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  両脇を締めて・・・
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  お台所でスモークチキンを作ってみました！
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  乾物シリーズ　その２・・・ひじきの煮物
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  乾物を食べましょう　その１・・・切り干し大根の煮物
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  中心温度計を使ってローストビーフを焼いてみました
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  トミーバハマ　銀座店
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  蒙古薬膳しゃぶしゃぶ・・・小尾羊　シャオウェイヤン
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  肉のハナマサのお肉コーナー
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  シュガーカットで鯖の味噌煮を圧力鍋で！
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  バランスディスク
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  ラウンドレッスン＠潮来カントリー倶楽部
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  便秘は食べ物で治しましょう
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  押し麦を食べましょう・・・食物繊維の宝庫
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  新橋と言えば・・・魚金本店チャレンジ
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  自家製発芽玄米を土鍋で炊いています
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  ラウンド翌日の復習レッスン
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  ラウンドレッスン＠小見川東急ゴルフクラブ
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  お魚の塩麹焼き弁当
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  ヨガ・ベリーダンスも楽しんでいます
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  ゴルフにはまっています

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