頑張りたい。だけど思うように動けない。
みんながやってるようにサクサクできない。
自分だけ、置いてけぼりになってる気がして焦る。
こんなとき、ありますよね。
そうなってしまってるとき
心理的には何が起こっているのか、
それが分かれば
楽に動けるようになれますよね。
本日はプロセラピスト育成講座
今日もzoomフル活用。
動けない自分を掘り下げていったら
なかなかエグイところ行きついちゃいましたよ。
そりゃあなた、自分をいじめすぎなんじゃ？って感じです。
じゃ、なんでそんなに自分をいじめるの？ってところを見たら
過去の映像がいろいろ出てくるわけです。
まずは、自分を止めてしまう原因を見つけ出す。
その止めてしまう行動をやめてみる。
そして、止まってるところを動かす方法を見つけ出す。
そして、新しい選択をしてみる。
こう、文章にすると簡単そうですがね
いろんな「無理～～」という感情が湧いてきます。
そこを一つずつ、丁寧に見ていきます。
そしてね、
その新しい選択肢を選んでみることが
未来の何につながるのかを先に決める。
この未来設定があやふやだと
途中挫絶しやすいので、ここを明確にしていきます。
「これができたら最高！」
という未来。
その最高を自分自身に見せてあげるために
今何をするか。
少し先の目標と、今やる小さなハードルを決める。
見えてなかったところを見える化すると
焦ってざわざわすることはなくなってきますよね。
最高の未来へ
あなたが前に進めるようになる方法を
お伝えしていきます！
プロセラピスト育成講座は
癒しのプロになりたい方、セラピストさん、占い師さん
施術系のお仕事のかたはもとより
自分自身を深く知りたいかた、自分の見たい世界を
創り出せるようになりたい方にもご受講いただいています。
プロセラピスト育成講座ってどんなことやるんだろう～
というかたはお試し１Day講座もやってます。
悩みから抜け出したいなら思考を変えよう！脳の回路を変える１DAY講座
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