飽食の思考を減食の思考にしていく。
私たちは、食べ過ぎの病にかかっているのです。
いまや、食べすぎが成人病や
アレルギーなども引き起こしているのだから。
元気で長生きしたいのなら、減食していくことが大切です。
先日、川越で開催した
「運気を呼び込む腸活セミナー」の主催をしてくれた
おおさかけいこさんがレポを書いてくれたのでご紹介します。
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テーマは腸と運気
さおりさんの思考ダイエットプログラムにも
言える事だけど
食べる(食欲)、と、思考(癖)、と、
健康や運気って
本当〜〜〜〜〜〜に繋がってるんだよね。
そのカラクリを美味しい腸活ランチに
今回のメニューは
・玄米と白米の雑穀おにぎり
・きのこのマリネ
・じゃがいものニンニクソテー
・ピーマンと人参の塩昆布和え
・ｶﾌﾞのぬか漬け
・ブロッコリー
SPヘルシーデザート付き
(今回は米粉のバナナパウンドケーキ♥️)もついてくるという、豪華さ！
勿論、只今さおりさんのダイエットプログラム参加中の私も
食べれる食材のみで、ヘルシー🤗うれしーなメニューなのだ。
お陰でガッツイて食べてしまった😵💧
空腹の時、お腹がぐぅって鳴るのは、
実はチャンスの鐘がなっているらしい
詳しくは！実際に参加してみてね！
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ご感想ありがとうございます。
ヘルシーランチが本当に美味しいのよ～
これ食べた方は、次の日のお通じが最高によかったわよ～
ぜひ皆さんに召し上がっていただきたいです。
次回はZoomで開催します。
対面のセミナーは２月３日は満席です。
その次は３月１５日です。こちらは募集中
＜運気を呼び込む腸活セミナーZoom版＞
日程 １月２０日１０時～１２時
参加費１５００円
定員ナシ！ただいま募集中
すみません、Zoomの場合は試食はないです～
それでもよろしければどうぞ！
お申し込みはこちらまで～
PC・スマホ用メールフォーム
腸活セミナーは項目にないので「お問い合わせ」のところに
☑していただきお問い合わせくださいね！
＜運気を呼び込む腸活セミナー川越＞
こちらは対面のセミナーです。試食付きます
日程 ２月３日１０時半～１３時半
参加費１５００円
定員7名 満席
日程 ３月１５日
参加費１５００円
定員7名 募集中！
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