最近、つくづく
「言葉の威力」について考えるんです。
いろいろな方のセッションを
させていただいていて思うのは
その方の話す言葉の中に
「その方の今までの人生」が現れ
その方の話す言葉の中に
「全ての答え」があるのだということを
本当に実感しています。
私がやることは
「自分は知ってる」って感覚を
取り戻していただくってこと。
あなたは、
「言葉の威力」を感じていますか？
先日、プロセラピスト育成講座に
来てくださったかわちゃんが
鵜的なご感想を書いてくださったので
ご紹介します。
昨日はプロセラピスト講座5回目。
昨日は、マンツーマン受講。
この講座を受講していて、つくづく「言葉」の力、
影響力をもっと自覚しなきゃって思う。
子供時代、なんの疑いもなく、
「うちにはお金がある」と思ってて、友達との会話で
「おまえんち、いくら貯金あるんだよ？」って聞かれて、
「よくわかんないけど、1億円くらい」って
答えた記憶を覚えてます（笑）
それで、
「すげーな」とか「嘘つけ！」とか言われたような気がするけど、
多分、信じて疑ってなかったから、母に
その話をしたら、
「バカなこと言うんじゃないわよ！○○君の言うとおり。
そんなことあるわけないじゃない！お父さんは公務員なんだから、
うちにはそんなにお金ないわよ」
って言われて、ショック受けるというより、
「そうなんだ。うちは公務員だから、お金ないんだ」
ってなったと思う。
それでいつのまにか、
「お金がないことは大変だ」
「私はお金がないんだ」
ってなって今に至る。
そんなのは日常茶飯事。
日常で自分で日々更新し続けてる(￣◇￣;)という💦
昨日2つの事例を出して、
☆長男からムカつくことをいつも言われて、イラっとする
☆呼び捨てにされたり、バカにするような、
下に見るような態度を取られるのが嫌
どっちも
「バカにされた」→「負けたくない」→
戦闘モードスイッチオン→ムカつく！！(感情)
のよくある私のパターン。
もう何回も出てきては、
「めんどくさいから、関わらない」
という結論に達し、
「交わす」「逃げる」という策に至ってるんだが、
全くラチがあかず、最後には怒って反論したり、
本人に言えない場合は家族に愚痴を言うという、、、
だけど、
今まで知らなかった「選択」をイメージしたら、
一瞬で
「よし！来い！試しちゃるから！」って
そのシュチュエーションが楽しみに変わって、、
「逃げる」しかないと思ってた(経験した結果)選択肢が
「他にもまだある」って知っただけで、
こんなにも気持ちが変わるものか✨
だから、私はこの講座が毎回楽しみだった♪
これがもっと自分でできるようになりたい！
これを使って役立てることしたい！と思った^ ^
でも、それもあと来月1回でおしまい。
毎月の楽しみがなくなってしまうのが寂しいな。
さおりさんの
「絶対に見捨てない！」に甘えてばかりじゃいけないけど、
それがあることで、
「失敗しても大丈夫」って場所があるのは、大きいなと思う。
今回の課題は
「失敗をいっぱいする」
できればしたくない。そんなこと笑
でも、やる。
怖くてもやる。
今の課題。
その方の中にすべての答えがある。
とはこういうこと↓
いつもの自分の反応を知り
いつもの自分の行動パターンを知る。
その行動パターンは自動運転になってるので
一度、手動に切り替えて
いつもの行動パターン以外の選択肢を考えます。
なんでいつもAパターン？
なんでAしかないって思ってる？
A以外にも選択肢があるのだとしたら？
Bだったらこう、Cだったらこう。
って考えてみて
「本当はどうしたいの？」って自分に聞いて
今の自分ができそうな新しいコースを
選んでみる。
本当は、けんかを吹っ掛けたくない。
本当は、仲良くしたい。
なら
「言い負かして勝とうとすることをやめてみる」
という選択肢が出てくる。
そしたら、相手の言ったことを
そのまんま言ってみる、をやってみる。
例えば「バカ」と言われたら
「バカなんだよね～～」
みたいな感じね。
新しい選択を選ぶとは
こんな単純なことなんですよ。
それだけで、見える世界変わりだす。
言葉の威力を
ぜひ体感してください！
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