遠隔セッション
こんにちは、岡市倖輝です。
３日前に開催した「痩せる講座」
「仙台でもお願いしてもよいですか？」
というお問い合わせも頂いたので
早ければ８月３・４日のどちらかで
仙台でも開催するかもしれません。
こちらは決まり次第、お知らせしますので
気になる方はこちらのブログをチェックされてくださいね。
さて、講座当日は
急病でお一人キャンセルが出ましたが
２名の方に実技、座学をお伝えさせていただきました。
今回の講座は
もちろん”痩せる”に特化したものですが
お腹改革というかお腹革命もおこないますので
腰痛予防や動きの軽さも
感じていただくことが出来ると思います！
皆さんには
途中でウエストのサイズ測定もしていただいたんですよね。
実技を受けたあとはこんなお顔(*^^*)
そのあと念のため、ウエストの測定。
まだ早いかな。なんて言いながら(笑)
「ええっと。－２．５cmです。」
「ええええーーー。」
みたいな感じで。
全体を通して
楽しい雰囲気の講座だったと思います！
受講されたお二方も
普段はやらない意識の向け方や動き方に
困惑しながらも、楽しく実施して下さいました。
結果にはコミットするけど
やっぱり楽しく出来て、楽に続けやすいものが良いですよね。
省エネダイエット
くびれママダイエット
のようにお腹から痩せていけます！
今回の実技も感覚さえ掴めれば
いつでもどこでもながら運動のように取り組めるので
お金もかけず、場所も取らず
一生使えるメソッドです。
やり方は呼吸の仕方とお腹の使い方。
こちらをじっくり身に付けていきます！
受講された田島さんからは
わかりやすかった。
いつも食べると膨らむお腹のところがへこんでる。
運動も嫌いで食べ物も我慢できない人にすすめたい！
Ｈさん（イニシャル希望）からは
わかりやすかった。
便秘の人に良さそう。
というご感想をいただきました。
田島さん、Ｈさん
本当にありがとうございました！
普段はしないカラダの動きや呼吸の仕方を
頑張って取り組んでくださいました。
２週間後のオンラインのシェア会の時に
また近況をシェアしあえたらと思います^^
楽しく１日ずつ痩せていきましょうね。
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■ ”温泉”と称されるボキボキしない無痛の不思議な整体
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