☆"成果を出す潜在意識の使い方"

元薬剤師、うつもパートもやめたら月商７桁

ココロの調律コンサルタント

石黒沙織です

プロフィール

先ほど、めーちゃん山本芽生が

インスタライブで、

成果を出す潜在意識の使い方

を話してくれていて、

私も早速、自分の言語を整理しておこう

と思った。

成果が出るか出ないかは、

その行動起点の自分の状況で

決まっていく。

それをやると決めた時、もしくは

それを買うと決めた時、

どんな気持ちで、どう考えていたのか？

それを言語化する。

そして、それの成果を数字で見て、

成果が出ていた時と、

出なかった時とで、

どんな違いがあったのか。

成果は数字、感覚は言語で

答え合わせをする。

私は、

過去に受けたコンサルや、講座、

30個以上書き出して、

それを受けた結果、

売り上げなどの成果が出たものに「 ○ 」

全く出なかったものに「 × 」「 △ 」を

つけていった。

すると、見事に

その行動起点の感情がスパッと

分かれていた！

【 成果が出たものの行動起点 】

・楽しそう

・気持ちが楽そう

・興味ある

・深めたい

・好き

そして、それを思った時に、

その向こうに光が見える。

【 出なかったものの行動起点 】

・凄そう

・これしかない（他に道はない）

・必要だ

・怖い（威圧感）

そして、それを思った時に、

どんよりした空気が漂う。

こうして書き出すと、

成果出なかったものって、

どうしてやってしまったんだろう？

って思う。

焦りや不安がいっぱいだったからと

思われる。

えー！こんなにわかりやすいのに、

過去に同じ失敗繰り返してたことが

判明して、ちょっとショックw

これからは、

行動起点の心情を

しっかり読み取っていこうと思う。

オンラインサロンを始めよう！って

思った時、

・楽しそう

・心地良さそう

・難しくなさそう

って思ったから、

試しにやってみる！

だけど、

今日中に告知すると思った時、

・今日しかない

・やっておかなくちゃ

と焦り混じりだったので、

今日はやめることにした。

明日、改めて募集開始していこう。

最後までお読みいただきありがとうございました

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☆プレゼントが苦手

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石黒沙織です

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プレゼントって、

もらってもあげても、HAPPYなもの

な、はず！！

けど、実は私、

プレゼントに苦手意識が潜んでいる。

なぜかというと、

「プレゼントをもらったら、

喜ばなければいけない」

「プレゼントをあげるなら、

相手を喜ばせなければいけない」

という概念を持っているから。

それで、プレッシャーを

感じてしまうらしいのです。笑

今日は娘の誕生日プレゼントを選んで

いたんだけど、

「自分があげたいと思う物」

ではなく、

「相手が確実に喜びそうな物」

という基準で選んでいました。

せっかくあげるなら、

使える方がいい！

気にいるやつの方がいい！

完全に「効率」重視だった。

しかも、

これ買いに行く前なんて、

今回誕生日じゃない方の娘に、

「プレゼントって、

買いに行くとなかなかいいのに

めぐり会えないし、

誕生日とか関係ない時に

あげたい物が見つかるから、

決まった日にあげなくても

いいと思うんだよね」

とか話す、

若干、人でなしな母。

そんな感じで、

ひねくれたプレゼント観を持っている。

いやいや、

プレゼントは気持ちでしょ！

もし、いただいた物が好みじゃなかったら、

気持ちだけ受け取ればいい。

もし、あげても喜ばなかったら、

選んだ楽しみや相手のこと考える時間を

味わせてくれたことに

感謝すればいい。

必ず喜ばなくていいと思いました。

プレゼントの役目は、

「相手を思う気持ち」を彩ること。

それでもうお役目完了してるから、

その結果はもういい。

それでも、

「もらったら喜んで、それを相手に伝える

のが得だと思うよ」

って言ったのは、私の母。

私は、

本当は喜んでいても、

あんまり喜んでいるように見えない

ことがあるので、

そんな私に向けての言葉。

リアクションが、私のように

おかしい人もいるけれど、

喜んでいるなら、

ちゃんと相手に伝えるのがいいと

私も思っています。

そんな、難しく考えなくっても、

プレゼントは単純に楽しんでいけたらって

思ってます。

（そんなこと言ってる私だけど、

相手が喜ぶプレゼントを選ぶのは、

結構得意で、

高確率で良いのをあげれます！

直感力で選ぶから）

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☆なぜ仕事がしたいのか

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ねこバスのクリスタルペーパーウェイト。

これは、今から18年ほど前に、

特別な人から頂いたもの。

普段は、頂いた時の箱に入れたまま、

時々開けて眺めるだけだったんだけど、

最近登場させてみた。

というのも、

このねこバスさんをくださったのは、

私の薬剤師人生における

最大の恩師からの贈り物で、

今の私にまさに必要だと思ったから。

私の仕事における信念みたいなものは、

薬剤師の時と、全く変わっていないから、

ねこバスさんを見ながら仕事をすると、

軸がスッと整うのを感じる。

「私が関わることで、

その人の元気、笑顔、

エネルギーが、

少しでも増える仕事をする。」

薬剤師の時は、

