【過去の自分の選択にOKを出す。】
あのときの自分が選んだことを
責めなくていい。
その時はいっぱい考えて
ベストな選択をしたんだよね。
だから、「間違った選択」ってのはないんだよね。
インナーチャイルドセラピーでは
小さな自分の「想い」を
大切に大切に扱っていきます。
「あのときの私」を
「今」につなげ「未来」を広げていく作業。
大人になると「泣く」ってなかなかしなくなる。
感情をあらわにするってことができなくなっていく
でも
過去の自分に触れると
そのときの自分に戻ってそのときの「想い」が
溢れてくるんだよ。
普段は忘れている、
全然思い出しもしないことなのにね。
過去の自分が置き去りにしていた
感情さんたちが
そこにやってくるんだよ。
タイムマシーンみたいだね。
でもね、過去の感情って
ほんとにそうだったかってわからないからね。
思い込みでそう思い込んでることもあるし
ここを「本来の自分」とつなげて
過去を書き換える。
毎回、思うのだけど
小さな自分のけなげな想いが
本当にかわいくて、抱きしめたくなるのですよ。
インナーチャイルドセラピーも
コースに組み込んでいます。
充実した４回です。
すっきりしたあとは変顔で記念写真（笑）
私の気合が足りないと、何度も取り直しさせられました・・
ありがとうございました！
