ブログにご訪問くださりありがとうございます。
Tokyo International Yoga 主宰、
バイリンガルヨガインストラクター、
アンチエイジングプランナーの Aki (あき)です
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Happy Valentine's Day! 💕
今年は”大人のショコラパウンドケーキ”
を作りました
ビデオは下にあります↓
カロリー控えめにして
無塩バターは
パウンドケーキ1本でなんと5g！
・オーガニックアーモンド2種類 2 kinds of Almonds
・アーモンドプードル Almonds meal
・スライスアーモンド Sliced Almonds
・牛乳の代わりに無調整有機豆乳 Organic Soy milk
・白砂糖使用せずきび砂糖 Brown sugar
・卵は卵黄と白身のメレンゲ Egg Yolk and Meringue
【ORGANIC GOJIBERRIES CACAO】
(オーガニック ゴジベリー カカオ)
公式アンバサダーをさせていただいている
Hassen (ハッセン)さん人気商品の一つ！
原材料は全てオーガニック
シンプルに３つの原料のみ
・有機ココナッツシュガー
・有機クコ果汁
・有機カカオパウダー
乳・白砂糖・添加物一切不使用。
焼き上がったら
仕上げに薄めたラム酒を全体にかけ
冷蔵庫で落ち著かせたら
しっとり大人のショコラパウンドケーキの
出来上がり
私は昔からこのジャマイカのMYERS’S RUM を使っています。
ドライフルーツをラム酒につけてデザートに使ったり。
ラムレーズンは昔から大好き。
ラム酒は極々少量をケーキ作りに使いますが、
小さなお子さん・未成年の方へのプレセントケーキには
使用しないようにしています。
全体に極々少量使用なので心配はないと思いますが、
大人の方へラム酒入りのケーキをお渡しする時、
お酒の弱い方、車・バイクの運転がある方には
念の為一言お伝えしてからお渡しします。
ビデオ内の電動泡立て器、
30年以上前、私が子供だった時に
お小遣いで買ったものです。
当時で1980円くらい?! だった思います。
30年以上経っても
一回も壊れない頼もしい相棒 
同じくビデオ・写真内の
ロイヤルコペンハーゲンのお皿とカップソーサー
25年前?!にいただいてから
大切に使っています。
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◆(株)八仙 (はっせん / Hassan)
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#ゴジベリー #オーガニック
#手作り
ご自宅でできる心と体のケア時間
Aki ヨガレッスンの特徴
✔︎ 男女・国籍問わずヨガ人生初めての方の
指導をこれまで多くしてきました。
ヨガ初心者の方から経験者の方までご参加OKです。
✔︎ 段階的に意識するポイントをお伝えして
体の使い方を意識するヨガレッスン
✔︎ 初めは難しかったことが段々とできるプロセスを
楽しむことができるヨガレッスン
✔︎ 体だけ、ポーズだけではなくて
「疲れた心が軽くなるヨガレッスン」
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(株)宝島社より20211月7日発行
『大人のおしゃれ手帖(てちょう)』
「今だからこそ始めたい！”大人のスクール”」で
掲載・ご紹介いただきました。
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お会いできるのを楽しみにしています。 Aki
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・2月4日(木 Thu) 7:30 pm - 8:40 pm
・2月6日(土 Sat) 8:00 am - 9:00 am
・2月10日(水 Wed) 7:30 pm - 8:40 pm
・✖️2月11日(木 Thu) NO CLASS
・2月13日(土 Sat) 8:00 am - 9:00 am
・2月17日(水 Wed) 7:30 pm - 8:40 pm
・✖️ 2月18日(木 Thu) NO CLASS
・2月20日(土 Sat) 8:00 am - 9:00 am
・2月25日(木 Thu) 7:30 pm - 8:40 pm
・✖️ 2月27日(土 Sat) NO CLASS
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