コメント欄でも言われたのですが、確かに膝に良いのは痩せること。
1キロ痩せると、膝の負担が3キロ減るんだそうです。
ダイエットに対して意思が弱く、夜勤だと食欲が抑えにくい物質がでてしまうので、薬をオンライン診断でだしてもらいました。
問診票記入して、チャットで処方OK貰いましたが、これエエんかな(汗)
メタホルミンが安く昔から使われてる薬なんでこれでやりますが、薬が合わなければすぐにやめます。
3ヶ月はやりますが、体重計を確認したら壊れていたので、安いのをネットで買いました(´Д⊂ヽ
半日経つと痛みが出やすい。
膝回りが疲弊してるし、半月板も良く無いんかなと。
東洋医学を取り入れた整体にも手を出したりするくらいやりようがなくなってきた。
膝下O脚をなんとかしていけば、あと数年は延命できただろうけど、左膝に負荷をかけてしゃがむことも多かったのでどうなんだろう。
すまんな、左膝。右膝の負荷を減らす為に使いすぎた。
曲がりが右膝より良いからこき使い過ぎたかも。すまん。
そろそろ病院に予約入れた方が良いかな。
そんな時にトランプのせいで市場大荒れ。しかも、90日延期とか。ナニがしたいんだか(´Д⊂ヽ
私の日本株は瀕死で、配当金貰って待つしかありません。
買い増しして現金を減らしすぎるのは入院もありえるので☓。
肩も上側の炎症が少しでるから、通院再開させないと。
予約を入れた日が取れてないのか間違えたのか、通院できない日があり、それから面倒くさくて行ってません。薬しか貰えないので。
会社辞めるようになっても症状手当金で目減りはなんとかなる。多分、他の部署といっても小さい会社なので無いのよね。
今の仕事にカムバックするなら、長期休業もありなんだけど、肩に負荷かかるからやりたくてもやれないのよね。
スワップ金利もメキシコペソを使えば生きてくだけならできる。
親父にまたなんか言われたら家でてけば良い。２〜３年は働かなくても生きていける。
無職の時になると五月蝿くなる。寧ろ支えて欲しいのに。
ムチばかりだよ。本当に。
話もしないくらい仲が悪いからね。多少は親孝行した方が良いけどもう無理かなあ
身体が頑強なら既に家から出てるんだけど。
仕事はバイトでもナントカ食っていける。元々、5年〜7年後にはフルタイムをやめられるように動いてるんだから、足りなければスワップ金利を足しにしていけば良い。
FXトレードも諦めなければ追加無しで勉強が続けられる。
入院するなら沢山勉強できて専業トレーダーにもなれるかもしれない。今は無理だけど(´Д⊂ヽ
気が弱い自分を鼓舞して羅列してしまいすいません。
仕事に行きますかね。
やっと＋収支。
税金の払い過ぎによる還付金が大きいですね。
投資での決済収支が少ないですね。トルコリラもソコソコ買ってますが、こちらはスワップ決済が選べるとこなんで決済しておりません。
実はスワップだけで6000円/日くらいはいってます。
トルコリラが半分以上なんで全くあてにはできませんけど(汗)
医療費はエクソソームの血管注射を打って貰ったから。
感染症が嫌で膝には打ってもらえませんでした。
どんなもんか、で打ってもらいましたが、1バレルじゃわからん。
収入も膝の件もあるので支出もデカい支出は抑えたいとこです。
母から法多山に行きたい!!と言われたのだが、膝の痛みがあるのにいけないよ。とたしなめるしか無かった。
スロープでいくことも可能だけど、法多山は結構歩くし上がる。
まあ、送り届けるだけならできるが、一緒について行って上げられないことに情けなさを感じてしまいました。
今週末にカイロプラクティックに行くので、ここでナニも成果無ければ手術でできる病院に診察予約を入れようと思う。
目標ができた。母を法多山に連れていく。
自分もついて行く。
1月27日から左膝痛が始まりここまで良く頑張った。
あらゆるケアをしてきたが、もうリソース的に限界で週末は調子さがるからストレスが半端ない。
今の仕事への復帰は右肩のこともあるので90%復帰は無いと思う。異動先なんてのも無さそうなんで会社にいれそうに もないかな。
傷病手当で生きることになりそう。
周りがなんと言おうが私は頑張った。変形性膝関節症は病気だから仕方がない。
扁平足で、膝下O脚だから、骨の形が良く無いという運の悪さからなんだろう。
せめて60歳くらいまでは保って欲しかったなあ(´Д⊂ヽ
お医者様もそんなこといってましたし。
法多山は登れないけど、販売所で期間限定の桜厄除け団子が買えるからそれだけでも買おうかな。桜バージョンはめちゃくちゃ美味しいんだよね。
武藤敬司っていう元プロレスラーいるんだけど、還暦くらいまで？プロレスやっていて、華のある選手で好きなレスラーでした。三銃士と言われていて、蝶野と橋本もいたけど、私は武藤敬司の空中殺法が好きだった。
全盛期はフランケンシュタイナー→ムーンサルトプレスとかドラゴンスクリューとか、やはり華があり、晩年は膝が悪すぎるからシャイニングウィザードのような全盛期の派手さは無いもののプロレスとして成立させていたのは彼の類稀なる才能と努力なんでしょうね。
それと同時に早く止めてくれんかなとも思ってもいました。
試合中はアドレナリンがでているので痛みは抑えられてるんだけど、普段は車椅子で移動するくらい膝は駄目で、家で動画を観ていたりすることが多かったようです。
エアロバイクとか水泳くらいでしか下半身は鍛えられなかったみたいです。
股関節も悪くしていたが、つい最近、人工股関節に変えたらしい。
人工股関節は満足度がかなり高いから歩いてでかけることもできるようになるし、痛みもかなり減るんじゃなかろうか。
武藤敬司がここまでしてやれたのは、やはりプロレスが好きだからこそ、なんだろう。
結構ポジティブな人だったからここまでやれたんだろう。
それに引き替え私は、週末は左膝の調子がイマイチになりやすく夜勤明けで身体の調整もできない時は寝るしかなく、内転筋を鍛えたりストレッチをするくらいだ。
幸い右膝はそれ相応に効果がでている。
しかし、満足度は低く正直言うと、一般人の何倍もケアをしても効果がでないので、塞ぎ込んで引きこもっています。夜勤の影響で昼間は眠いんです。
それでも寝ながらでもテニスボールを膝裏に挟んで関節裂隙を広げてますけど(汗)
本音を言うと、
「ええ加減強い痛みが出てくんねえかなあ。そうすればすぐに病院予約して手術予約して、今の仕事を辞めても傷病手当で生きながらえるし、肩も手術該当すればしばらく療養しながら、FXの勉強もできるな、何よりも痛みによるストレスが軽減する。でも税金使ってゴメンナサイ」
こんな感じ。
来週また別の整骨院に行くけど、これの結果如何では病院も予約したほうが良いのかな?とは思っています。
肉体労働していても、手術回避した人もいるみたいだけど、私の膝下O脚と扁平足（筋トレしてます）だと難易度はかなり高く感じます。
再生医療もエクソソームとか新しい膝の治療法もありますが、まだまだ高い治験に金払う状況だから、やはり既存の手術なんでしょうね。リスクは結構負いますが。
右膝の傷跡痛はそこまで酷く無いけど、一生治らないんだろうな。
来世とかがあるなら、能力は低めでも良いから、頑強な身体が欲しいな。頑強な身体があればもう少しポジティブに活きられるだろうから。