ダイエット中の朝ごはん☆

ダイエット中の朝ごはん

こんなに食べていいの？！と驚くほど食べています！






今までの朝ごはんは、ヨーグルトとコーヒーのような簡単なものだったので、最初は朝からこんなに食べられないよ～と思っていましたが、なれてきました

野菜、タンパク質、炭水化物をバランスよくを心がけています


沢山食べるようになって、減らしたものはお菓子類

お菓子大好きなので、最初は大変でしたがようやくなれてきたかな‥

健康的な毎日を送っています(笑)