「是非、お弁当のストーリーを
みんなに語って～～！！」
とお声をかけていただいたので
みんなの前でお弁当について語らせていただきました。
今日は、練馬区光が丘に出没！
光が丘でトウリーディングや
イーマサウンドのサロンをされ
ているほそのわかこさんが
講座の合間に食べるランチに
お弁当をご注文いただいたので
自転車でお届け～～
着いたら、まだ講座中で
皆さんセッションの練習をしてて
ホロッと涙をされてるかたもいたり
心を開ける雰囲気で楽しそう～
とちょっと見学。
おわったらこんな風に
椅子を並べて、昼食の準備。
ホワイトボードに、私が手書き
で急いで書きなぐったメニュー表が貼られてる！！
で、冒頭の「お弁当ストーリー」ですよ！
最近は「すっかり食の人になったね～」
と言われることが多いのですが
食に取り組み始めたのは
ここ２年くらいなんです。
私が１７キロ痩せた方法を
ダイエットプログラムの中で
お教えしているのですが
その中で、ご参加の皆さんに
食事を何をどれくらい食べるのかをあげてもらうんですね。
そこで「これの作り方教えて」と
言われたりするようになって
うちに来てくださった方に
ダイエットメニューをお出し
するようになって
今や、うちでやっているセッションや
講座は１００％ごはん付きになっております。
昨年から畑もやるようになって
うちの畑野菜をランチに登場させる
ようになり、いちいちウンチクを聞か
せながら、ご飯を食べていただく活動をしております（笑）
グルテンフリー、砂糖不使用で
ごはんもスイーツも作ってます。
そんなこんなで
何にも宣伝もしていないのに
お弁当をご注文いただく機会も
増えてきました。
今日も、ひとしきり
ウンチクを述べさせていただき
退散しました。
お豆たっぷりの豆ごはん。
さつま芋のガレット。
私、豆好き、芋好きなんですよ～
あとは、うちの自家製甘酒と
うちの自家製醤油麹を使った
野菜お惣菜6種類。
あ、今日はベジじゃなくていいって
言われたのに、べジ弁当になっていたわ。
野菜だけでお腹いっぱいになるの？
って思うかもしれないけど
わりとボリュームあるんじゃないかなと思います。
パワフルな野菜をたくさん使ってるので
食べたら元気になりますよ～！
どんな気持ちでご飯を作っているのか
どんな気持ちで野菜を作っているのか、
というストーリーを聞くと
食べる方も、感じながら食べようと
してくれるので、より美味しく感じるのかもしれないですね。
ごはんだけではなく全てにおいて
そうなんだと思うのです。
なぜその行動をするのか
何のためにそれをするのか
を明確にしていたら
そのストーリーに
人は惹かれていくのだと思います。
今日もたくさんのかたに
食べていただいて、幸せでした～
ありがとうございました！
セラピーごはんはうちにセッションや講座に
来てくださったらお出ししています。
あとは、こちらでごはん活動
してま～す
