☆未来の設定を信じて

自分自神の不協和音を浄化する

ココロの調律カウンセラー

石黒沙織（さおりん）です

プロフィール

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・怖かった人間関係が良くなった販売員
・毎年悩まされていた症状がなくなった主婦
・アトピーが改善したフリーランス
・スピ能力が開花された会社員
・1ヶ月で彼氏ができた秘書　　　　　　　　etc.

＊＊＊

昨日Twitterで出会った方と

個別にやり取りさせてもらって、

すごく話が合いました！

「しっかり勉強して設定し、

それを信じ切る」というような話。

私はつい、インプット過多になりがち

だったので、

その当時はインプット後のことが

疎かでした。

インプット後に、

自分ごととして現実にセットし、

それを信じ切ってその通りに

行動するまでやらないと、

インプットの意味なしです。

ここでは平常心も大事で、

これは毎日の瞑想で得ることができます。

さらに、その方がおっしゃっていたのが、

「無料で流れている情報を、やるかどうか」

です。

そう！実は、

お金使わなくたって、

無料の情報だけでも充分に人生を

好転させることができます！

お金をかけないと本気になれないなんて

こともあるかもしれませんが、

有料だろうと無料だろうと、

結局のところは覚悟を決めて

実践し続けることが大事。

何にも難しいことはなくて、

ただただ、信じてやり続けるだけ。

これに尽きると思っています。

だから、

先日開催した無料セミナーの内容だけでも

効果はあると思います。

こちらのです。

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あまり現実が変わらないという方のために、

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有料の講座では、

「インプット後に、

自分ごととして現実にセットし、

それを信じ切ってその通りに

行動するまでやる」

というところを

しっかりやっていきます。

この方法さえ身につけば、

本当に怖いものなしになります。

最後までお読みいただきありがとうございました

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☆奇跡に感謝しているだけで

自分自神の不協和音を浄化する

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急に神社に行きたくなって

来てみました。

冬のシンとした空気の中

お参りをしていたら、

全然寒くない不思議。

空気がキラキラして

最高に心地良かったです。

さて、４日前からTwitterで始めた

「＃（その日の日付）の奇跡」タグのワーク。

”

①「今日は面白い奇跡が起こる🌟」

と、朝起きたら言って、

その感情を先に味わう。

②寝る前に、【今日起きた３つのいいこと】を書く。

感謝とともに寝る。

これを100日連続チャレンジで、

毎日に奇跡を溢れさせる！

#ココロの筋トレ

#今日起きた３つのいいこと

#230207の奇跡🌟

今日で５日目

”

「素敵な習慣ですね」

「参加させてください」などと、

フォロワーさんが続々と参加してくださり、

毎日が奇跡で溢れかえっています。

そして、

本当に毎日が奇跡だらけとなり、

幸せな気持ちで満たされます。

まず、温かな交流が以前よりも

増えました。

新しい出会いも多く、

Twitterのイメージが変わりました。

奇跡に感謝しているだけで、

さらなる奇跡が起きて、

昨日はお肌がツヤツヤになりました！

直感も冴えてきまして、

自分の本当の望みが見えてしまいました。

ワークは今日で５日目。

自分や、このワークに参加している方々の

これからが楽しみです。

Twitterでワークをやることに

効果のある理由はありますが、

Twitterしない方はノートでもいいから、

このワークは本当にお勧めです！

最後までお読みいただきありがとうございました

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☆学んできたことが腑に落ちる時間

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個別セッションに来てくださった方から、

ご感想いただきました！

”

１．セッションを受けた動機をお聞かせください。

・自分の中でうまくいかないことが続いて

もやもやしていたので

２．セッションを受ける前と比べて、

　　受けた後はどう変化しましたか？

・学んできたことが腑に落ちるお時間でした。
違う角度や言い回しなどの違いで

やらないと損と思える確信深まるお時間となり

感謝です。


３．印象に残った言葉、あり方があれば教えてください。

・時間をどう使うか意図する

意図という言葉も知っているし、コミットすることが

大切なのもわかっていながら

意図して使えていない時間があると気づきました。
またご自身の講座も押し付けてくるのでなく

お相手にあったものを必要あればというスタンスが

とてもよかったです。
良くある今ならこの価格的な誘導は好きでなく

お話していても価値観の合う方だと感じました。

４．その他、ご自由にご感想をお書きください。

沙織さんとのお話は心地よく

これをご縁にこれからも交流できたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

”

