産後太り‥カラダが重い‥を解消！
代謝アップヨガ ✕ 食べて痩せる食事法で
自分に自信を取り戻す！
美痩せダイエットサポーター
あそう さおり
【質問】出産して2年経ちますが、産後太りは戻りますか？
先日、こんなDMを頂きました↓
私は産後2年経ってしまいましたが、
もう身体は戻らないですかね。
最近、太っている自分が嫌で、イライラしてしまう原因になっているなと感じています。
こんな私でも痩せられますか？
ご質問ありがとうございます^_^
結論から言うと、
痩せられます！
産後は何年経っていようが、
正しい知識で、
しっかりと行動していけば、
絶対に変わることが出来ます！
何を隠そう…
私も長男出産後、
出産前から10キロ太ってしまったんです。
産後10キロ増量の私
そんな私でも、
食べて痩せる食事法と、
ヨガに出会えたおかげで、
ファスティングやキツイ食事制限無しで、
ここまで体を整えることが出来ました！
産後の身体を戻せない原因は
大きく分けて、この２つ↓
①時間がない
私と５歳息子・２歳娘＆友人のbabyです
産後の身体を戻すには
食事と運動が必須！
でも…私達ママには
とにかく時間がなーい！
自分の身体のために使える時間は
限られていますよね…
②やり方が分からない
SNSを開けば情報は溢れているけど、
／
私は何をすればいいの？
＼
って、迷っちゃいますよね。
私も、
「コレ良さそう！」って思う
宅トレ動画を何十個も保存だけして、
結局全くやらない！
なんてこと、良くありました(^ ^;
でもこれって、
逆に言えば！！
①時短で効果のある運動
②やるべきことが明確化
この２つがクリアすれば、産後の身体でも、
スルスル〜っと、体重が落ちて、
理想の自分に近づく事が出来るって
ことなんです！
【長期講座】
食べ痩せダイエットプログラム
の受講生さんからは、
こんなご感想を頂いています！
スキマ時間が出来た時、
「よし！今週はコレだ！」っと
やることが明確になってるので、
本当に時短で運動できています。
出勤前の３分で、体ポカポカになれるので、
仕事もやる気が出ます！
ノリノリな音楽もお気に入りです^_^
できない日があっても、決して否定せずに、
また明日から頑張ろうと勇気をくれる、
さおり先生のおかげで続けられてます！
さおり先生のおかげで続けられてます！
ありがとうございます(T_T)
ご感想を見て、嬉しすぎて目頭が熱くなってるのは、ココだけの話。
アラフォーママは涙腺が弱くなってます（笑）
食べ痩せプログラム
受講生さんの変化はこちら↓
2ヶ月半でお尻が上がって、巻き肩改善、姿勢美人に♡
女性らしい しなやかな腹筋、シャープなフェイスライン
そして何より弾ける笑顔♡
一人ひとりの
生活リズムに合った運動・食事法のアドバイスで、ここまで変わる事ができるんです^_^
食べ痩せダイエットプログラムは、
現在満席ですが、
3月スタート生の募集がスタートしました！
話だけでも聞いてみたいな…
私でも受けられるのかな？
そんな不安を解消するための、
無料個別相談会を開催中です！！
・身体にコンプレックスがある…
・痩せたいけど何をすればいいのか
分からなくなっている…
・今の自分を変えたい…
・自分に自信を持てる様になりたい！
そんな方は、是非お話きかせて下さいね^_^
一人で悶々と悩んでいても、
なかなか解決の糸口は見つからないもの。
自信の持てる自分に近づくための、
きっかけになれたら、
それだけでめちゃくちゃ嬉しいです(T_T)
押し売りなどは一切無いので、
安心してご参加くださいね^_^
個別相談を受けたからと言って、プログラムに
参加する必要はありません！
無料の個別相談ご希望の方は、
こちらからお申し込みくださいね↓
お役に立てたら嬉しいです(^ ^)
産後って、
びっくりするぐらい自分の時間がなくなって、
もー！ひとりにしてー！！
っと爆発したくなる時もありますよね（笑）
私はあります(^ ^;
私と息子娘です
でも、子供のふとした成長に
感動させられたり、
寝顔の破壊力は、
やっぱりものすごいパワーをくれますよね。
ママ自身が
自分に自信を持てたら、
その姿を一番近くで見ている
お子さんも、
きっと自信に満ち溢れた子に
なるんだろうなぁ。
そんな子育てができるママを増やしたい！
っと言う想いで活動しています。
育児ノイローゼでボロボロだった私の過去は…
こちらに書いたので、ご興味あったら是非↓
最後までお読み頂き、
ありがとうございました^_^
美痩せダイエットサポーター
あそうさおり
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