Make your reservation for Monthly 4 in October
【お申込み受付中】
こんにちは。Tokyo International Yoga 主宰、
バイリンガルヨガインストラクター Aki です
(English follows Japanese)
【10月 マンスリー4 お申込み受付】
【Reservation is OPEN for Monthly 4 for September】
ご好評いただいています
オンラインヨガ マンスリー4
10月分ご予約受付中です！
だいぶ涼しくなりましたね。
夏の疲れが出る時、通常の風邪もひきやすい時。
是非ぜひ、週に一回の健康ヨガ習慣を💓
平日午前クラス
毎週火曜10：00ー11:00 am クラスあります。
これまで曜日や時間が合わなかった方、ぜひ！
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🔹10月マンスリー4 ご予約フォーム
https://bit.do/tiyakimonthly
⚠️お申込み締め切り : 9月30日(水) PM 12:00
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オンラインヨガの良さ
Benefits of Online Live Yoga
・YouTubeやDVDでのヨガをした際、自分の
ポーズが合っているのかよくわからなかった
方が、オンラインヨガで細かな手足の意識す
るポイントを知りご自身の確認になります。
・様々な理由で外出が難しい時、
ヨガクラス参加のためにスタジオまで
行くことが難しい時、
ご自宅にいながらヨガクラスに
ご参加できます。
・ご参加時に小さなお子さんがそばに
いらしてもZoomにはミュート機能
(音を消す)があるので安心して
ご参加できます。
・ヨガスタジオだと周囲の方がいて
落ち着かなかった方、ご自宅で周囲を
気にすることなくご参加できます。
・スマホ・パソコン・タブレットと
Wi-Fi環境があれば、
国内はもちろん海外のどこからでも
オンラインでご参加可能です。
ヨガ : 心や体の効果
Effects on the mind and body
・アンチエイジ効果
・心と体のバランスケアをする
・楽しみながら体の変化を体感
・運動習慣が身につく
・骨盤調整
・肩こり解消効果
・腰痛予防
・引き締め・むくみ解消
・ゆっくりと呼吸し、肩・首回り
・背中のケア
・毎レッスン違う内容で体幹強化、
体を引き締める内容
・ご自身のペースで無理なく
柔軟性改善、筋力改善と維持
マンスリー4 の良さ
Benefits of Monthly 4
・毎月定額制 3980円(税込)
・1回参加(都度払い)よりもお得
・毎週決まった曜日と時間が
決まることでご自身の
スケジュールが立てやすい。
・毎週ヨガを通しての健康作りが習慣化。
・継続的に毎週ヨガをする事で柔軟性や
筋力強化の変化が早く効果的。
・参加・不参加の連絡を開催者に
毎回する必要がありません。
・支払いが毎月1回(翌月分)になり
手続きが簡単になります。
・継続のしばりはありません。
1ヶ月間単位ご参加OK！
🔹10月マンスリー4 ご予約フォーム
https://bit.do/tiyakimonthly
⚠️お申込み締め切り : 9月30日(水) PM 12:00
レッスンケタイムスケジュール
Schedule for Monthly 4 for September
①、②、③ いずれかご予定に合わせてご選択ください。
①【火曜マンスリー4 / Tuesdays 4】
・月4回 (第1 / 第2 / 第3 / 第4 火曜)
・時間：毎週10:00 a.m. - 11:00 a.m. (日本時間)
・10月：10月6日(火)・10月13日(火)・10月20日(火)・10月27日(火)
火曜マンスリー4 こんな方におすすめ！
・小さなお子さんがいてなかな外出が難しい
・平日午前中に時間を調整しやすい
・新陳代謝をあげたい
・美Body 作りをしたい
・朝の良い習慣を作りたい
・骨盤調整・肩こり解消
・美しい背中作りをしたい
・週末に運動をする時間が
なかなか取れない方
②【木曜マンスリー4 / Thursdays 4】
・月4回 (第1 / 第2 / 第3 / 第4 木曜)
・時間：毎週 7:30 p.m. - 8:40 p.m. (日本時間)
・10月：10月1日(木)・10月8日(木)・10月15日(木)・10月22日(木)
(＊10月29日(木)はお休みになります)
・木曜マンスリー4はスタジオクラスが
同時開催の場合、スタジオからの
ライブ配信になります。スタジオヨガ
ご参加切り替えご希望の場合、
事前お申し込みと差額お支払いで
ご参加可能です。
木曜夜マンスリー4 こんな方におすすめ！
・週末よりも平日の夜の方が
時間を作りやすい方
・1日の肩こりや背中のこわばりを軽くしたい方
・良い習慣を作りたい方
・週末に運動をする時間がなかなか取れない方
・ストレス・運動不足を軽減、ヨガ後の深い睡眠効果を感じたい方
③【土曜マンスリー4 / Saturdays 4】
・月4回 (第1 / 第2 / 第3 / 第4 土曜)
・時間：毎週 7:00 a.m. - 8:00 a.m.
