 

私みたいに、金銭感覚どうにかなっちゃってる人って、「高いな〜」とか思って、散々迷った挙句に支払ったあとはぽーんと忘れちゃうんで、「大金を払う」こと自体にはなんの意味もない。

 

結婚式に500万かけても、全然楽しめなかったし記憶に残ってないですから。。

(そういうもの、義務、形式でやっていたから)

 

 

話は戻って。

内容がどうであれ。

 

 

最高だったとしても最低だったとしても、そこからまた検証できます。

 

 

この内容は最高だった、だからあの人はあれほど自信満々だったんだ。

この内容は最低だった、どうしてあの人はあんなに売れているんだろう?

 

 

 

検証して、自分が一番しっくりくる答えをゲットする。体験を自分の中に刻む。

 

 

 

だから、自己投資とかいう言葉に飲まれちゃあかんな〜って思います。

 

 

人生のあらゆる経験が学びであり、貴重な体験です。

 

 

 

50万の高いセミナーには参加しない! と決める体験も必要です。

どうして、自分はそのセミナーに参加しないと思ったのか?

どんな体験をするために、そう判断したのか。

 

 

 

いちいち噛みしめるだけでいいと思います。

 

 

 

そうすると、あえて100万超えのぼったくりセミナーだって行ってみたくなるかもしれません。

 

 

 

ぼったくられるかも! というドキドキを体験したい! って思うかもしれないですしね✨

 

 

でも、「ぼったくられるかも!やべえ!滝汗」の体験は100万をかけなければ絶対にできないのです。

無料だったら、ぼられるもなにもないですもの。

 

だから、セミナーの内容とか本当はどうでもいいのかもしんないです。

それよりも、そこに至るまでの感情の振れ方が人生の彩になると思うので。

 

 

 

ちゃんと、自分で考えて、そこで何を体験するのかを決めていたら、詐欺だぼったくりだという問題もなくなると思うのですよね〜〜〜

(そもそも、セミナーに参加するときに「このセミナーで○○をできるようになる
!」みたいな断定的な目的を持つと失敗する気がする。人生を通して「○○」できるようになる。って思ってたら、必然的にセミナー参加するだろうし、ひとつで学べなかったら、次に参加するだけなんですよね〜)(これは、私の気づきだな〜)

 

 

言葉尻を捉えて、はいはいって挙手したくせに、

「話が違うやんけ〜」っておかしいやん。

ちゃんと自分の頭で考えや。って。

話が違うやんって思うのは、自分で決めなかったときなのでは。。

 

私自身、あらゆることを損得で考えようとしちゃうし、相対して決めてしまうところあるのですけど、そういう体験をしていることをもっと意識しようと思います✨

 

 

さて、私はこの記事をどんな目的で書いたのでしょうか??

フフニヤニヤ

いつも、いいねや読者登録ありがとうございます✨

 

先日、食事を摂るタイミングや内容は謎の規則正しいに捉われず、

自分ルールで摂る! という記事を書いていたのですが、

実は、今あまり体調がよくないのです。

 

 

というか、よくないのか?

思い込みなのか??

という、謎の状態。

 

 

病は気から、とはよくいったもので、たぶん何かそういう感じな気がする~~ゲロー

(いつも、風邪っぽいときは葛根湯飲んで一発回復だし)

 

というわけで、ちょっと身体の不調がある部分を把握しようと思いました右差し

 

 

よりそう。

というサイトの中で、身体の声に寄り添うことについての記事を見つけました。

https://yori.so/11187

 

 

そうそう、まずは自分の体がどういう状態かを把握しないと、解決はできないよね爆  笑

 

というわけで、問いかけ~

どこ痛いのかな~

なんでだろ。。

思い当たる節がないから、直した方がいいとこ、分かりやすく教えて~

 

 

って聞きながら、なんとなく手のひらで目を覆ってボーーーとしてたら、

謎の目の奥痛(眼精疲労??)がほわーーーっと癒されて、ついでに前頭痛も和らいだ気がする。

 

 

