こんにちわ！
サンテ整骨院の小崎です。
今日朝から仕事に向かう途中に小学校があるのですが、そこで卒業式が行われていました
コロナの影響で中止にならず本当に良かったと思います。
おめでとうございます
そして、ぼくもあんな時代があったな～。かわいかったなーなんて思ったりもして
あれから２０年ほどになるなんてビックリ！そりゃ老けますよね、太りますよね。笑
そーなんです。ここ３年くらいで急に太りだしまして
笑
なかなか運動する時間もないので、最近は職場から地下鉄の駅までの道のりを遠回りにして、駅から家までの道のりを遠回りにしていつもの時間より＋１０分以上歩くように通勤しています
しかーし、家に帰るとお腹がすいていてガッツリご飯を食べてしまうんですよね…歩いている意味
健康維持・ダイエットの為に頑張らなくては
中年太りだけは避けたい
みなさんもまずは無理のない＋１０分から一緒に頑張ってみませんか
以上、昨日も試験合格の報告をしてくれたりとたくさんの喜びがあるけど。。。地元を離れていく子たちもいてちょっぴり寂しい気持ちになった小崎でした
