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1ヶ月で“理想のカラダ”
目指します宣言！！
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病んでばかりで
『夢見る夢子ちゃん』状態！な
あなたへ
大食いキャラを維持するために
管理栄養士なのに体重+5kg⚡️
→生理痛・大人ニキビ・腹痛
etc…が続々と襲来⚡️
婚約した彼と関係を築けず
毎日イライラ＆モヤモヤ⚡️
本当にやりたいこと好きなこと、
全然手につかない！
SNSのキラキラ女子
リア充カップルを
眺めてうらやましがる・・・
そんな毎日から…
体質 × 食べ方 × 考え方
をもとにセルフケア法を確立！
体重−5kgで不調もストップ
＆仲良しカップルに！
（◀︎左：Before 右：After▶︎）
カラダ＋心＝土台を整えて
毎日100%楽しみきる
秘訣をお伝えしています✨
＜ベストな私＞トリセツコーチ ささあずの
プロフィールはこちら♪
昨日はバレンタインデーだったね♡
みなさんチョコレートは食べた？？😍
おいしく食べてハッピーだった人も
食べ過ぎてちょっぴり罪悪感がある人も
ぜひとも聞いていただきたい、お知らせ
実はささあず、3月14日に
ウェディングの前撮りを
撮影することになりまして・・・
（約）1ヶ月前の今日、
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魅せるカラダチャレンジ✨
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始動します！！👏
＜ベストな私＞トリセツプログラムで
お伝えしている
理想のカラダをつくる“食べ方”や
ご機嫌なまま継続できる“考え方”を
いつも以上に、自分自身に駆使して
ドレスが綺麗に着こなせる
“理想のカラダ”を目指します！！
今回は目的が目的だから・・・
体重や体脂肪率などの数字ではなく、
見た目重視でいきたいと思います！
Beforeとなる写真（現在の状態）
もバッチリおさめております
お尻がぺったんこや・・・
このチャレンジは年が明けたくらいから
考えていたんだけどね、
そんな中・・・
前回の記事でもお伝えしましたが↓↓↓
つい最近まで、
コロナでぐったりになっておりまして
（※今はもう元気です！）
ささあず的に
できるだけ背筋のある
ヒップラインの綺麗な状態
（↑こんなイメージ）
で、ドレスが着たいのに・・・
高熱と喉の痛みで
うまく食べられなかった影響で
痩せてしまって
筋肉も一気に
減ってしまった状態、
という予想外の
マイナススタート
背中も真っ平らや・・・
果たしてどこまで
ドレスが着こなせるカラダになるのか！？
こうご期待！
ということで・・・
ささあずの公式LINEでは
意識している“食べ方”や“考え方”、
失敗談（！？）も含め
チャレンジ中に
リアルにやっていることを
配信していく予定だよ💨
そしてそして・・・
これを機に、
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一緒に“理想のカラダ”を目指したい！
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って仲間を募集中！
やせたい！って人も
筋肉つけたい！って人も
便秘を解消したい！って人も
美肌になりたい！って人も
メラメラ燃えている人も
ゆる〜く進みたい人も
大歓迎！！
LINEで近況報告し合いましょ♡
つまづいた時に相談してくだされば
もっと嬉しいー！
気軽にポチってして、メッセージ送ってね
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さらに今なら！
ささあずの公式LINEで
2大特典プレゼント中✨
特典その１
“理想のカラダと心”の土台になる✨
3つの動画🎥
①理想のカラダと心になるために、
一番最初に持つべき“マインド”
②理想のカラダになるために
不可欠！意外な“アレ”
③“結局、変われない自分”を
卒業するには？
特典その２
無料！お悩み相談💖
今までに、こんなお悩みをいただいてるよ
✔︎ダイエット中も甘いものがやめられない
✔︎ストレスでつい食べすぎてしまう
✔︎便秘ですっきりせず、毎朝ブルー
✔︎ニキビ肌が治らない
✔︎彼と喧嘩ばかりで落ち込んでしまう
✔︎仕事での失敗を引きずってしまう
✔︎夢を叶えるキラキラ女子に嫉妬してしまう
嬉しいことに・・・
LINEでさせていただいた
アドバイスを実行して
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今までカラダに変化がなくて困ってたのに
ようやく体脂肪が減り始めた！！
＼
なんて声も・・・😭💓
ついつい長文でお返事しちゃうけど、その分
威力は抜群！！
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＜ベストな私＞トリセツコーチ ささあず でした〜♪