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ココロの調律師、石黒沙織です
ココロの薬局 〜プチ人生相談〜 第10回
このコーナーでは、メルマガと公式LINEからご質問、ご相談を募集し、
その中から１〜２名様のご質問に、毎週月曜日、心を大切にする観点からお答えしていきます。
第10回は、やりたいことについてです
【やりたいことを見つけるには】
まささん、ご質問ありがとうございます。
何かしたいけれど、それが何かわからない。って
もどかしいですよね。
やりたいことが明白な人は、目標に向かって一直線！って感じで、
輝いて見えます。
けれど、やりたいことがわからないからって、ダメなことではありません。
何かに夢中にならないとダメってことはなくて、
様々なことが器用にできている可能性もあります。
まささんは、今お仕事されているのでしょうか？
もし、お仕事されているとしたら、
きっと、仕事の処理能力が高く、あらゆることができてしまっているのかなって思います。
必ずしも、やりたいことで起業することだけが幸せな選択と決まっているわけではないですし、
むしろ、起業した方が苦労する場合も考えられます。
もちろん、起業して、今よりもさらに充実した人生を送る可能性もあります。
今のままの方が、安定していて幸せ、今が最高に幸せの可能性もあります。
起業する方が良いか悪いか、
まささんにとって、どちらでしょうか？
私は、どちらもありだと思います！
では、それも踏まえた上で、
やりたいことを見つけるには、どうしたら良いかを考えていきます。
どんな仕事をしている時、もしくは、どんな作業をしている時に、
苦痛が少ないですか？
その作業をしていると、気づいたら時間が経っていた！なんてことがあれば、
その作業は、まささんに向いているし、才能であるかもしれません。
もし、今、頭の中が忙しかったりすると、
自分が何に興味があるのか、何が好きかっていうセンサーが鈍ってしまうことがあります。
自分が何に触れている時に喜びが大きいのか？
例えば、
人をサポートすることが好き
人と話すのが好き
一人で黙々と作業するのが好き
いろんなところに出かけるのが好き
絵を描くのが好き
などなど。
それがわからなければ、
何をしたくないのか？どうなりたくないのか？を考えるのもヒントになります。
その逆がしたいことになるので。
人混みが嫌い！→落ち着く場所にいたい
単純作業は嫌！→クリエイティブなことがしたい
などです。
あと、やりたいことを見つけるオススメの方法としては、
小さい時に何が好きだったかを思い出すことです！
小さい時は、感覚に優れているので、
何が好きか、何に夢中になるか、
そのことに素直に反応して、
実際に行動に移していることがあると思います。
まとめますと、
「やりたいことを見つけなければならない」という概念を外し、
もし、「何も制限がなかったとしたら、自分は何がしたい？どうありたい？」っていう質問、
またはその逆で、「何がしたくない？何を避けたい？」っていう質問をして、
それを書き出していく。
ポイントは、「やってもやらなくてもどっちでも良いんだけど」
っていうリラックス状態で思い浮かべること。
そうしているうちに、
「今が一番良い！」とか「こんなことがしたい！」っていうのがわかってくるでしょう。
やりたいことが、仕事になるかもしれないし、趣味でやりたいかもしれないですね。
まささんのように、やりたいことが見つからないって思っている方は、
「これだ！」と納得した時の行動は早いと思います。
参考にしてみてくださいね。
以上、心の薬局 〜プチ人生相談〜 第10回でした。
お読みいただきありがとうございました
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