6月22日現在の体重・・・測るの忘れたw
朝・・・焼きガラ醤油仕立てチャーハン(セブンイレブンで購入 nanacoで支払い)
昼・・・ごはん、サラダにゴマだれかけた(サラダは惣菜)、前日の残りのじゃがいもの煮物、ミートソーススパゲッティ、鶏肉ステーキ(惣菜)、鰯の煮付け(惣菜)、ヨモギ大福(クスリのアオキで購入)
おやつ・・・パンケーキメープル&マーガリン(セブンイレブンで購入 nanacoで支払い)
夜・・・ごはん、なすと豚肉味噌煮付け、オレンジ、ヤクルト1000
お夜食・・・ヤマザキふんわりおいしい5つに切ったロールケーキ(クスリのアオキで購入)
ではまた。