そして、
ついに実践のカウンセリングスタート
なんと
コバ様の実際にカウンセリングをしてくれる
超貴重な回！！！
のりちゃんがクライアント役に
名乗り出てくれたよ
やっぱり、カウンセリングしてる時のコバって
雰囲気が変わるわ
これ体感出来るって、すごいお得
聞く〜統合までの流れ、完璧でしたわすげー
すげー
んで、いざカウンセリングの実戦となるとさ
いざ「今の私の悩み」と言われても
なかなか出てこないものでして。。。🤔
強いて言うなら
見知らぬ人が写真に一つずつに
青いイイネ
が押されてて
が押されてて更に私が書いたコメントにも
イイネが押されてて
めちゃくちゃ、ザワつく
すごい、ヤダ！
やめて！とても怖い
青いイイネついては
前に書いていたかな
あ！ぐりちゃんの無料相談でもあったよね
ちなみにこれ私では無いです
同じ気持ちの人が居るんだなぁって思ったよ
これ書いてからは
ふーん族の青いハート( ´◉_ゝ◉`)
https://ameblo.jp/sasaoyuko/entry-12546847600.html
https://ameblo.jp/sasaoyuko/entry-12546847600.html
知り合いからの青いイイネは
「もー照れ屋さん
照れ屋さん青いイイネをすぐ押すんだから〜」
」くらいに、反応はするけど
笑ってスルー出来るようになった
私の悩みと言ったら、コレしかなくて
ヒトさんにカウンセリングの
デモンストレーションをしてもらったよ
そしたら、まさかね
トラウマから起因してるようでして
特にコレに繋がる要素がデカくて
「知らない人にストーカーされてるみたい」
「見張られてる」
「今度はもっと酷い目に遭うんじゃないか」
「今度は逃げられない」
そうやって
私の中の悩みの種に反応してるようでして
あー、ここに繋がるのかって愕然とした
多分この怖さはココにも繋がってて
「同窓会」って気持ち悪い（昔の同期が苦手）
https://ameblo.jp/sasaoyuko/entry-12564504755.html
https://ameblo.jp/sasaoyuko/entry-12564504755.html
私の中で「怖い」が「死んでしまう」が
反応しているんだなぁって
お父さんに守って助けて欲しかったなぁって
自分の中にある古傷、反応の種
【罪悪感】
【劣等感】
【失う怖さ】
それは過去に受けた怖い出来事
それを感じないようにするためには
まずは自分が否定せずに我慢せずに
その古傷の痛みを感じてあげること
「こう言うことが怖いって思っているんだね」
ちゃんと反応してあげることが大事
怖いうちは、何とかしようとしなくて良い
私の場合は、
小さな頃に「怖い」を感じないようにしていた
そりゃそうだよね。
「怖い」と感じて突っ立っていたら
死んでしまっていたかもしれないもの
大人になった私がしてあげられること
それはこの不安を、この怖さを
たくさん感じ切る
捨てたりしない
そう決めるだけ
余談
このカウンセリングを受けて帰宅後
知らないオッサン
からのコメントと
からのコメントと全部の写真に青いハートラッシュが
が止まらなくてさ
めちゃくちゃ爆笑
wwww
wwwwすげーなマジで「お試し」きたー！
マジで「お試し」きたー！って思ったもん
でもプロマスの写真に
イイネをくれる友達のお陰で
オッサンからのコメントが
通知の激流に飲まれて行ったwwww
オッサン、達者でな🤣
今までなら
耐えられない怒りが湧いてきたけど
今回は、しれっと
ブロックして事なきを得ました
一歩ずつ！
ひとさん、ありがとう😊
今日も一日
ハッピーハッピー頑張ろう
＼＼٩( 'ω' )و ／／
怖がりのままでOK🙆♀️ジャージコバ認定心理マドンナカウンセラー日本画家のヘレン