こんばんは。
昨日アップした、家計管理の記事。
6月の1ヶ月間
簡単な家計の記録をつけたり
支出把握シートを書き加えたり
新たなことを始めました。
今では随分板についてきたと
思っています。（自分では…）
一般的に、3週間程続けると
習慣化されると言われています。
でも、その3週間を迎える前に
できなくなることも多いのです。
続けるためには、ポイントがあって
私の場合は
「既に習慣化していることと紐づける」
ツールも別に新しく用意するより
常に身近にあり、開く習慣がある
自分の手帳を使うと上手くいきます。
家計の記録も、手帳の一部に。
支出把握シートも、
元々のA4サイズではなく
手帳と同じA5サイズに印刷し
常に手帳に挟んでいます。
そうすることで、常に目に入り
「あ、そうだった！」
と意識することができるのです。
ゼロの状態から何かを始めるには
とても大きなエネルギーと
強い意志、継続する力が必要です。
既に習慣化していることに乗っかって
とりあえず、すぐ漕ぎ出してみると
案外上手くいくかもしれませんよ。
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。