心理学の用語にレジリエンスという言葉があります。
ストレス社会と言われる現代。
ビジネスやメンタルヘルスの世界で重要な概念のひとつになっている「レジリエンス」
レジリエンスは働く世代に必要な力です。
これらの環境変化への適応能力として、注目を集めてます。
レジリエンスとは、もともとは物理学で
「ストレスを跳ね返す力」という意味で用いられていた用語です。
①保護因子ないし回復因子
②保護、回復にむけた力動過程の２つの意味があり、
「回復力」「復元力」または「弾力性」とも訳され、ストレスと言った外的な刺激に対する柔軟性を表す言葉です。
ストレスがかかると、落ち込んだり、暗い気持ちになりますが
高いレジリエンスを持つ人は、その状態から回復する能力に長けているのです。
ストレスを感じても、ちょっとの工夫でプラス面のみを発揮させ、パワーに変えることができます。
カウアイ研究
アメリカの発達心理学者、ワーナーとスミスは、
ハワイのカウアイ島で1955年に生まれた698人の子どもを対象に
30にわたり調査をし、その結果からレジリエントな人の要素を３つにまとめました。
温和な性格
親身になって世話をしてくれる人が最低１人はいた
学校で少なくとも1人の親友や親身になってくれた教師または協会の関係者がいた
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