こんにちは。
最近、フードデリバリーにハマって、またまた体重増加傾向にある事務の東です
さて、引き続き運動不足解消を心掛けている今日この頃ですが、二回目の緊急事態宣言を受け、ついに気になっていた運動不足解消グッズを入手しました
Nintendo Switch 『リングフィットアドベンチャー』！
任天堂スイッチの、任天堂が提案する｢運動×遊び=楽しい｣の方程式。！
『リングフィット アドベンチャー』では、付属の「リングコン」と「レッグバンド」にJoy-Con（コントローラー）をセットして、腕だけではなく、肩、胸、お腹、背中、お尻、足などの部位にかかった力や動きを認識し、ゲームの世界と連動して「カラダで戦うアドベンチャー」をお楽むゲームです！
ワークアウトがそのまま技になって敵を倒します。自分のペースで、ゲームの主人公と一緒に冒険を楽しむ。毎日アドベンチャーゲームの続きを遊ぶと、自然とフィットネスになっていく！
新垣結衣さんのCMでもお馴染みですよね
アドベンチャーだけでなく、ミニゲームやながらモードなど、色んな形で運動できます
負荷は自分の筋力に合わせて設定できるので、無理もなく物足りなさもなく、楽しく筋力アップが期待できますよ
楽しく遊んだ次の日は、きっちり筋肉痛になってます
皆さんも寒ーいこの季節、お家でフィットネスしてみてはいかがでしょうか
運動ではなく筋肉をほぐしたい方は、サンテ整骨院グループへどうぞ
以上、運動しているのをいいことに、毎日食べ過ぎている事務の東でした
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