元看護師で加古川でヨガ教室を主宰 中谷さおりです
アットホームな空間を軸にしています。
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元看護師15年のキャリアを持ち、ヨガ療法士の資格を取得。
食の知恵や自然療法のあれこれを学びお伝えしています。
それは、健康度を維持していくことが人生には大切であるからです。
健康ありきで仕事・恋愛・趣味など、人生におけるすべての体験が充実していきます。
体を動かすことと同時に、「心の自由度」がまさに重要だと考えます。
こんな方にヨガをお勧めします。
健康維持・ストレスコントロールにヨガをやってみたい。
運動不足。
肩こり・腰痛などでお悩み中。
自宅近くにマタニティヨガ・子連れの教室が見つからない。参加できない。
大人数の教室より少人数制でゆっくりと過ごしたい
ゆっくり系のヨガでリラックス・癒しを体験したい。













*リクエスト開催
*プライベートヨガ
*会場またはご自宅に出張
(会場)加古川市立志方体育館・和室
(参加費)3,500円
携帯メールからのお問い合わせで、連絡ができないケースがあります。
「gmail.com」からのメールを受信」設定をお願いいたします。
19:00~20:30
東播磨生活創造センターかこむ スタジオAまたはB
月2回×3ヶ月クール 13.200円(残2名)
携帯メールからのお問い合わせで、連絡ができないケースがあります。
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毎週木曜 9:30~10:30
7〜9月末 10回コース
加古川市日岡山体育館 1階多目的室(子連れ・妊婦不可)
4,400円
見学可能
参加検討にどうぞ
「お問い合わせ・お申込み」
日岡山体育館受付 079-426-8911(9〜21時)
◆マタニティヨガと子連れ・産後ヨガ◆
「マタニティヨガ&子連れ・産後ヨガ」
<リクエスト開催です>
こんな方におすすめします!
*平日ゆっくりめのヨガをしたい方
*
妊娠週数15週以降の妊婦
★マタニティヨガは下記「参加条件」を必ずお読み下さい。
→参加条件
・子連れ同伴は0〜5歳くらい、小学生以降もお気軽にご連絡下さい。
★産後の方は下記「参加条件」を必ずお読み下さい。
→参加条件
*****************
*月・火・金曜(祝日以外)
10:00~か13:30〜リクエスト開催
お問い合わせより希望をお知らせ下さい。
2022年9月まで開催、10月〜一旦お休みに入り
2023年4月からリクエスト開催します。
(会場)THE家アバンセ加古川 (くらしの家加古川)
<明石市>
*明石市でヨガ可能な会場に出張しますのでご希望と共にお気軽にご連絡下さい。
◇月・火・水・金・土日 10:00~と13:30以降
◇木 13:30以降
マタニティ&子連れ共通 2,500円
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「加古川 篠山ヨガ & 募集中の講座」
◆最新ヨガスケジュール↓
https://ameblo.jp/saoyoga/entry-12434476373.html
◆油とオイルのキソの基礎の勉強会
リクエスト受付しています!
10:00~12:00 アバンセ加古川
詳細案内↓
https://ameblo.jp/saoyoga/entry-12303462108.html
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