というか、痛みってずーーーっと感じていることないじゃないですか。

忘れてる瞬間ってあると思うんですよ。

この忘れてる瞬間を継続すれば、痛みはないも同然になるってことなんですよね。

 

つまり、自分の中がとっちらかってしまって、必要なことに集中できてない状態な感じ。。

 

 

今は、音楽も聴きたくないし(オフィスで勝手に流れてるやつとかも、シャットアウトしたい)

会話もしたくないし、

必要以上の情報も手に入れたくない。

 

 

なんかこう、完全に一度スイッチを切るというか、ゼロにするというか、オフになるというか。

 

 

そういう状態を求めている気がします照れ

 

 

この週末は、その辺意識して過ごそうと思います✨

なんというか、また新しい境地だなぁとつくづく。

 

これだから、人生楽しいですよねグラサン

 

 

私は同じ環境に飽きてしまうタイプなので、どんどん違う体験違う感覚刺激を楽しんでいるときが充実してると感じるので、こういう思考の転換や変移は嬉しいです♡

私自身への戒めでもあります。

 

自分を大切にする。

とか

自分のこころに聞く。

とか

やりたくないことから距離をとる。

ということを、意識的にやっています。

 

 

これは、人に合わせること、顔色をうかがうことが当たり前になりすぎて、自分が何を好きで、どんなことで喜んで、どんな風に人生の彩を作りたいのかが見えなくなっている自分がいたからなんです。

 

やりたいことに出会えたときのモチベーションの上がり方を知ってしまってから、あの麻薬的な快感を求めてやまず、己のこころに問いかけまくる日々を送っているわけなんですけども、一方でね、一方で

こんな感じで大丈夫なん?滝汗

って心配する自分がやっぱりどうしてもいるんですよね。

 

そんな風に心配する気持ちが足かせになっている説もあるわけなんですが、でも自分の性質上気になっちゃうもんは気になっちゃうので仕方ないです。

 

気になるんです。

 

 

 

で、

 

自分が求めるものを決めたら、あとは信じていればいい。

 

みたいなのあるじゃないですか。

 

 

あれ、わかるけどわかんなくない?wwwwww

 

 

日常的にあんまりやりたくないな~みたいなことはたくさんあるわけで。欲しいもの決めたからって、マジで何もしない自分でいいのか? って思うわけですよね。

 

やらなきゃいけないけど、

でも、やりたくないことはやりたくないし。

やったら、むしろ自分の直感をゆがめてる気がする。。。

とか思っちゃうわけです。

 

 

 

それで、今色々と本を読んでいる中で、ひとつ自分の中で腑に落ちるものがあったのでシェアします。

 

 

自分ではもはや理解ができない、超次元的なパワーを信じる気持ちと、一方では自分の思考が持つ力の解明を求める気持ち。これをうまく融合してくれてるものです。

 

 

 

思考が秘めている可能性に興味を持っているのに、自分自身は霊能者であると主張することほどその可能性を軽んじ、貶めるものはない。

 

※微妙に言い回しが変わっているかもしれませんが、意味合いはこんな感じです。

 

 

伝わりますかね。

 

 

超次元的な成果を待つ。というのは、イコール思考の秘める可能性を信じるということなんですね。思考の秘める可能性をどう解明していくか。。。ということが、イコール超次元的な成果を創りだすためには有効なわけです。

 

だというのに、「超次元的な成果を創りだせる特別な存在ですから」と、胡坐をかいてしまうのはもったいない。というような意味合いです。

 

おそらく、そういう思考でもきっと思考は現実化していくと思います。

でも、思考が引き起こすことは何か?を求めて動いていくことで、より正確な成果に近づけるのに、それをしないことは、つまり思考の秘める可能性を軽んじているということになる。

 

 

 

つまり、今まで私がやってきていたのは、自分の思考の持つ力を発揮したいと思っているのに、その解明に向けた行動を取らずに、ただ受け身でいただけ。

 

神様お願いします~! って初詣でお願いしているのと同じ滝汗滝汗

 

 

 

初詣の神社でもこう諭されます。

神様にお願いするだけではなく、

自分が一所懸命取り組むことを伝えてください。と。

 

