6月21日現在の体重・・・77・0kg(グハ!体重激太りに大台乗った！( ﾟдﾟ))
朝・・・チャーハン(自分で作りました。 味の素の鶏ガラスープの素と卵で作りました。)
昼・・・ごはん少しに冷凍食品のチヂミ、それでも足りなかったから住んでる市の繁華街駅近くのロッテリアのバニラシェイク(この日は長年通院してる耳鼻科だった。)
おやつ・・・ポテコうま塩味(ミニストップで購入 WAONで支払い)、ヤマザキコッペパンジャム&マーガリン(スギ薬局で購入)
夜・・・ごはん、緑色の野菜の名前わからんがごま和え(惣菜)、スイカ(誰かが買ってきた)、じゃがいもの煮物と前日の残りのはんぺん
お夜食・・・ふわもちスティックケーキミルク味(ミニストップで購入 WAONで支払い)、明治エッセルスーパーカップブルーベリーヨーグルト味(スギ薬局で購入)
毎度ながら食べすぎた。糖尿ではありませんように。ではまた。