12/25（日）しめ縄作り教室（加古川）自称、しめ縄職人です（...

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12/16夜な夜な整いました玉じめ（小）稲藁の長さとだいこん締めのバランス...

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告知ギリギリ「加古川市農林漁業祭と同時開催」＼軽トラ市／でお手伝い売り子します日...

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最新　2022年9月ヨガスケジュール加古川市篠山市

元看護師で加古川でヨガ教室を主宰　中谷さおりです

アットホームな空間を軸にしています。

予約・お問い合わせはこちら
最新ヨガスケジュールはこちら

加古川ヨガ教室の魅力

元看護師15年のキャリアを持ち、ヨガ療法士の資格を取得。

食の知恵や自然療法のあれこれを学びお伝えしています。

それは、健康度を維持していくことが人生には大切であるからです。
健康ありきで仕事・恋愛・趣味など、人生におけるすべての体験が充実していきます。

体を動かすことと同時に、「心の自由度」がまさに重要だと考えます。

こんな方にヨガをお勧めします。

健康維持・ストレスコントロールにヨガをやってみたい。

運動不足。

肩こり・腰痛などでお悩み中。

自宅近くにマタニティヨガ・子連れの教室が見つからない。参加できない。

大人数の教室より少人数制でゆっくりと過ごしたい

ゆっくり系のヨガでリラックス・癒しを体験したい。

超回復脱力系ヨガ

「リストラティブヨガ」

がっつり癒します♡

ストレスを解消し、自律神経のバランスを本来のあなたの体の回復に役立つタイプのヨガです。
ほとんど休んだタイプのヨガです。

どんなヨガですか？
詳細はこちらです。

　　　　　　

ご希望や体調に合わせオーダーメードで構成
＊リクエスト開催
＊プライベートヨガ
＊会場またはご自宅に出張

（会場）加古川市立志方体育館・和室

（参加費）3,500円

予約・お問い合わせはこちら

携帯メールからのお問い合わせで、連絡ができないケースがあります。
「gmail.com」からのメールを受信」設定をお願いいたします。

◼︎ぐっすり夜ヨガ　月2回◼︎

9/9（金） 9/28（水）
19:00～20:30
東播磨生活創造センターかこむスタジオAまたはB
月2回×3ヶ月クール　13.200円（残２名）

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◼︎篠山市ヨガ◼︎

妊婦さん・子連れ可
◆9/16（金）10:30〜12:00 　月1回
篠山市城東公民館　２階第2和室
2,500円

◼︎ゆったりヨガ◼︎

毎週木曜　9:30～10:30
7〜9月末　10回コース
加古川市日岡山体育館　１階多目的室（子連れ・妊婦不可）
4,400円

見学可能
参加検討にどうぞ

「お問い合わせ・お申込み」
日岡山体育館受付　079－426－8911（9〜21時）

◆マタニティヨガと子連れ・産後ヨガ◆

　「マタニティヨガ&子連れ・産後ヨガ」
　　　　＜リクエスト開催です＞

こんな方におすすめします！

＊平日ゆっくりめのヨガをしたい方
＊妊娠週数15週以降の妊婦
★マタニティヨガは下記「参加条件」を必ずお読み下さい。
→参加条件

・子連れ同伴は0〜5歳くらい、小学生以降もお気軽にご連絡下さい。
★産後の方は下記「参加条件」を必ずお読み下さい。

→参加条件

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊月・火・金曜（祝日以外）
10:00～か13:30〜リクエスト開催
お問い合わせより希望をお知らせ下さい。

2022年9月まで開催、10月〜一旦お休みに入り
2023年4月からリクエスト開催します。

（会場）THE家アバンセ加古川（くらしの家加古川）

＜明石市＞
＊明石市でヨガ可能な会場に出張しますのでご希望と共にお気軽にご連絡下さい。

◇月・火・水・金・土日　10:00～と13:30以降
◇木　13:30以降

マタニティ＆子連れ共通　2,500円

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