 

超次元的なパワーを信じて、意図を投げておくことは大事。これ、目標ってやつね。

 

 

それが、どのように現実化されていくか、それを細かく決める必要はない。

というか、決められるんだったらやればいいだけなんだから、やれって話。

 

 

じゃあ、あとは自分がやることって何かっていったら、求める物を決めたうえで、今目の前のできることをすることだし、アンテナを張り続けることなんじゃないかなって思います。

 

 

行動をすることって、すべてにおいて大前提になっているはず。

 

 

思考の力と、実際の行動の力(アンテナを張っておくことも含む)。この双方を同時に動かしていると、欲しいものへのチャンスがやってきたときに、キャッチできるようになるんじゃないかな。

 

 

今目の前でやっている行動と、求めた物がどうつながっているかなんてどうでもよくて、ともかく今自分の目の前にあることに、集中して真摯に取り組み続ける。

 

という行動があっての話なんだよな~! と、つくづく思いました。

 

 

これでまたひとつ腑に落ちたので、次の目標とステップは新月のお願い事で完了しているから、あとは目の前のことに集中して、あらゆる体験を楽しんでいきます✨

今日、夕飯何食べようかな。。。

 

 

 

何にも思いつかなくて、

 

 

夕飯

おすすめ

レシピ(レストラン)

 

 

とか検索したことある人、いるのでは。。。

 

私です笑い泣き

 

 

お腹は空いてきていても、何も食べたいものが思いつかないことありませんか??

私は割とよくあります。

 

今までは、都合上「コンビニで売っているものの中から消去法で選択」することがほとんどでしたし、それでも良いと思っていました。

 

 

でも、そうか???って思ってます。

 

 

お腹空いているのに、食べたいものが思いつかないってやばくないですか??

なんでも良いわけでもないし、かといって食べたいものも思いつかない。

超やばい鈍感!!!

 

 

実は、先週の中頃から胃の調子がよくなくって、お昼に食べるとそのあと全然お腹が空かない日々が続いていました。

若干気持ち悪ささえあったし、痛みもあったので、しばらく夕飯食べないようにしていたんですね。

 

お腹空いてないし。

 

 

そしたら、私、気付いてしまった。

 

 

 

 

今まで、

1日3食が健康のためなんだと思っていたけど、それ誰が決めたの?ほんと????と。

 

 

私は、そもそも1日2食で生きています。

高校生くらいから、朝ごはんを食べなくなって、昼夜ドカ食い(早食い大食いなのです)が当たり前の生活をしていました。

 

私の食べっぷりを知る人には、

そんなに食べるのによく太らないよねぇ

と言われ続けてきました。

 

事実、私は痩せ型と診断されるので、よく太らないなぁとは思ってました。

 

 

だって、

早食いって太るっていうじゃないですか。

大食いなんて太るに決まってるじゃないですか。

1日2食だと太るっていうじゃないですか。

 

 

でも、太ってないんです、私真顔

 

胃下垂なんだね〜

とか言われてましたが

 

 

胃下垂っていうか、

単純に腹筋がないから胃袋下がってるだけですけど。

 

って感じですし。

 

 

唯一、他の人と食生活での違いがあるとしたら、

 

1日2食しか食べていないこと

だし、

早食いであること

だし、

大食いであること

だし、

背が高いこと

 

くらいでした。

 

 

だから、そもそも世間で言われている「○○は太りやすい」という基準に当てはまってねーなって思ってたんですけど、そうじゃなくって!!!!

 

 

そもそも、お腹が空いたときに食べればいいだけだったのでは!!!!!

 

 

 

なぜ、お腹が空いていないのに12時になったからってお昼ご飯食べるの?

なんでお腹空いていないのに、20時前までに夕飯食べなきゃいけないの??

why????

 

 

誰が決めたのか知らないけど、謎のルールに縛られて、そういうことになっているから。。って食べてたら、そりゃ太るよ! だって、まだエネルギー余ってるんだもん!

