レコー2169

9月23日現在の体重・・・80・9kg

朝・・・チャーハン(自分で作った　今回はウインナー入れた)

昼・・・食欲無くて珍しく食べなかった!だから昼用は夜食べた。

おやつ・・・スポーツドリンクコップ一杯(写真無し)

夜・・・ごはん、R-1ヨーグルト、麻婆豆腐、油揚げに豚キムチとマヨネーズかけた(豚キムチ以外昼食べる予定だった)

ではまた。