私も、お話ししていてとても心地の良い

時間を過ごせました！

頭が良くて聡明な方とお話しするのは、

すごく爽快でした！

ありがとうございます！！

学んできたことを自分ごととして

実践すること。

そうした方がいいのはわかっているものの、

なかなかどう行動に活かせばいいものか、

私も試行錯誤でした。

やってみて思ったのが、

本当にやってみるしかないのだということ。

ひとつでもふたつでも、

何か今までの行動をチェンジして

試しいていくと、

案外簡単に現実が変わるのですよね。

やる前は、その後の世界へ程遠く感じても、

やってみればこんなに近い世界だったと

わかります。

ひとつでも参考にしていただけたら

嬉しいです！

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☆嫌なことをされた時は

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今日は、クライアントさん３名から、

嫌なことをされたとご相談があったので、

その対処法を書きます。

嫌なことをされた時、

それは、「自分にとって嫌なこと」なので、

自分の中のブロックを見つけるチャンス。

そう、実は相手からしたら、

嫌がらせをしようとして

しているわけではない場合が多いです。

（嫌がらせしてくる人は論外w）

同じことをされて嫌だと思わない人も

いますが、

嫌だと思う自分をダメと思う必要も

ありません。

まずは、

「嫌だ」の不快をしっかり認識し、

嫌だ（怒り、悲しみ）を感じていいことを

自分に許します。

で、

何が嫌だと思った？と、

自分に質問してみます。

例えば、

車で走っていたとして、

無理やり自分の車の前に

ウインカーなしに入ってきたとします。

「危ないことしないでよ！」と、

・危険を顧みないこと

・周りへの配慮がないこと

・横入りしたこと（順番を守らないこと）

これらが、嫌だと思ったと。

１個目の「危険を顧みないこと」は、

命を大事にしたいってポリシーだから、

ブロックではないのかもですが、

強いて見つけるとすれば、

ワイルドブロック？！

「もっとワイルドになっていい」と

自分に許可すると楽です。

２個目と３個目のは、

自分に

「周りに配慮しないといけない」

「順番は絶対守らないといけない」って

禁止事項を課しているのでしょう。

「もっと、自分の欲を通していい」

「甘えていい」

「順番は入れ替わっても問題ではない」

と、緩めてあげると楽です。

こんな風に、

嫌なことをされた時は、

自分への禁止事項を緩めてあげるチャンス。

嫌だと思わないと、

気づけない無意識レベルの禁止事項なので。

嫌なことされても、

「やったー！また自分が楽になるチャンス！」

と思えたら、

何にも苦になりません。

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☆行動瞑想のすすめ。家事の時に

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家事が苦手です。

特に料理、そして掃除。

今までは、

１日の中で、苦手な時間を減らそうと、

家事をスピーディーにやることを

目指していました。

だけど苦手だから、

頑張っても時間はあまり変わりません。

あと、

楽しくやる工夫もしました。

家政婦さん（プロ）になりきるとか、

家事の競技に参戦しているごっことか。

これは、少し効果がありました。

それから、

家事の時間を喜びの時間に変えようと

考えました。

料理なら、家族や自分に美味しく栄養を

とってもらうための時間だし、

掃除は私たち家族を守ってくれている

このお家への感謝と浄化の時間です。

これも、少し効果がありました！

それで、

家事時間に対する苦痛が減ってきていて、

この度さらに苦痛が減りました！

それは、家事を行動瞑想だと思うこと。

家事の行動を自分の体に覚えこませて、

何にも考えずに動けるようにします。

単純作業だと思えるようになると、

家事をしながら瞑想状態を作れるように

なります。

そうしたら、

家事の時間にいろんなアイディアが

どんどん降りてくるようになりました。

今までも降りてきていたのだけど、

家事が嫌だなーって気分だったので、

そっちの重さに気を取られて、

直感の声が聞こえにくくなっていました。

行動瞑想として家事をやっていると、

家事自体も楽しくなってきました。

トイレの便座を外しての掃除も

楽しくできました！

家事を嫌々やることが

今まで嫌だったので、

楽しくできるようになったのは、

めっちゃ助かりました！

最後までお読みいただきありがとうございました

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