ずっと自分探しをしていた私がたどり着いたこと　「今・ここ」

２０１５年も今日で終わり
明日からまた新たなとしが始まります。

自分自身も変化の年であったし
みなさんの変化を顕著に見せていただけた
年でもありました。

心理セラピスト村上あゆみ様の
ブログをご紹介します。

2015年ありがとう

私は、変化の年でありました。

今年の初めに「OSHO禅タロットカード」に出会いました。

はじめて受けたさおりさんの禅タロットセラピー。
いま改めて見てみると、おぉぉ！叶ってるではないか、、、！！！

師匠の松本さおりさん。
たくさんのことを愛で示し、
たくさんのことを学ばせていただきました。

禅の教えでいう「今・ここ」。

ずっとずっと自分探しをしていた私がたどり着いたこと。

それが、実は「今・この瞬間」でした。

時間の観点からすれば、
過去も未来も感じることはできません。

回想、想像はできてもね。。。。

だからもし、今この瞬間、安全な場所で、
穏やかにこのブログを書けること、

そして読んでくださる方がいらっしゃること、
本当にそれは幸せなことです。

もうすでに幸福を手にしているのですね。

つまり、今この瞬間が、

「ああ、今年も無事に過ごせたな～、
楽しかったな～、ありがたいな～」と

感じることができれば、もうそれで幸せだと思うのです。

だって、つらいことを回想することはできても、

今は、今しかなくて、もうその時ではないからね。

だから、来年に向けて今できることは、、、

今この瞬間を感謝の気持ちで過ごし、

誰かの幸せを願い、そのまま時の流れに身を任せ、
温かい気持ちで過ごすこと。

そして、ほんの少し想像力を働かせて、
2016年をイメージしてみることなのかもしれません。

それだけで、満たされた感いっぱいになります。

基本は何といっても感謝なんだな～

そして、感謝の気持ちがあふれてくると、

周りにもそれを何らかの形で循環したくなりますね。

今年もいろいろありました。
でも、こうして無事、年を越せます。ありがとうございます。
私に関わってくださった全ての方に、心から感謝いたします。

禅タロットセラピーに来てくださった○○さん、ありがとう。
○○さんも、ありがとう。○○さんも、ありがとう。○○さんも、
ありがとう。○○さんも、ありがとう。
○○さんも、ありがとう、、、、、」

今年は、のべ50名ほどのセラピーセッションを
させていただきました。

2016年は、迷いから抜け、大きな執着を手放し

禅タロットセラピー
心理セラピー・カウンセリング

に力を注ぎ
さらに土台作りの年にしたいです。

そうそう。今年の初めに
あゆさんに禅タロットセラピーを
体験していただいたんだったわ！

なんかすごい昔のことみたいだわ～

今、この瞬間を大切に生きる

今、自分が幸せと感じることを選ぶ

それだけをしていたらきっと
暖かい気持ちでいられるのでしょうね。

あゆさんのセラピーは
人をホッとさせる魅力があると思います。

あったかい笑顔で、そっと背中をさすってくれる。
そんなセラピーをご希望のかたはぜひあゆさんまで。
こちら↓