 

 

で、そういう体のシグナル(空腹とか)を無視し続けると、完全にエラーを起こし始める。

 

 

脳みそって超ハイスペックに作られているので、同じ行動を続けるとほとんど自動的に行動できるように経路を作ってくれるんですって。

だから、生まれて物心つくころから、

 

朝ごはんできてるよ、食べなさい!

お昼ご飯できてるよ、どうして食べないの!?

今食べたら、あとで夕ご飯食べられないよ!

だから言ったじゃない、夕ご飯なんだからちゃんと食べなさい!

 

こんな感じで、「時間通りに食べる」ことを脳みそに刻みこんできたから、その時間になると「食べなくちゃ」という気持ちになるだけなのでは??脳みそ、勘違いしているのでは??????

 

 

 

時間だからって食べると、本当にエラー起こすようになっていきます。

 

 

私は結構そういうことあります。

 

 

2人前食べた直後に空腹感を感じるとか。

(血糖値の問題とかもあるんだろうけど)

 

逆に、

外食していて、お店にいるときはお腹いっぱいで食べられなかったのに、

30分後に帰宅したらものすごく空腹感を感じて食べちゃうとか。

 

 

完全に、胃袋と脳みそが連携ミスしてるの。

 

しっかりしろよ〜〜〜〜!!!

って思ってたんですけど、そもそもは私が体のシグナルを無視してたから、体も全体の連携じゃなくって、胃袋とか脳みそが単体で勝手にシグナルを出すようになっちゃったんだろうね。

 

 

でも、これやりすぎると体の方が無理やり食べられないようにしてきます。

 

私の場合は脳みそとの連携ミスで、食べ過ぎてしまうことがすごく多いのですけど、これを続けていると必然的に胃袋が大きくなって、どんどん食べられる量が増えます。だから、どんどん食べるんですけど、どこかのタイミングで物理的に食べられないようになります。

 

 

 

私の場合は、口内に血豆ができる。

 

こいつ放っておくとどんどん大きくなって、親指くらいのサイズまで拡大して食べづらくなるし痛いし、無理に食べ続けると、破れて口内炎になって超痛いんです。

 

口内炎も慣れっこなので、結構食べてしまうのですけど、それでも絶好調時よりは食事量もスピードも落ちるんですよね。

 

 

そんな感じで、体に強制的に調整をさせられます。

 

 

 

体って、そういう風にできているんだと思うのです。

 

 

 

おまえ、まじで食い過ぎ。

これ以上食うんだったら容赦しない。

くらえ血豆攻撃〜〜〜!!!

 

 

です。

 

 

ちなみに血豆は食事中にできます。必ず。

 

 

食べてる最中に、あれ?違和感。。。と思うとほっぺたとかにできてる。

まじで邪魔。

 

 

 

一番ひどかったのは、味噌ラーメンをかっ込んでる最中に、のどちんこの先にできたときですかね!!!!

 

のどちんこの先に血豆ができているから、舌の上に乗っかるんですよ。

当然、邪魔じゃないですか。

通り道ですから。

 

 

あれは辛かった。

超アツアツで美味しい味噌ラーメンを前に、飲み込むことができない。

飲み込もうとすると、血豆とのどちんこが流れ込んでくる。

 

 

そんな感じで、体から強制終了されてきたおかげで比較的健康体です。

胃腸も食道もかなり頑丈に作られてます✨

 

 

 

 

結論。

 

 

食べたいものが思いつかないときに、無理に食べる必要なし!

本能的に死にそうになるときには、ともかく何か食べるはず。

 

空腹感を感じても、食べたいものが思いつかないなら食べない。

 

 

風邪を引いたときには、なんとなく体に優しいものが食べたくなるように。

寒い日には鍋を食べて体をあたためたくなるように。

暑い日には、スパイシーなものを食べて汗をかきたくなるように。

 

 

体は、自分に今一番必要な食べ物を自然と求めるはず。

 

 

鈍ったアンテナを敏感にするためには、感覚を研ぎ澄ませないとですね✨

 

 

ちょうど新月までもう少し。

デトックスにもちょうど良いタイミングです♡

 

プチファスティングがてら、食べたいものが思いつかないときは食事抜きで過ごしてます100点