昨日はプロセラピスト講座5回目。
昨日は、マンツーマン受講。
この講座を受講していて、つくづく「言葉」の力、影響力をもっと自覚しなきゃって思う。
子供時代、なんの疑いもなく、
「うちにはお金がある」と思ってて、友達との会話で
「おまえんち、いくら貯金あるんだよ？」って聞かれて、
「よくわかんないけど、1億円くらい」って答えた記憶を覚えてます（笑）
それで、
「すげーな」とか「嘘つけ！」とか言われたような気がするけど、
多分、信じて疑ってなかったから、母に
その話をしたら、
「バカなこと言うんじゃないわよ！○○君の言うとおり。そんなことあるわけないじゃない！お父さんは公務員なんだから、うちにはそんなにお金ないわよ」
って言われて、ショック受けるというより、
「そうなんだ。うちは公務員だから、お金ないんだ」ってなったと思う。
それでいつのまにか、
「お金がないことは大変だ」
「私はお金がないんだ」
ってなって今に至る。
そんなのは日常茶飯事。日常で自分で日々更新し続けてる(￣◇￣;)という💦
昨日2つの事例を出して、
☆長男からムカつくことをいつも言われて、イラっとする
☆呼び捨てにされたり、バカにするような、下に見るような態度を取られるのが嫌
どっちも
「バカにされた」→「負けたくない」→戦闘モードスイッチオン→ムカつく！！(感情)
のよくある私のパターン。
もう何回も出てきては、
「めんどくさいから、関わらない」
という結論に達し、「交わす」「逃げる」という策に至ってるんだが、全くラチがあかず、最後には怒って反論したり、
本人に言えない場合は家族に愚痴を言うという、、、
だけど、
今まで知らなかった「選択」をイメージしたら、
一瞬で
「よし！来い！試しちゃるから！」って
そのシュチュエーションが楽しみに変わって、、
「逃げる」しかないと思ってた(経験した結果)選択肢が
「他にもまだある」って知っただけで、こんなにも気持ちが変わるものか✨
だから、私はこの講座が毎回楽しみだった♪
これがもっと自分でできるようになりたい！
これを使って役立てることしたい！と思った^ ^
でも、それもあと来月1回でおしまい。
毎月の楽しみがなくなってしまうのが寂しいな。
さおりさんの
「絶対に見捨てない！」に甘えてばかりじゃいけないけど、
それがあることで、
「失敗しても大丈夫」って場所があるのは、大きいなと思う。
今回の課題は
「失敗をいっぱいする」
できればしたくない。そんなこと笑
でも、やる。
怖くてもやる。
今の課題。