・10月：10月3日(土)・10月10日(土)・10月17日(土)・10月24日(土)
(＊10月31日(土) はお休みになります)
土曜朝マンスリー4 こんな方におすすめ！
・土曜朝に時間を作れる方
・朝の良い習慣を作りたい方
・週末を気持ちよくスタートさせたい方
・平日に運動をする時間がなかなか取れない方
・体を目覚めさせて1日を充実させたい方
・各 3,980円 (税込) (①②③ 料金共通)
・月4回 (各マンスリー4 第5曜日はお休みになります)
・各回開催1日前までにZoomログイン情報をご登録メールに送信します
🔹10月マンスリー4 ご予約フォーム
https://bit.do/tiyakimonthly
⚠️お申込み締め切り : 8月31日(月) PM 12:00
Akiヨガ 特徴
Characteristic of Aki's Yoga
・ヨガ(ハタヨガ、アシュタンガヨガプライマリー)クラス
・幼少の頃から経験してきた
様々なスポーツ経験と知識、
同時に多くの怪我の経験とそこから得た教訓を生かし、
心と体の健康バランスを整えていきます。
・ヨガ講師、ピラティス講師、アンチエイジングプランナーとして
心身の健康を目的としたアンチエイジング効果あるヨガ。
・日本語と英語のバイリンガルヨガ
(もしご参加の方が日本語または英語が不得意であっても問題ありません。
どうぞご安心してご参加ください)
・ヨガをしながら同時に日本語または英語が自然と耳に入り
自然とフレーズも耳に残ります。
・男性・女性・ヨガ経験と国籍を問わずご参加可能。
・特別講座クラス・WSを開催。
🔹9月マンスリー4 ご予約フォーム
https://bit.do/tiyakimonthly
⚠️お申込み締め切り : 9月30日(水) PM 12:00
お会いできるのを楽しみにしています！
Tokyo International Yoga
Aki
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🔹10月マンスリー4 ご予約フォーム
https://bit.do/tiyakimonthly
⚠️お申込み締め切り : 9月30日(水) PM 12:00
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I am pleased to inform you that the reservation for Monthly 4 in October has started. Please make your reservation for your health! Go to the the following URL. Reservations will be confirmed upfront payment. The date and the details are in the reservation form. Check it out and reserve your spot for yourself. Looking forward to seeing you!
★ Benefits of Monthly 4
✅4 times a month, you can get a discount price.
✅Taking a lesson on the same day
and time of the week helps setting up your own schedule easily.
✅ Yoga becomes your another good habitual activities.
✅By doing weekly yoga continuously makes your yoga
effectively helped especially in flexibilities and muscle strength.
✅You do not need to contact the organizer(Aki) every time you join or not.
✅Payment is once a month (for the following month),
which simplifies your procedure.
Other details and conditions are in the reservation form.
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🔹Reservation form for Monthly 4 in October.
https://bit.do/tiyakimonthly
⚠️Deadline for Monthly 4 in October :
Wednesday Sep 30th PM 12:00
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tokyointernationalyoga@gmail.com
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上記フォームよりお申し込みください。
事前お支払いでご予約確定になります。
お支払いを確認させていただきましたら、
Zoom オンラインヨガ に必要なログイン情報を
メールアドレスにご連絡いたします。
★tokyointernationalyoga@gmail.com
受信設定をお願いします。
Please fill in the Reservation form avobe.
Upfront payment is required.
I will send you the info to log in online yoga
you booked on Zoom after your payment is confirmed.
If you have any question, feel free to drop me a line below.
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to Tokyo International Yoga - Aki
tokyointernationalyoga@gmail.com
🌿Fee 1,200円 JPY (Online Yoga) (1名 / 1 Person)
🌿👫ペアヨガ / Pair YOGA (Online Yoga) 2,000円 (2名 / 2 People)
お得な2人同時にグループレッスン参加プラン
条件は【同居の最大2名さま同時参加】
ペアの組み合わせは自由
お申し込み時にお知らせください。
🌿パーソナル オンラインヨガ レッスン
お問い合わせください。
🌿Personal Online Yoga lesson is available.
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Flex Health (開脚システム マスターインストラクター Aki)
【主治医が見つかる診療所】出演させていただきました。
ドランクドラゴン塚地武雅さん、中山医師に開脚セッション
🦋 スタジオクラスご参加の時のお願い
Tokyo International Yoga の理念は …
【国籍、性別、年齢、ヨガ経験の有無を問わない】
【ヨガの楽しさ＋プラスα 】
Tokyo International Yoga is about
【No matter Nationality, Gender, Age, and Experience of Yoga】
【Pleasure of Yoga PLUS α 】
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