患者様から薬に対する不安や悩みを

取り除き、

効果が最大限に出る服用の仕方や

生活スタイルを提案することで、

患者様の日常が、

より楽で楽しいものになるように、

接したり勉強したりしていた。

今も同じ。

お客様の不安や悩みを取り除き、

望みを叶えやすいマインドややり方を

提案することで、

お客様の日常が、

より楽で、快適で、楽しいものに

なるように、

サービスを届ける活動をしている。

これは揺るがない思い。

笑顔が多く、エネルギーの高い人が

増えれば、

その周りの人の笑顔もエネルギーも

増えるから、

悲しい事件とか、

起きなくてよかった事故が、

減っていくんじゃないかなって。

ねこバスさんと一緒に、

今日も仕事ができることは、

すごく幸せなこと。

人生は有限。

この貴重な時間を、

絶対に有効に使っていくんだ！！

ねこバスさんを見る度に、

恩師の魂を感じ、

この思いが湧いてくる。

私にとっての

大切なねこバスさんの紹介でした！

今日は、１記事めもねこだったなぁ。

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☆とにかく癒される

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石黒沙織です

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つい買ってしまった！！

動画でもみれるからと、

１日保留にしたけれど、

どうしても頭から離れなかった本。

「もちまる日記」

もちまる日記

スコティッシュフォールドのオス、もち様こと

もちまると、その飼い主の下僕さんの

YouTubeチャンネル「もちまる日記」に

出会ったのは、

チャンネル開設から６ヶ月くらいのとき。

時々動画をみて癒されていたのだけれど、

本屋さんでもちまると目が合ってしまって！

その瞬間に買わなかった方が珍しい？

結局翌日に買う。

癒し効果は半端なしで、

一家に一冊はあったらいいんじゃないかと

思う。

動画ももちろん良いのだけれど、

紙の本ってやっぱりいい！

ネコはちょっと苦手という方には、

完全に向かないけれど。

ということで、

もう一冊癒し本のご紹介。

「いつでも君のそばにいる」

葉っぱの切り絵コレクション！

葉っぱ切り絵コレクション　いつでも君のそばにいる　小さなちいさな優しい世界

こちらは、

葉っぱの切り絵コレクションという、

まんまの内容で、

切り絵の技術もすごいし、

何よりも、

葉っぱ上で繰り広げられる世界観に

引き込まれる。

ストーリーが想像できて、

葉っぱの中の動物たちが

動いている感覚になる。

葉っぱのグリーンも

なんだか安心する。

とにかく癒される本。

葉っぱの本は、

母の分も買ってプレゼントしたら、

喜んでくれた。

どんどん売れて、

どんどん癒されたらいいって思う！

最後までお読みいただきありがとうございました

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☆時間を２倍確保できた理由②

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石黒沙織です

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（☆時間を２倍確保できた理由①からの続き）

前回は、

自分のやりたいこと（仕事）をする

時間の確保がなかなかできず、

悩んでいたところから、

落ち込む時間が激減したことで、

その時の２倍の時間を確保できたという

話でした。

その落ち込む時間を激減させる

２つのポイントについて

書いていきます！

前回に、登場したメソッドは

瞑想。

まず１つ目のポイントは、

ネガティブを感じ切ってしまう

ということ。

このとき私は、

瞑想するって言うよりも、

瞑想のような感じ方をしています。

よく言われているのが、

『落ち込む時間が少ないと、

つまり、「 快 」を感じる時間が

長ければ長いほど、

「 快 」を感じられる現実が

早く来やすい。』

なのに、ネガティブを感じ切るって、

ちょっと怖い気もするんだけれど、

これは、結果的に、トータルで、

ネガティブ時間が少なくなる、

画期的な方法！！

不安、悲しみ、悔しさ、怒りなどの

ネガティブ感情を、

「 現実と切り離して 」←ここが瞑想っぽい

「焦点を自分のみに当てて」

感じ切る！

覚悟して、そのネガティブを味わうと、

思ったよりも早く消える！

もう１つのポイントは、

瞑想でエネルギーを洗う

です！

息を吸うときに、

ゴールドの光を吸い込む。（４秒）

（私はピンクゴールドにしていて、

自分がエネルギー上がりそうな色なら

何色でもOK）

息を止めてる時は、

その綺麗な空気で体内を洗う、

もしくは、染み込ませる感覚

を持つ。（７秒）

吐く時には、

ネガティブ感情などの

澱んだ空気を吐き出す。（８秒）

これ、本当にすごい！！

不安も消えちゃうし、

心が安定します！（同じか）

ネガティブ感情を発見した途端に、

それをとっ捕まえて、

この２つのポイントのことをやる！！

ネガティブを見ないフリするとか、

えせポジになるのは、

「 快 」を感じる近道に見えて、

かなりの遠回りになるので、

「 不快 」はとっ捕まえる！も

ポイントかと思ってます！

（結局３つ目）

これで、

みるみる行動が軽くなったし、

落ち込み時間が少なくなって楽になった。

ぜひやってみて、

もしよかったら結果をコメントなどで

教えてください！！

最後までお読みいただきありがとうございました

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